Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Важно! Ручное сцеживание – простая и более безболезненная процедура по сравнению со сцеживанием с помощью молокоотсоса.

Приступаем

Одной рукой поддерживайте грудь, другой массируйте ее сверху вниз всей кистью. Затем сделайте круговые движения сверху и снизу не менее 10 кругов. Потом несколько раз проведите кончиками пальцев по направлению к соску. Не давите на грудь. Мягко надавите указательными и большими пальцами на область вокруг ареолы. Сдавите ареолу указательными и большими пальцами, немного вытягивая грудь вперед, и из соска потечет молоко. Затем проделайте всю процедуру сначала с другой грудью. Сцеживайте молоко, пока оно не кончится. Это займет у вас 10–25 минут. Перелейте молоко в бутылочку. Закройте ее и заморозьте. Размораживайте 4 часа при комнатной температуре.

Неприятности грудного кормления

К возможным проблемам, связанным с кормлением грудью, важно подготовиться заранее.

1. Молока выбатывается мало, либо оно прибывает слишком активно и в явном избытке , так, что молочные железы становятся напряженными и болезненными, а малыш с трудом захватывает сосок и околососковый кружок при сосании. Если молока недостаточно Прикладывайте малыша к груди почаще, так как процесс сосания активизирует приток молока.

Полезно в этой связи 2 раза в день пить молокогонный чай из листьев крапивы, малины, алтея лекарственного; травы душицы, донника желтого, мяты и мелиссы (лимонной мяты); цветков ромашки; семян тмина, кумина (тмина душистого), кориандра, кунжута, фенхеля, укропа, петрушки; плодов аниса. На протяжении нескольких недель съедайте ежедневно 2–3 раза в день морковь, сваренную в молоке. Полезное и вкусное (что немаловажно) лекарство: возмите в равных долях семена аниса, укропа огородного, фенхеля; залейте 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка; дайте настояться в закрытом сосуде 1 час; процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день через 1 час после еды.

А кроме того, полюбите продукты, повышающие лактацию: зеленый чай с молоком, гречневую кашу, грецкие орехи, курагу. Если молока слишком много Следует перед кормлением частично сцедить немного молока руками или с помощью молокоотсоса. Целесообразно также в этих случаях прикладывать ребенка к груди и ночью, чтобы не скапливалось слишком много молока. Иногда грудные железы бывают столь полны, что сцедить их практически невозможно. В подобных случаях можно делать горячий компресс на каждую грудь перед кормлением и между кормлениями холодный компресс на обе груди.

Важно! Сцеживать молоко также можно и с помощью молокоотсоса. Выберите для себя наиболее удобный способ.

Чтобы предотвратить закупорку протоков молочной железы и последующее развитие ее воспаления (мастита), рекомендуется:

– регулярно периодически выполнять круговые махи руками, стимулируя свободную циркуляцию молока;

– не носить слишком тугого бюстгальтера;

– при каждом кормлении менять позу.