Бани и сауны

Чаи при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

•  Майоран (листья), шалфей (листья), мята (листья), лаванда (цветы)  – в равных частях.

Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Полезен при заболеваниях сердца.

•  50 г цмина (бессмертника), 60 г сушеницы, 40 г боярышника (плоды), 10 г березы (листья), 10 г донника лекарственного, 20 г мать-и-мачехи (листья), 20 г солодки (корни), 30 г укропа, 30 г хвоща.

Способ приготовления: залить 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа.

Этот чай – успокаивающее, гипотензивное, спазмолитическое и мочегонное средство. Помогает при бессоннице, раздражительности.

Чаи при бронхитах и простуде

•  40 г мать-и-мачехи (листья), 30 г подорожника (листья), 30 г солодки (корень).

Способ приготовления: 1 ст. ложку смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Чай способствует отходу мокроты из легких.

•  Липа (цветки), ива (кора), анис (плоды), матъ-и-манеха (листья), малина (плоды)  – в равных частях.

Способ приготовления: 1 ст. ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, процедить.

Принимать как потогонное средство.

•  Липа (цветки), малина (плоды)  – в равных частях.

Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 5 минут.

Чай применяют при простудных заболеваниях и при грип-

•  Липа (цветки), ромашки (цветки), бузина черная (цветки), мята перечная (листья)  – в равных частях.

Способ приготовления: 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 30–40 минут, процедить.

Принимать горячий настой при простудных заболеваниях.

Потогонные чаи

•  Липа (цветки), мать-и-мачеха (листья)  – в равных частях. Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить.

•  Мать-и-мачеха (листья), ива (кора), душица – в равных частях.

Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 5—10 минут, процедить.

•  20 г малины (плоды), 20 г мать-и-мачехи (листья), 10 г душицы. Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами

кипятка, настаивать 20 минут, процедить.

•  Липа (цветки), бузина черная (цветки)  – в равных частях. Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 5—10 минут.

•  Мята (листья), бузина черная (цветки), липа (цветки)  – в равных частях.

Способ приготовления: 1 ст. ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить.

Чаи при заболеваниях печени

• 60 г шиповника (плоды), по 40 г зверобоя, березы (листья) и мяты, 20 г почечного чая.

Способ приготовления: смесь измельчить, залить 2 стаканами кипятка. В течение 10 минут нагревать на водяной бане. Настаивать 4 часа, процедить. Чай желчегонный.

•  Полынь горькая, можжевельник (плоды), береза (листья), тысячелистник – в равных частях.

Способ приготовления: 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять полчаса.

Рекомендуется при хроническом холецистите (при нормальном стуле).

•  50 г алтея (корень), 20 г березы (листья), 40 г земляники (листья), 30 г барбариса (корень), 30 г кукурузы (рыльца).

Способ приготовления: полстакана смеси залить 1 л кипятка и настоять в тепле на протяжении ночи. Такой чай целесообразно пить при желчнокаменной и мочекаменной болезнях с медом, по 1 стакану.

Противоартритные чаи

•  25 г ивы (кора), 20 г березы (цветки), 5 г бузины черной (цветки). Способ приготовления: 2 ч. ложки смеси залить 200 мл кипятка, настоять.

Принимать при артрите.