Ольга и Даша встретили нас вкусным чаем и плюшками с маком. Макс, увидев Дашу, которая тут же начала ему что-то рассказывать и вообще была очень рада его видеть, немного оттаял. Когда дети побежали играть, я начала подробно рассказывать Ольге, что случилось.
Пока я в красках описывала, какие неприятные эти Крупицыны, Ольга начала что-то рисовать на бумаге.
– Смотри, – сказала она, – сейчас для тебя главное – не вытащить из Макса клещами, как все было, а не потерять его доверие и не испортить ваши отношения. Помнишь нашу пирамиду?
Я помнила. Правда, так и не приступила к обдумыванию, какие наши занятия будут формировать все три типа интеллекта.
– Одна из граней называлась «Эмоциональный интеллект», – продолжала Ольга. – Вот сейчас как раз пришло время начать его развивать. Причем и свой, и своих детей, и если к вам подключится папа, тоже будет неплохо.
– Ой, может, не сейчас?! – взмолилась я. – С этими Крупицыными разберемся и тогда уже будем все выстраивать.
– Да нет же, – возразила Ольга. – Эмоциональный интеллект нельзя развивать, когда нет эмоций. Нельзя сытым, довольным сесть на диван и потренировать эмоциональный интеллект двадцать минут. Чем сильнее эмоции и переживания, тем лучше. Только тебе надо реагировать на них по-другому. Тогда в каждой конфликтной ситуации ты будешь делать шаг в развитии этого интеллекта.
Я удивилась:
– То есть его развитие будет происходить абсолютно бесконтрольно? Я надеялась, что мы просто будем что-то обсуждать или отгадывать выражения лиц, мимику. Где-то видела такие книжки специальные, с монстриками и разными эмоциями.
Ольга рассмеялась.
– Мимика – это скорее физиогномика, и к эмоциональному интеллекту она никакого отношения не имеет. Нам надо научиться осознавать свои эмоции и уметь с ними правильно справляться. А насчет бесконтрольности – так было раньше, когда каждая негативная эмоция – твоя, мужа или детей – могла превратиться в скандал, разрушающий все отношения и даже семью. Теперь все как раз наоборот: мы будем стремиться контролировать свое эмоциональное состояние.
Я вспомнила последние ссоры Макса с папой и мысленно согласилась с Ольгой.
– Итак, смотри: это лесенка, – рассказывала она дальше. – В ней пять ступеней. Все пять нам надо пройти, и ни одну из них нельзя перескочить. Иначе, скорее всего, ты просто упадешь с лесенки и пойдешь по своей обычной дорожке. Тебе надо научиться ходить по этой лесенке, как только ты почувствуешь прилив негативных эмоций у детей: вот-вот начнется скандал, возможно, ребенок уже разревелся, кричит, топает ногами, хлопает дверьми. Эмоции могут быть и не такими сильными, например, он просто чем-то недоволен, или загрустил, или боится.
Попробуй прямо сейчас вспомнить, с какими негативными эмоциями у детей ты сталкивалась в последние несколько дней.
– Ох, этого добра у нас хватало. И я, кстати, каждый раз вела себя по-разному в зависимости от настроения: то старалась утешить, то шла на уступки, то, наоборот, кричала и требовала все это прекратить.
За последние дни вот что удалось вспомнить:
1. Конечно, сегодняшний скандал в классе, который не выходил у меня из головы. Уже хотелось просто прижать Макса к стенке и все выяснить.
2. Ссора папы и Гоши по поводу дивана.
3. Нежелание Гоши есть брокколи, которую он обозвал «зеленой гадостью», за что папа выставил его из-за стола.
4. Несколько дней назад Макс боялся засыпать. Но папа пристыдил – и Макс перестал говорить об этом.
5. Да что далеко ходить – вот только что по дороге к Ольге Гоша сломал палку Макса, которую тот пытался превратить в ружье. В итоге была перепалка и ссора.
– Отлично, – сказала Ольга. – А какие чувства ты обычно испытываешь, когда встречаешься с негативом со стороны ребенка?
– Ну, по-разному… Иногда сильно бесит, иногда стараюсь оставаться спокойной, но все равно, конечно, раздражает и злит. Особенно когда из-за какой-нибудь мелочи сыр-бор.
– Это и будет наш первый шаг – научиться говорить себе в душе, в мыслях: «Ура! У ребенка негативные эмоции! Жизнь дарит нам очередной урок для прокачки эмоционального интеллекта!»
– То есть я должна обрадоваться, если ребенок начал скандалить? – уточнила я, не веря своим ушам. – Я встречала разные советы: оставаться спокойной, не расстраиваться, продолжать любить ребенка. Но о том, что истерике можно радоваться, не думала никогда… И я должна прямо улыбаться и открыто радоваться? – опять засомневалась я.
– Ни в коем случае. Ты должна мысленно радоваться и на корню рубить мысль: «Скорее что-то предприму, чтобы прекратить истерику». Ведь, признайся, ты часто так думаешь?
– Да по-разному. Раньше, когда Гошка был маленький, работало переключение внимания – покажешь птичку в окошке или цветной фантик, и он все забыл. Теперь это не работает, поэтому иногда пытаюсь логически обосновать, что плакать не стоит. А бывает, и просто накричу и прикажу прекратить истерику.
– И как, срабатывает?
– Ну, если накричать, то иногда он начинает рыдать тише. Но, если честно, так гадко после этого на душе… А во всех остальных случаях – скорее нет, не срабатывает.