Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь

Резко меняет свое поведение, то проявляя любовь, то демонстрируя отчуждение и жестокость. Такой замкнутый круг жестокого поведения состоит из фаз идеализации, обесценивания и разрыва отношений. Сначала к жертве за что-то относятся отчужденно и жестоко, а потом вдруг сразу же проявляют любовь и нежность, применяя так называемую технику вариабельного подкрепления[5], когда к человеку иногда проявляют любовь и нежность, чтобы потом накрепко привязать к себе и продолжать мучить. Тогда пострадавший каждый раз будет готов к тому, что любви к нему будут проявлять все меньше и меньше, он смирится с тем, что любовь непредсказуема, провоцирует неприятные переживания и вызывает беспокойство. Потом его снова грубо и бессердечно отвергают, часто при этом обрушивая поток клеветы, чтобы нарцисс мог считать себя победителем после разрыва отношений.

Контролирует каждый шаг своей жертвы, стараясь изолировать ее от родных и друзей, уклоняется от общения с ее друзьями и родными, не участвует в важных событиях ее жизни, не проявляет никакого интереса к ее целям и стремлениям.

Нарцисс грубо заставляет своего партнера замолчать, если тот начинает выражать опасения по поводу их отношений; наказывает его отчужденными молчанками или исчезает куда-то на фазе применения насилия, чтобы близкий человек постоянно находился в состоянии неопределенности. Пострадавший вынужден постоянно ходить на цыпочках, стремиться угождать своему партнеру все больше и больше.

Выстраивает коммуникативные треугольники, где кроме него и жертвы появляется кто-то третий, например его бывшие партнеры; патологически лжет или изменяет; сравнивает ее с другими людьми, отпуская замечания по поводу ее внешности, личных качеств, успехов и всего остального, стремясь вселить в нее ощущение полной ничтожности. Он изменяет не потому, что в отношениях с партнером его что-то не устраивает, а из садистского стремления получить удовольствие. И он получает это, когда на него обращают внимание другие люди, а жертва страдает, оказавшись в коммуникативном треугольнике.

Подвергает своих партнеров газлайтингу, заставляя поверить, что никакого насилия и жестокости по отношению к ним не существует, изображая, что не такой уж им был причинен вред, или придумывая для этих действий рациональное объяснение. Например, разговор об ответственности превращается в пустую болтовню, или нарцисс начинает нести околесицу, чтобы уйти от ответственности за свои действия.

Клевещет на свою жертву, чтобы опорочить ее, разрушить ее репутацию и лишить поддержки окружающих. К примеру, свое собственное жестокое поведение начинает приписывать партнеру, чтобы никто не поверил его рассказам о насилии.

Свои собственные недостатки и пороки приписывает близкому человеку, при этом в разговоре на эту тему прячется за харизматичной маской, чтобы жертва выглядела так, словно это она слетела с катушек. Нарциссы как будто говорят: «Вот тебе моя патология, возьми, мне ее не надо».

Вот как выглядит такое насилие. К сожалению, подробно об этом не рассказывают ни на занятиях по психологии, ни в учебниках и руководствах, хотя именно об этих техниках манипуляции можно прочесть во многих книгах про нарциссизм и в описаниях из практики психиатров и психологов, которые помогали пережившим подобное воздейсие.

Необходимо разобраться, как устроено коварное поведение манипулятора и как оно влияет на нас, чтобы понять, страдает ли от этого расстройства ваш близкий человек. Любой может стать жертвой нарциссического насилия независимо от пола или образования.

Пережившие этот неприятный опыт могут впасть в депрессию, решиться на самоубийство, будут считать себя ничтожествами. Если в поведении вашего близкого человека проявляются некоторые из перечисленных характеристик, это означает, что он как минимум применяет к вам эмоциональное, словесное или психологическое насилие. Люди, у которых проявляется хотя бы что-то из перечисленного выше и кто не хочет меняться, совершенно не обязательно могут страдать от НРЛ, но этого вполне достаточно, чтобы их жертвы признали, что общаются с токсичным человеком. Дело не в том, что человек нарцисс, а в том, что он совершает насилие и жестокость.