Беременность: только хорошие новости

Теперь к тому, что лежит чуть глубже. Вам официально нельзя пить и курить – и это отличная новость! Вскоре вы увидите, как на этот запрет благодарно отреагирует ваша кожа. Она станет гораздо более гладкой, поры будут менее заметны, а цвет лица обретет девичью прозрачность.

Я уже упоминала, что любой женский доктор скажет, что во время беременности происходящие гормональные перестановки будто «калибруют» весь организм, исправляя допущенные за предыдущее время сбои, аккуратно регулируя все системы. Мало кто об этом знает. Кроме того, вы пьете комплекс специальных витаминов, и организм насыщается всем необходимым. Кожа, волосы, ногти выглядят в это время лучше, чем когда-либо еще.

Да, беременность сама по себе представляет нагрузку на организм, это бесспорно. Но почему-то все предпочитают видеть только эту сторону процесса, не обращая внимания на другие – радостные – моменты. Вы обновляетесь! Не мешайте происходящему, радуйтесь и наблюдайте за тем, как изнутри наполняетесь сиянием и свежестью. Это не только слова – вам просто-напросто нужно разрешить себе почувствовать эти изменения, вообще научиться чувствовать себя, если раньше вы не уделяли этому должного внимания.

Рискну напомнить, что существует даже такая специальная (правда, кажется, запрещенная) терапия для дам в возрасте, кому рекомендована беременность как средство для мобилизации сил организма, для внутреннего естественного омоложения. Все тело как по волшебству наполняется такой внутренней жизненной силой, какую не обнаружить ни после одной из косметологических процедур. Вам же возможность родиться заново дарована самой природой.

Последействие

После рождения малыша даже у самой организованной мамы голова идет кругом от новых забот. Многим кажется, что времени на себя не остается совсем. Виной тому – недостаточная самоорганизация и продуманность действий. Если рационально расходовать силы и время, не тратить себя попусту и заранее предусмотреть ряд мелочей, то многих сложностей вполне можно избежать. Боже упаси, я не говорю про глобальную закупку детских вещей, колясок и прочего, я, опять же, имею в виду только заботу о самой себе. О малыше вы, разумеется, позаботитесь – вы же мама.

Итак, что стоит продумать заранее и чем запастись еще до рождения малыша:

• купить любимую косметику в миниатюрах, чтобы взять с собой в роддом;

• собрать сумку для поездки в роддом заранее – за месяц, так как некоторые особо активные детки любят появляться на свет досрочно, а вы впопыхах и в панике наверняка что-нибудь да забудете;

• проверить, выбросили ли вы весь вещевой хлам, чтобы избежать соблазна потом в спешке из-за ребенка наряжаться во что-то неподобающее;

• купить качественную одежду для дома – в ней вы будете проводить значительную часть времени, она должна быть достойной (старые вещи, в которых вы некогда ходили, но теперь они потеряли вид – не подойдут);

• купить красивую ночную сорочку (для роддома – еще одну! Которую потом, возможно, будет не жалко выбросить) и изящный домашний халатик, не махровый и не в цветок, или комфортную и изящную пижаму;

• приобрести электрический молокоотсос – будете вы кормить ребенка грудью или нет, он вам все равно потребуется (даже если вы не планируете грудное вскармливание, то прибывающее молоко потребуется из груди как-то «добывать», постепенно его станет меньше, но оставлять молоко в груди нельзя – это весьма болезненно, приводит к застою и последующей мастопатии); купить его еще не так просто, мужчина вам в этом едва ли поможет, после родов бегать по магазинам едва ли удастся, тем более с болями в набухшей груди, а в продаже электрических молокоотсосов не так много, лучше воспользоваться справочной по аптекам, предварительно забронировать покупку и приехать уже по известному адресу, а с ручным замучаетесь (это хлопотно, долго, малоэффективно и проще всего в процессе заработать вывих запястья и мозоли);

• купить специальный крем для ухода за грудью после родов, одобренный неонатологами (врачи советуют «Бепантен», но есть и аналоги);

• запастись жирным кремом для рук: с ребенком ваши руки будут часто находиться в воде, и им потребуется специальная защита, позаботьтесь о ней заранее;

• купить жирный детский крем с витамином А – он подойдет и вам (для рук, лица, вообще любой зоны, требующей экстренного успокоения и комфорта), и ребенку, и выручит не один десяток раз;

• купить стерилизатор-пароварку для детских бутылочек и принадлежностей, который вскоре превратится в удобную установку для приготовления домашнего детского пюре;

• выделить в шкафу полку для будущих детских вещей;

• найти одно (!) место, где будут располагаться детские принадлежности, чтобы не превратить дом в разоренный склад детского магазина;

• желательно обзавестись достаточно объемной сумкой, которую вы будете брать с собой во время походов с ребенком к врачу, выездов за город и пр.;

• купить емкость для хранения игрушек: наступите ночью на пищалку или погремушку – не обрадуетесь;