Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме

Надевать ли в квартире шапочку? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Бывают разные малыши и разные квартиры. Следует учитывать индивидуальные особенности ребенка, его вес при рождении, активность при сосании, состояние нервной системы и системы терморегуляции. Здоровый доношенный новорожденный в теплой квартире может обходиться без головного убора, а чепчик ему нужен только после купания, пока не высохнет голова.

А другой малыш в таких же условиях икает и мерзнет, пока мама не догадается надеть на него шапочку.

Голова новорожденного относительно больше, чем у взрослого, и составляет ¼ часть от длины тела (у взрослого — 1/8 часть). Следовательно, потери тепла через кожу головы велики, приблизительно 70 %, поэтому голова у малыша мерзнет в первую очередь.

Поговорка, рекомендующая держать «ноги в тепле, а голову в холоде», применительно к грудным младенцам верна только наполовину.

Что касается недоношенных, ослабленных, недавно переболевших младенцев, то для них шапочка является непременным атрибутом домашнего костюма.

Оптимальная температура воздуха в детской комнате — 20 °C. В таких условиях на малыше должна быть одежда в два слоя: тонкая хлопчатобумажная распашонка или футболка и хлопчатобумажный (фланелевый или трикотажный) костюмчик. На маленькие ножки наденьте хлопчатобумажные носочки.

При температуре воздуха 18 °C одежда остается двухслойной, но верхний костюмчик должен быть из шерстяного или полушерстяного трикотажа, а на ножках шерстяные носочки.

Если в квартире прохладно — 17–18 °C, спешите утепляться: три слоя одежды защитят кроху от нерадивых коммунальщиков, не подключивших отопление вовремя.

Экипировка состоит из нижнего хлопчатобумажного белья, легкого хлопчатобумажного костюмчика и шерстяного костюма с длинными рукавами, дополненного шерстяными носочками и легкой шапочкой. Это одежда для бодрствования. Во время сна укрывайте малыша одеялом. Лучше всего из овечьей шерсти. Во-первых, оно легкое и теплое. Во-вторых, овечья шерсть способна впитывать влагу, оставаясь при этом совершенно сухой. Сохраняется естественная терморегуляция организма.

Вы собираетесь на прогулку? О чем шепчет погода за окном?

Лето в разгаре, солнце в зените, температура воздуха +25 °C. Форма одежды летняя, облегченная: тонкая х/б рубашечка или маечка, тонкие х/б ползунки или трусики и х/б носочки. Пусть тельце дышит и наслаждается долгожданной свободой. Голову защитите панамкой или косыночкой.

При температуре воздуха 20 °C на облегченный вариант набросьте трикотажный костюм с длинными рукавами и ползунками и трикотажный чепчик.

В прохладный летний день, когда температура понизилась до 17–18 °C, требуется три слоя одежды: нижнее х/б белье, трикотажный костюмчик и шерстяной костюм с длинными рукавами и шерстяными носочками. На голову наденьте трикотажную шапочку.

Вот и осень наступила, на улице 14–16 °C, но еще светит солнце, и погода безветренная. Наш малыш постепенно превращается в «капусту», а число слоев достигает четырех. Предыдущий вариант дополняем шерстяным костюмом плотной вязки, шерстяными носками и плотной вязаной шапочкой.

В настоящую осеннюю погоду, когда термометр не поднимается выше 10 °C, достаем из сундука осенний комбинезон, вторые носочки и вторую шапочку.

Температура приближается к нулевой отметке, а число слоев возрастает до пяти: нижнее х/б белье, х/б костюмчик, полушерстяной или шерстяной костюм из тонкого трикотажа, теплая кофта и шерстяные рейтузы, шерстяные носки из толстой пряжи или две пары тонких шерстяных носков, осенний комбинезон. На голове х/б чепчик и шерстяная шапочка. Пришло время познакомить малыша с новыми предметами одежды: варежками и шарфом.

При температуре около нуля замените осенний комбинезон на зимний, превращающий малыша в забавного медвежонка. Остальные слои остаются без изменения.

Зимой прогулки с малышом возможны при температуре не ниже –10 °C. Своего «медвежонка» заверните в теплое одеяло или меховой конверт. Такая экипировка позволит «зимовать» в течение 1,5–2 часов. Наш народ не запугать и сибирскими морозами: при –20–25 °C отважные мамы выгуливают малышей часами. Не переусердствуйте! Хотя малыш и закутан как многослойная капуста, носику приходится вдыхать холодный воздух, не успевающий согреваться в носоглотке. А это может вызвать простуду.

Почему мы постоянно говорим о количестве слоев одежды? Такая форма одевания предпочтительнее для малышей, так как прослойка воздуха между слоями играет теплоизолирующую роль и позволяет удерживать тепло, не допуская переохлаждения.

Отошли в прошлое те времена, когда мамы и бабушки часами простаивали в очередях, чтобы купить малышу шубу из натурального меха. Обновка бралась на вырост, и бедный кроха был вынужден выносить на своих плечах всю тяжесть маминой любви в виде сковывающей движения шубы. Гораздо удобнее и практичнее легкие, но теплые и уютные комбинезоны, позволяющие быть в постоянном движении на прогулке, а следовательно, не препятствующие физическому развитию. К тому же, активно двигаясь, ребенок никогда не замерзнет.