Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Жалобы:

учащаются позывы к мочеиспусканию.

Что следует предпринять:

– Туалет необходимо посещать сразу же при возникновении позыва к мочеиспусканию, так как длительные задержки могут вызвать развитие инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей.

– При мочеиспускании слегка натужьтесь, напрягите мышцы брюшного пресса. Так мочевой пузырь будет полностью опорожнен.

– Вечером пейте меньше жидкости.

Цистит

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Жалобы:

– частые позывы к мочеиспусканию;

– жжение при мочеиспускании.

Что следует предпринять:

Обратитесь к врачу, так как может возникнуть осложнение в виде воспаления почек (что в свою очередь повышает риск преждевременных родов).

– Исключите из своего меню жирную и соленую пищу, а также белый хлеб.

– В период обострения пейте много жидкости. Отлично подойдет клюквенный сок или морс.

Влагалищные выделения

Жалобы:

увеличиваются прозрачные или белые выделения, которые не сопровождаются болью.

Что следует предпринять:

– Откажитесь от влагалищных дезодорантов и ароматизированного мыла.

– Не применяйте тампоны, так как они увеличивают риск попадания микроорганизмов во влагалище. Носите гигиенические прокладки.

– Содержите область промежности в чистоте.

– Носите хлопчатобумажное белье, избегайте стрингов, тесной одежды, джинсов, колготок.

– Значительно снижает риск заражения влагалища ежедневное потребление одной кружки йогурта, содержащего живые актобациллы ацидофилла (палочки молочной кислоты).