Бани и сауны

• 1 ч. ложка меда, 2 ст. ложки воды (можно использовать настой ромашки, календулы или добавить в воду 1–2 капли масла лаванды, можжевельника или сосны).

• 1 ч. ложка меда, 100 мл огуречного сока.

Смыть через 30–40 минут холодной водой. Помогает при угревой сыпи.

Маски для волос

• 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки масла жожоба, 1 ч. ложка экстракта прополиса, 1 желток, 3 измельченные таблетки мумие.

Помогает избавиться от перхоти, смягчает кожу головы.

• 2 ч. ложки меда, 1 ч. ложка экстракта прополиса, 2 ст. ложки масла кунжута (или жожоба).

Маску нанести на волосы на 30 минут, смыть.

2 ч. ложки календулы лекарственной, 2 ч. ложки крапивы двудомной, 2 ч. ложки ромашки лекарственной.

Травы измельчить, залить кипятком, настаивать в течение 30 минут. Процедить, добавить остальные компоненты, нанести на волосы на 30 минут. Рекомендуется как укрепляющее и профилактическое средство от перхоти.

• 2 ст. ложки меда, 2 желтка, 2 ст. ложки репейного или кунжутного масла, 2 ст. ложки бальзама «Вигор» (или любого коньяка).

Рекомендуется как питательная маска для волос.

• 2 ч. ложки прополиса, 2 ч. ложки сока алоэ, 2 желтка, 1 ч. ложка сока чеснока, 2 ст. ложки лукового сока.

Нанести на волосы на 45–50 минут. Рекомендуется при сильном выпадении волос, при коротких волосах количество составляющих можно снизить в 2 раза. Стимулирующая и питающая маска.

• 1 ст. ложка меда, 3 ч. ложки репейного или кунжутного масла, 2 желтка, 2–3 капли масла лаванды или масла макадамии.

Все компоненты смешать, нанести на корни волос, оставить на 40–50 минут. Помогает от перхоти и выпадения волос.

Шампуни для волос

• 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка репейного масла, 500 мл кефира, 0,25 кг ржаного хлеба.

Хлеб нарезать небольшими кусочками, залить кефиром, поставить в теплое место на 6–8 часов. Процедить, добавить мед и масло. Нанести на волосы на 30–40 минут, смыть без шампуня.

• 1 ст. ложка меда, 1 желток, 1 ст. ложка масла из пшеничных зародышей, 2 ст. ложки ромашки лекарственной, шкурка с одного грейпфрута, 0,25 кг ржаного хлеба.

Шкурку с грейпфрута и хлеб мелко нарезать, залить кипятком. Настаивать в течение 3–4 часов, процедить, добавить остальные компоненты. Состав слегка подогреть и нанести на волосы, оставить на 45 минут. Смыть теплой водой.

• 1 ст. ложка меда, по 1 ст. ложке репейного и касторового масел, 0,5 л кефира, 0,25 кг ржаного хлеба, 2 капли масла грейпфрута, 2 капли масла лаванды, 3 капли розового масла. Кефир слегка разогреть и залить мелко нарезанный хлеб, настаивать 1 час. Добавить остальные компоненты. Нанести на волосы на 45 минут. Смыть без шампуня.

• 1 десертная ложка меда, 1 ч. ложка кунжутного масла, календула лекарственная (цветы), череда трехраздельная, подорожник большой, ромашка лекарственная – в равных частях, 1 л воды.

4 ст. ложки смеси трав залить кипятком в термосе. Настаивать 1–2 часа, процедить, охладить до 37–40 °C, добавить мед и масло. Нанести на волосы на 30 минут, смыть теплой водой без мыла. Рекомендуется для укрепления и стимуляции роста волос.

Крем для тела

30 г пчелиного воска, 2,5 г буры, 100 г миндального масла, 20 г глицерина, 65 мл воды.

Все компоненты поместить в глиняную или стеклянную емкость, на водяной бане подогревать до полного растворения. Снять с огня, охладить, помешивая. Рекомендуется как очищающий крем для тела.

Крем для рук

• 1 ч. ложка меда, 50 г сливочного масла, календула лекарственная (цветы) и череда трехраздельная – в равных частях, 100 мл воды, 2–3 капли масла грейпфрута или лимона.

1 ч. ложку травяной смеси залить кипятком, настоять в течение 1–2 часов. Масло растереть с медом, добавить 1 ч. ложку травяного настоя. Все хорошо размешать. Рекомендуется для ухода за кожей рук.

Маска для рук

• 1 ст. ложка меда, 1 желток, 1 ч. ложка овсяной муки, 2–3 капли масла лаванды (или розового масла).

Компоненты тщательно смешать, нанести на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки. Продолжительность процедуры 20–25 минут. Смыть теплой водой, смазать любым питательным кремом.

• 2 ст. ложки меда, 1 грейпфрут (или апельсин), 1 ч. ложка масла пшеничных зародышей.

Все перемешать, нанести на руки на 10–15 минут.

Маска для груди

• 2 ст. ложки меда, 3 банана, 1 ст. ложка масла зародышей пшеницы.

Компоненты хорошо перемешать, выложить смесь на хлопчатобумажную ткань, закрепить ее на спине (можно использовать старый бюстгальтер). Продолжительность процедуры 45 минут, после чего принять теплый душ. Рекомендуется для придания груди упругости.

Уход за ногами

Грубые места на ступнях и пальцах ног полезно смазать на ночь толстым слоем меда, надеть несколько носков (непосредственно касающиеся кожи – хлопчатобумажные). Утром смыть теплой водой.

Медовое мыло

• 100 г меда, 200 г детского мыла.