Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни

Если вы читаете эту книгу, то, скорее всего, вы из числа людей, которые всегда очень заняты – стараются преуспеть на работе, дома и в компании друзей, стараются читать/смотреть/слушать все новинки, о которых говорят умные люди, и получают «пятерки» во всех сферах жизни. Но все, что мы делаем в жизни, требует времени, денег или энергии (будем называть их «ресурсное трио»). Ресурсное трио – это самая большая наша ценность. И если вы хотите позаботиться о себе по-настоящему, стоит задуматься о том, как вы этими ресурсами распоряжаетесь сейчас – и как бы хотели это делать впредь.

Упражнения из предыдущей главы должны были помочь вам лучше понять, каковы ваши ценности, вкусы и предпочтения. Теперь пришло время посмотреть, на что вы тратите свое ресурсное трио, чтобы определить приоритеты