Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме

А вот что понадобится вам с первого дня, так это пеленальный столик, на котором вы оборудуете место для гигиенических процедур, переодевания, массажа и гимнастических занятий. Выполнять эти мероприятия на диване или на кровати очень неудобно в первую очередь для родителей. Поэтому позаботьтесь и о собственном комфорте. Более удобен пеленальный стол-комод, в его ящики и полочки вы сложите одежду ребенка и средства по уходу за ним.

Современные молодые мамы не любят сидеть дома с ребенком или гулять вблизи дома. Они передвигаются с младенцем на большие расстояния, не стесняясь покормить его грудью и поменять подгузники в общественных местах. Они не обременяют себя громоздкой коляской, предпочитая изделия для переноски грудничков, которые представлены в широком ассортименте: слинги, матерчатые перевязи, переноски-кенгуру, рюкзаки. Для не умеющего сидеть младенца используется слинг, или матерчатая перевязь, позволяющая перемещаться в лежачем положении. Дети постарше выбирают средства передвижения, в которых можно сидеть и смотреть в зависимости от желания на маму (папу) или на окружающий мир, опираясь спинкой на маму. Каким бы удобным ни казался вам этот способ перемещения, не забывайте о том, что позвоночник у ребенка очень слабый и не может долго держать правильное положение.

Для дневного бодрствования купите ребенку манеж, в который можете выкладывать его уже с 3-месячного возраста. Повесьте на стенки манежа яркие игрушки, чтобы малыш наблюдал за ними. Как только он научится переворачиваться со спины на живот и в обратном направлении, манеж станет его основным, а главное, самым безопасным местом пребывания во время бодрствования. В просторном манеже он научится сидеть, ползать, а затем вставать и переступать, держась за стенку.

Через полгода вам придется купить стульчик для кормления, в котором ваш устойчиво сидящий малыш будет не только кушать, но и играть, «читать» книжки, собирать пирамидки, рисовать и заниматься другой деятельностью.

К срочным покупкам относятся такие «мелочи», как вата, зеленка, перекись водорода, ватные палочки, масло для ухода за кожей, детская присыпка, термометр для тела, термометр для воды. И никаких бутылочек, сосок и коробочек со смесью, чтобы не было соблазна. Ведь мы давно договорились с вами, что будем кормить грудью.

Новая жизнь

Вот вы и дома. Положили спящего малыша в нарядную кроватку и растерялись: а что же дальше? А дальше новая жизнь с радостями и заботами, с волнениями и хлопотами, с бессонными ночами и счастливыми моментами, имя которой — материнство. Пока спит ребенок, примите душ, переоденьтесь в уютную домашнюю одежду, плотно подкрепитесь и выпейте большую кружку чая с молоком. Скоро проснется ваше сокровище и громким криком возвестит о том, что пора его кормить.

В первые дни после выписки из роддома молодая женщина нуждается в помощнике по хозяйству. Хорошо, если рядом есть человек, который возьмет на себя все заботы, связанные с бытом, а маме предоставит возможность заниматься только ребенком, который требует постоянного внимания. В роддоме было просто: по каждому вопросу можно было обратиться к персоналу и получить совет и практическую помощь. Дома приходится рассчитывать только на себя, а осознание ответственности за здоровье крохи давит на психику и внушает страх за каждое действие: правильно ли делаю, не наврежу ли ему? Ваше беспокойство совершенно естественно, но поддаваться панике из-за неопытности и отсутствия навыков по уходу за новорожденным не стоит. Не боги горшки обжигают, через пару дней вы приобретете уверенность и сноровку, которые позволят обходиться без посторонней помощи. Ваш организм еще не вполне оправился после родов, поэтому не старайтесь активно участвовать в домашних делах, лучше отдохните, пока спит малыш, ведь неизвестно, даст ли он поспать ночью. Пока у него не установился режим, он может «перепутать» день и ночь и лишить сна всю семью.

С первых дней домашнего пребывания старайтесь организовать такой режим сна и бодрствования для ребенка, чтобы он максимально совпадал с режимом всей семьи. Сделать это непросто, потребуется определенный период, в течение которого младенец и все члены семьи привыкнут друг к другу и к новому распорядку. Забота о ребенке включает в себя определенный ритуал ухода за ним, который вы будете выполнять ежедневно: кормление, переодевание, прогулки, купание и т. д. Но нельзя забывать и о себе.