Читаем Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное полностью

Ты обратил внимание, что почти все новости сейчас начинаются с информации о том, сколько сегодня людей погибло в Ираке? Они не говорят о том, сколько школ открылось. Они не говорят, сколько было выпущено политических заключенных. Они не говорят, сколько несчастных было похоронено в массовых могилах в Боснии.

По всему миру в войнах гибнет огромное количество людей. Попробую немного упростить. Они умирают, потому что есть много тех, кто боится других людей, чем-то от них отличающихся. Мы превратили мир в такое место, в котором различия кажутся опасными, а схожесть считается самым лучшим. Поэтому мы изобретаем оружие, чтобы уничтожать тех, кто «не такой, как мы», или защищаться от тех, кто «не такие, как мы». В нашем цивилизованном мире мы постоянно совершенствуем способы убийства других людей. Принятая теория эволюции утверждает, что выживает сильнейший. У меня по этому поводу возникает вопрос: почему мы все не можем стать сильными и помочь друг другу выжить? Превратить соперничество в сотрудничество? Я уже слышу возражения о «бесполезном идеализме», но я верю в то, что мир можно сделать лучше.

Я не раз слышал, как многие известные и уважаемые люди -журналисты и политики, писатели и ученые - рассуждают о причинах проблем в мире. Я слышал их обвинения в адрес политических систем, СМИ или отдельных политиков. Я слышал, как они винили в этом окружающую среду или человеческую расу в целом.

Мне всегда подобные обвинения казались бесполезными. Я считаю, что наиболее важно осознать эти проблемы и найти пути их решения. Обвинения и жалобы иногда в этом помогают, но в большинстве случаев -нет. Я считаю, что намного полезней обвинений осмысление того, что есть сейчас, и того, что мы хотим увидеть в будущем. Именно таким образом мы сможем придумать новые и более эффективные способы решения насущных проблем. Вместо того, чтобы зацикливаться на обвинении кого-то в том, что в мире так много проблем, лучше сфокусироваться на том, как сделать, чтобы проблем стало меньше. Наш подход, наша фокусировка определяют результат. И мы можем его изменить.

Как говорит Ричард, изменения начинаются с самого человека. Важно, чтобы люди уважали различия между людьми, СМИ начали бы фокусироваться на позитивных и хороших событиях, а не только на негативном. Есть старая поговорка о том, что вы получаете то, что хотите, если сильно этого хотите. Поэтому и неудивительно, что, фокусируясь на трагедиях, мы словно ожидаем новых. Надо начать открывать глаза и находить в мире хорошее. Тогда, может быть, однажды мы проснемся и начнем понимать эти простые вещи. Безусловно, в жизни всегда будут трагедии и неприятности и не всегда для них есть быстрые решения. Мне стало интересно мнение Ричарда по этому поводу.

Глава 52. Под страхом смерти. Сложные Вещи и Времена в Жизни.

Безусловно, самым тяжелым и жестоким опытом в нашей жизни может быть потеря того, кого мы любим. Горечь от потери близкого и любимого человека причиняет огромную боль. Но, к сожалению, мы все рано или поздно сталкиваемся с подобными трагедиями. Я решил поднять эту тему в разговоре с Ричардом.

ОФ:

Ричард, что ты можешь посоветовать людям, которые переживают подобные трагедии в своей жизни? Что им сделать, чтобы справиться с потерей и с болью от переживаний?

РБ:

Продолжить жить своей жизнью... Так быстро, насколько это возможно. Чем быстрее вы пойдете вперед, перестанете оглядываться в прошлое и начнете смотреть в будущее, тем скорее вы сможете пережить что-то новое и хорошее. Конечно, тяжело пережить смерть любимого человека, и правда в том, что вы вряд ли когда-нибудь забудете об этом. Но чем скорее вы вернетесь к нормальной жизни, тем легче вам будет принять свершившееся как факт.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия