Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

Боли головные

Чувство головной боли известно каждому. Другое название головных болей – цефалгия, краниалгия. Топография головных болей известна – от бровей до затылка и внутри мозгового черепа.

Головные боли являются наиболее частой жалобой, с которой обращаются к врачу женщины, и часто это основная или единственная жалоба.

Характеристика этих болей также имеет бесчисленное количество особенностей типа «давящая», «сверлящая», «грызущая», «распирающая», «стреляющая», «сжимающая», «пульсирующая» и т. п. Однако локализация боли может и не совпадать с провоцирующими эту боль болезнями. Например, боль в области лба может быть при глаукоме, остеохондрозе, при повышении внутричерепного давления. Не будем говорить о травмах головного мозга и опухолях.

Общепринятая диагностика головных болей в неврологии сложна, но все равно сводится к приему таблеток для избавления от них.

По продолжительности и особенностям течения головных болей выделяют 4 варианта:

1) острая (однократная, непродолжительная);

2) острая повторяющаяся (характерна для мигрени, с наличием светлых промежутков);

3) хроническая прогрессирующая с тенденцией к нарастанию, например, при внутричерепной опухоли, менингите;

4) хроническая не прогрессирующая, не изменяющаяся по тяжести с течением времени, встречается ежедневно или несколько раз в неделю – так называемая головная боль напряжения.

Но самое главное знать не типы болей, а к чему они приводят. А приводят головные боли к деформации, смещению или растяжению сосудов твердой мозговой оболочки преимущественно на основании черепа. Чаще это обозначается энцефалопатией. То есть со временем происходит задержка скорости кровотока в сосудах мозга, что и приводит на органном уровне к увеличению объема крови в этих сосудах, то есть к растяжению и дилатации артерий – патологическому расширению, своего рода мешкам в стенках сосудов. Мгновенно эти признаки поражения сосудов мозга не возникают. Для этого нужно время, порой годы.

Тем не менее боли – это в любом случае следствие плохой гемодинамики в сосудах головного мозга, а значит – недостаток кислорода (гипоксия).

Питает мозг, конечно, кровь, и поступает она в головной мозг из левого желудочка сердца* (Подробнее в книге «Ленивая гипертония»). Кровь движется по сосудам, которые пролегают внутри мышц, и мышцы перекачивают эту кровь, доставляя ее ко всем органам, и прежде всего к мозгу, который мышц не имеет, но командует ими (если хочет…). Если же мышцы пояса нижних конечностей, живота и пояса верхних конечностей снижают свою активность (мозг не приказывает им работать!), они атрофируются. В результате снижаются скорость и объем кровотока, вследствие чего снижается питание мозга, что и приводит к многочисленным заболеваниям (сосудистым, опухолевым, органным, психическим), которые прекрасно классифицируются в симптомы, синдромы по группам, критериям и другим признакам невропатологами, захватившими власть над мозгом.

Но почему в хатха-йоге упражнение (асана) «Стойка на голове» называется «королевой всех поз»? Это антигравитационное упражнение, если можно применить подобный термин. Ноги в этом упражнении (асане) находятся выше головы, и кровоток к головному мозгу осуществляется автоматически, без остановки.

Но для выполнения этого сложного упражнения требуются годы не только для обучения управлению мышцами туловища, но и для управления медитативным дыханием, а начинают йоги обучение асанам с малых лет. В России и других странах часто начинают постигать хатха-йогу во взрослом состоянии, когда появились остеохондроз позвоночника, сосудистая недостаточность, не говоря о других внутренних заболеваниях, которые являются если не противопоказанием, то серьезной помехой для достижения оздоровительного эффекта от многих перевернутых поз хатха-йоги.

В современной кинезитерапии восстановление мозгового кровообращения (конечно, в случае отсутствия опухолей и дилатации сосудов головного мозга) происходит через постепенное рекрутирование (вовлечение в работу) мышечной системы нижних конечностей, пресса и плечевого пояса на фоне обучения диафрагмальному дыханию из положения лежа на полу до перевернутых (антигравитационных упражнений), но исключительно при использовании МТБ, создающего декомпрессионный тип движений.

Многие, очень многие пациенты центров кинезитерапии (Центров доктора Бубновского) избавились от хронических головных болей даже при наличии достаточно сложных поражений позвоночника и сосудистой недостаточности. На это тоже понадобилось время, но не годы…

Бронхиальная астма и другие хоблы [14] . Дышать нормально или через ингалятор?