Читаем Бег к вершинам мастерства полностью

Если бы у нас были такие же льготы, как в других странах, и я мог бы работать штатным тренером, в мире не было бы никого, кто мог бы приблизиться к нам. Я убежден в этом потому, что мой личный опыт в поиске лучших методов тренировки привел меня к открытию системы и к ее практическому использованию в руководстве спортсменом, благодаря чему люди типа Халберга, Мэги и Снелла оказались на вершине спортивного мастерства, несмотря на всевозможные препятствия и отсутствие благоприятных условий.

Нашим единственным разочарованием в европейском турне 1961 г. было то, что мы не состязались с поляками и русскими. Мы, безусловно, являемся первой страной мира в беге на выносливость[9]. И мы очень хотели доказать это в соревнованиях с лучшими европейскими бегунами, однако жажда этой встречи осталась неудовлетворенной.

У нас возникли огромные трудности с организацией каких-либо предварительных состязаний до соревнований в Хельсинки, на которые мы были приглашены. По первоначальному плану мы должны были пересечь восточное полушарие и приземлиться в Париже за два дня перед финскими баталиями, что совершенно не оставляло времени для отдыха от перелета и для попыток попробовать себя в предварительных состязаниях. Перед турне Халберг, Снелл и Мэги имели только месяц скоростной тренировки, а то, что они были призваны совершить, было слишком важным для любого спортсмена, который дорожит своей репутацией.

Нас спас добрый гений в лице американского тренера Джемисона, который устроил для нас остановку в Соединенных Штатах. В Пало-Альто мы получили возможность для тренировок и умеренного участия в соревнованиях в почти идеальных условиях, на новой резиново-битумной дорожке. Правда, соревновались мы со слабыми соперниками, поскольку большинство бегунов экстра-класса уехало на чемпионат США.

Когда же мы из Калифорнии прилетели в Лондон (это было 26 июня), все бегуны были в полной боевой готовности. Лишь Халберг чувствовал себя плохо. Его организм тяжело переносил противостолбнячную прививку. И мы были вынуждены снять его с дистанции 3 мили, соревнования на которой были назначены 29 июня на «Уайт Сити».

Я не думаю, чтобы это особенно пришлось по душе организаторам соревнований, так как участвовавший в забеге Мэги считался марафонцем. Однако Мэги победил с результатом 13 мин. 18 сек., на 13 сек. улучшив свой личный рекорд.

Снелл выиграл забег на 880 ярдов, показав 1.48,3. Его основным соперником был Пауль Шмидт из ФРГ. Филпотт, который сначала вел бег, пришел четвертым, «сломавшись» на финише во время рывка Снелла за 220 ярдов до конца дистанции. Это было благодатное начало турне, поскольку мы убедились, что проведенная нами тренировка оказалась достаточной, чтобы привести ребят в высшую спортивную форму.

С легким сердцем мы переехали в Дублин, и Халберг, полный решимости реабилитировать себя, включился в напряженную тренировку. Однако, как только он оправился от недуга и выиграл бег на 1 милю (4.03,0), начал страдать от «забитых» ног Мэги. Травма беспокоила его потом все турне и не позволяла ему выступать более чем один раз в неделю. Я думаю, что «несчастье» с ногами произошло у Мэги оттого, что в его беговых туфлях отсутствовал резиновый подпятник, к которому он привык в марафонской тренировке.

Тренировка в Великобритании не была для нас проблемой. Как только мы попадали в новый город, нам предоставляли все необходимые условия, и мы поддерживали тренировочный распорядок с двумя ежедневными занятиями. Мои ребята осознали, какой удачей было для них это турне, и они хотели сделать все, чтобы и другие новозеландские бегуны имели шансы последовать за ними. Они тренировались напряженно и не осложняли никакими проблемами ту программу тренировок, которую я подготовил для них.

Затем мы двинулись в Финляндию. Условия для тренировок и отдыха в Хельсинки были наилучшими. Мы рассчитывали показать на соревнованиях отличные секунды, но наши надежды не сбылись из-за рыхлой дорожки.

Тем не менее Халберг решительно настроился на рекордный результат в беге на 5000 м. Когда он прошел 3 мили и разорвал ленточку, которую протянули, чтобы зафиксировать время на этом отрезке дистанции, он остановился и повернулся, чтобы посмотреть на остальных участников, которые приближались к нему. Казалось, прошли минуты, прежде чем он «пробудился», услышав рев зрителей, и продолжил бег. Он выиграл без труда и показал результат 13 мин. 57,4 сек. Гордон Пири отстал на 5 сек.

Снелл выиграл дистанцию 800 м, добившись одной из своих легких побед. Когда он вышел на предпоследнюю прямую, было впечатление, будто бы он совершил длинный прыжок через поле: столь быстрым был его бег. Я не думаю, чтобы у Снелла во время турне хоть раз возникло опасение, что его побьют. Он был уже законченным мастером бега на полмили и всегда имел что-то про запас, чтобы управиться с любой неблагоприятной ситуацией. Побив в Хельсинки Манфреда Матушевски из ГДР, Снелл показал результат на 1,9 сек. хуже мирового рекорда.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология спортсмена: слагаемые успеха
Психология спортсмена: слагаемые успеха

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет. В ходе исследований, практической работы со спортсменами, наблюдений за их поведением на тренировках и соревнованиях автор постоянно задавался вопросом: что мешает показать тот уровень результата, который неоднократно показывается в «домашних условиях»? Так постепенно формировалось понимание роли и значения психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанности целей, психологических аспектов подготовки, комплексности психодиагностики, психотехник формирования необходимых качеств психики спортсмена.

Владимир Константинович Сафонов

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Образование и наука
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт