Bad Therapy: Why the Kids Aren't Growing Up

В апреле 2021 года я встретился с Твенге в ее доме в Сан-Диего, чтобы написать о ней для The Wall Street Journal. Я хотела узнать больше о поколении, которое уже начало казаться мне ужасно беспокойным. Мы сидели на сырых пластиковых стульях в десяти футах друг от друга на ее пышном заднем дворе, а вокруг бушевала пандемия.

По словам Твенге, представители поколения Z гораздо реже ходят на свидания, получают водительские права, устраиваются на работу или общаются с друзьями лично, чем миллениалы в том же возрасте. В 2016 году старшеклассники проводили до часа в день, общаясь друг с другом, меньше, чем школьники 1980-х годов. Они также меньше всех занимаются сексом (при том, что он, возможно, наиболее доступен) и сообщают, что у них меньше всего романтических отношений и романтических встреч. Они неохотно преодолевают рубежи, на которых с нетерпением стартовали предыдущие поколения. Как сказал мне один молодой человек, выразив мнение, которое я услышал от других: "Мне было очень страшно поступать в колледж. Но, наверное, всем было страшно в моем возрасте?" На самом деле, я был там. Нет, мы не были.

Они также гораздо более пессимистичны, чем представители предыдущих поколений, - особенно пессимистичны, чем миллениалы. В чем же современная молодежь так пессимистична? спросила я Твенге.

"Все", - сказала она. "На свои собственные перспективы, на перспективы всего мира. И вы должны спросить, что является причиной? Это потому, что мир так плох, поэтому они в депрессии? Или они считают мир плохим, потому что у них депрессия? Это может быть и то, и другое".

Но есть и кое-что еще. В невиданных ранее количествах молодые люди сомневаются, что в их силах улучшить свое положение.

"Локус контроля" - это термин, который психологи используют для обозначения чувства самостоятельности человека. Если у вас внутренний локус контроля, вы считаете, что способны улучшить свои обстоятельства. Если же у вас внешний локус контроля, то вы этого не делаете. Вместо этого вы склонны приписывать события тому, что находится вне вашего контроля, например другим людям или невезению.

Подрастающее поколение перешло к внешнему локусу контроля, говорит Твенге. Поколение, стоящее в самом начале жизненного пути, также считает, что не может ничего сделать для улучшения своего положения.

Эти глубокие чувства беспомощности, неэффективности и зависимости могут быть симптомами депрессии поколения. Или же все они могут быть симптомами третьей причины - чего-то, что терапия не может вылечить, но может ухудшить. Но современные эксперты по психическому здоровью редко задумываются о том, что существует проблема, с которой сталкивается современная молодежь и которую они не решают в неизменном виде. Итак, больше терапии. Насколько больше? Нагрузки.

Бекка: Мой психотерапевт помогает мне подготовиться к тому, чтобы завести друзей в колледже

Когда мы разговариваем, Бекка только что окончила большую государственную среднюю школу в Санта-Кларите, штат Калифорния. У нее нет ни работы, ни планов по ее поиску. Пока что она просто пытается настроиться на нужный лад перед тем, как осенью отправиться в университет. Она надеется изучать - вы уже догадались - психологию. Ее психотерапевт помогает ей подготовиться к тому, чтобы завести друзей.

"Для меня это было проблемой всей жизни. Я думаю, что это больше похоже на то, что я просто хочу себя показать", - говорит мне Бекка. "И мой психотерапевт говорит, что именно я должна первой протянуть руку помощи. Так что я пытаюсь это сделать, особенно сейчас, когда я уезжаю в колледж. Я еще не знаю, как будут обстоять дела у моих соседей по комнате, но я определенно постараюсь поговорить с ними и стать ближе. Это что-то вроде нового старта".

На протяжении многих поколений этот обыденный факт жизни - необходимость завести новых друзей на новом месте - молодые люди просто решали самостоятельно. Но Бекка ходит к психотерапевту с тех пор, как ее родители развелись, когда ей было шесть лет. Вы не сможете убедить ее в том, что ей не нужен психотерапевт, чтобы помочь ей спланировать, отрепетировать и пересмотреть свои попытки завести друзей.

Возможно, неудивительно, что для человека, столь близкого к своему психотерапевту, Бекка не так уж хорошо знает своих нынешних "лучших друзей". Бекка не может сказать, какого вероисповедания большинство ее друзей или чем занимаются их родители. Они также не знают многого о ней. "С моими подругами мы в основном говорим о мальчиках и тому подобных вещах. Но с моим психотерапевтом я говорю о более глубоких проблемах, например о своей тревожности. Она дает мне методы, которые помогают справиться с ней, например медитацию, просто сесть и подумать, действительно ли стоит переживать из-за этого".

Советы профессионального психотерапевта, скорее всего, будут более зрелыми и взвешенными, чем советы другого подростка. Во всяком случае, родители, оплачивающие услуги, на это надеются. Но вряд ли это однозначная победа. Ведь ваш психотерапевт не будет звонить вам в день рождения каждый год на протяжении следующих тридцати лет.