Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм

Очень у многих бывают такие проявления. Из-за них раньше даже ставили такой диагноз, как «вегетососудистая дистония». Сейчас этот диагноз исключен из международного классификатора и вместо него ставят более «мелкие», конкретные диагнозы, но суть остается прежней. Вегетативный сбой начинается, когда мы очень сильно сжимаем мышцы, чтобы, прежде всего, задержать дыхание. Когда мы дышим только грудью, причем поверхностно, будто на ней лежит каменная плита. Или когда дышим животом, но ощущения такие, точно воздух проходит через бутылочное горлышко. В любом случае это происходит, чтобы скрыть какие-то свои эмоции, чтобы не показать свою ярость, возбуждение, рыдания. Часто мы их скрываем не только от кого-то постороннего, но и от самих себя.

Итак, понаблюдайте, пожалуйста, за своим напряжением. Как вы ощущаете промежность? Есть ли там напряжение? А как «хвостик», поджат или свободен? Как вы дышите? Свободно? Расслаблен живот, ребра раскрываются легко и широко? Или под грудью точно жесткий корсет сковывает дыхание? А диафрагма? Есть ли напряжение и тяжесть в подложечной области внутри, особенно если сделать глубокий вдох? Или все легко и свободно?

Какие же факторы влияют на то, что мы запрещаем себе чувствовать влечение?

Их много.

Во-первых, накопившиеся обиды и злость на партнера. Конечно же, трудно хотеть человека, когда мы обижены или злы. Все, наверное, могут это себе представить. Я думаю, такое бывало в любых, даже самых прекрасных отношениях. Если меня что-то задело, а мы, например, уже собирались заняться сексом или даже начали флирт и прелюдию…

Я, допустим, понимаю, что партнер не хотел меня обидеть, и не хочу начинать скандал, но и продолжать как ни в чем не бывало, тоже не могу. Просто физический ступор включается. Но в отношениях, где возможны разговоры, и партнеры внимательны друг к другу, это довольно легко решается. А если люди давно уже не разговаривают, если есть уверенность, что «меня все равно не услышат и не поймут», то появляется ощущение бессилия и бесполезности попыток. В таком случае, конечно же, возбуждаться уже не хочется. Секс в таких отношениях угасает или превращается в насилие и пытку.

Во-вторых, отношение к сексу по принципу «я не ожидаю от секса ничего хорошего». То есть если женщина долго терпит что-то неприятное, например боль во время секса, недостаточность смазки, но считает, что «должна мужу секс», то конечно, желание угасает. Тогда совершенно не хочется начинать этот бесполезный и болезненный процесс. Или, может быть, не болезненный, но не заканчивающийся для женщины удовлетворением. Часто через такую блокировку желания выражается протест, отчаяние и бессилие получить удовольствие.

На физическом уровне это происходит следующим образом. Когда у нас с сексом все хорошо, в мозге происходит постоянное подкрепление. Если ко мне приближается партнер, смотрит на меня соблазняющим взглядом, что-то такое говорит, для меня это сразу сигнал о предстоящем наслаждении. Особенно сильно это работает, когда пара в периоде влюбленности постоянно эротически настроена и каждое прикосновение приносит физическое наслаждение. Но с нарастанием недовольства этот рефлекс, к сожалению, угасает. Прикосновения партнера могут теперь не только не вызывать сексуального желания, но и провоцировать душевную боль. Например, если мы при этом вспоминаем о его измене.

На третьем месте самая частая причина, которая есть почти у всех – бессознательные установки из нашей родительской семьи. Еще детьми мы могли слышать презрительные и обесценивающие фразы в адрес других женщин: «слаба на передок», «в подоле принесешь», «рупь (рубль) цена тебе в базарный день» (если потеряешь девственность до свадьбы), «только падшие женщины хотят мужчин». И многие из нас решают никогда не быть такими презираемыми женщинами. Мы так и остаемся «хорошими девочками», которые стараются заслужить одобрение родителей, бабушек-дедушек, учителей, и решаем выполнять прямые установки, которые получили от предков:

– женщина должна быть скромной;

– секс нужен мужчинам, а женщина должна терпеть и ублажать мужа, иначе он уйдет к любовнице;

– правильные женщины не хотят секса;

– настоящие женщины не показывают своего желания и возбуждения мужчине;

– управляй мужем через секс.

Многое из перечисленного испортило Алене личную жизнь на десятки лет. В родительской семье Алены о сексе не говорили вообще.