Перед сном, лёжа в кровати, попытайтесь вспомнить все события дня в обратном порядке, как будто вы просматриваете фильм задом наперёд. Начните с того момента, когда вы легли в постель, и просматривайте весь день в обратном порядке: как вы легли в постель, как готовились ко сну, что делали после ужина и т. д. вплоть до того момента, как вы проснулись и встали с постели.
Осмыслите результаты своих поступков.
Для этого задайте себе следующие вопросы:
Если вы вдруг натолкнётесь на какое-то эмоциональное событие, оцените его и подумайте, стоило ли бы что-то исправить. Если сочтёте нужным, мысленно исправьте это событие, представляя, что оно произошло как-то иначе.
Оценка, за которой следует исправление – это основа навыков по управлению событиями своей жизни. А управлять своей жизнью – это не значит ругать себя по любому поводу. Скорее, это умение ставить самому себе верные жизненные задачи. Есть один замечательный анекдот об эффективном управлении.
Идёт экзамен в офицерском инженерном училище. Преподаватель объявляет задание:
Курсанты углубляются в вычисления и размышления: рассчитывают синусы углов наклона, силу ветра, сопротивление материалов и т. д.
Проходит время, все письменные работы сданы. Преподаватель, не глядя, отодвигает их в сторону и сообщает:
Чувство меры
Всякое незнание меры превращает силу в слабость.
И тогда:
Невозмутимость превращается в безучастность.
Убеждённость превращается во внушаемость.
Чувствительность превращается в ранимость.
Воодушевление превращается в фанатизм.
Аккуратность превращается в педантизм.
Точность превращается во въедливость.
Объективность превращается в цинизм.
Готовность превращается в покорность.
Спокойствие превращается в апатию.
Активность превращается в суету.
Лекарство превращается в яд.
В жизни обычного человека очень много всего лишнего: лишние вещи, на которые тратятся деньги, лишний вес из-за излишка продуктов в холодильнике, лишние проблемы. Не хватает времени на себя, потому что он занят зарабатыванием денег, которые он, скорее всего, потратит на излишества, а не на самое необходимое. Не хватает чувства меры.
Вопросы
Родовая карма
В последнее время на Западе всё чаще приходится слышать выражение «родовая карма». На Востоке, в Индии такого понятия попросту не существует. На Востоке карма – сугубо личное дело, индивидуальный урок в данном жизненном воплощении. А на Западе говорят:
Честно говоря, негоже оправдывать собственное невежество и лень грехами предков. Но этот вопрос нуждается в подробном рассмотрении.
Возможно ли вообще такое, что виноват один человек, а расплачивается за это кто-то другой? По человеческим понятиям это несправедливо, а по общим законам Вселенной – это реальность. Вспомните пример с детьми алкоголика: отец пьёт, а дети расплачиваются своим здоровьем, отношениями с друзьями, финансовым благополучием. Естественно, у них иные «стартовые условия» по сравнению с другими сверстниками, они вряд ли получат хорошее образование и высокооплачиваемую работу, им труднее жениться или выйти замуж за человека из хорошей семьи.