Белокурые амбиции

Очередное научное исследование показало: 49 процентов опрошенных мужчин предпочитают большую грудь, 41 – маленькую. Но при неофициальном общении выяснилось, что подавляющее большинство на размерах не зацикливаются и считают, что лучшая грудь – грудь любимой женщины.

Если же ваши формы иных параметров, то должна вас разочаровать, очертания груди изменить невозможно. Но поддерживать ее в хорошей форме и предупредить преждевременное обвисание можно.

Грудь, играющая столь важную роль в формировании силуэта, отличается невероятной хрупкостью: это всего лишь две маленькие (или не слишком маленькие) жировые подушечки, упакованные в тонкую кожную ткань и «подвешенные» под основанием шеи. Внешняя привлекательность груди зависит от тонуса кожи в этой зоне и прикрываемых ею мышц, что тянутся веером вплоть до подбородка, образуя своего рода естественный бюстгальтер – треугольник, вершины которого составляют соски и основание шеи.

В старые добрые времена бравое состояние груди тестировали с помощью карандаша. Располагали его горизонтально под грудью: если он падает – грудь ого-го! Если же он застревает, то – упс! – грудь отвисшая. В наше суровое время стоит лишь полистать пару модных журналов, чтобы выяснить, насколько ваша грудь соответствует – или не соответствует – идеалам красоты.

Идеальная грудь – упругая грудь. Для ухода за грудью холодная вода – средство номер раз! Она укрепляет и тонизирует кожный покров (соответственно, горячая – с точностью наоборот). Во время душа или ванны – разумеется, прохладной – очищайте зону декольте нежесткими скрабами или массируйте рукавичкой – это придаст коже мягкость и упругость, улучшит кровообращение.

Для ухода за грудью используйте специальные кремы, которые поддерживают кожную ткань, активизируют регенерацию соединительной ткани, повышают эластичность волокон, стимулируют эпидермис и укрепляют естественный кожный бюстгальтер. Но они не помогут перехитрить злейшего врага груди и зоны декольте – солнце. Летом, на пляже и в городе, обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством с высоким индексом защиты. Все кремы и гели наносите круговыми, восходящими, поглаживающими движениями.

Хорошая осанка – идеально прямая спина, откинутые назад плечи, почти сведенные лопатки – это не только важнейший показатель вашего отношения к себе, но и лучший – природный – бюстгальтер, который придаст груди красивую форму. Выпрямляясь, вы становитесь выше ростом, все члены удлиняются, талия утончается, а грудь увеличивается как минимум на размер!

И обязательно носите подходящий по размеру бюстгальтер. Он не должен оставлять на теле никаких следов, бретельки – врезаться в плечи, а жесткий каркас – стеснять движений. И чем больше у вас грудь, тем необходимее ей поддерживающее белье.

О спящих красавицах

В предшествующих двух главах я подробно разъяснила, что окружающий мир жгучей ненавистью ненавидит нашу внешность: солнце создано специально, чтобы старить, вода – сушить, воздух – окислять. Города строятся исключительно с целью уродования женских лиц, и ежедневно мы оставляем на улицах драгоценные годы молодости… Но наступает ночь, и все меняется. Именно в темное время суток в нашем организме происходят все позитивные процессы: клетки размножаются, нарушения исправляются, токсины выводятся, напряжение спадает, болезни излечиваются. Иными словами, ночью клетки кожи работают в авральном режиме, пытаясь устранить произошедшие за день повреждения. Но сон сну рознь. Три-четыре часика, чтобы покемарить перед началом рабочего дня, – это все равно что вообще не спать. А уж тотальный недосып приводит к высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и различным психологическим недугам. Недосыпание старит кожу сильнее ультрафиолета и курения, вместе взятых!

Недостаток сна – это и причина избыточного веса. Ученые отметили прогрессирующую тенденцию к ожирению по мере уменьшения времени сна. Особенно от недостатка сна страдают дети. Шанс заболеть ожирением у детей, испытывающих недосып, в два раза выше, чем у детей-лежебок. При этом каждый лишний час сна снижает вероятность того, что ребенок будет страдать от избыточного веса, на целых девять процентов!