Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации

Пройдя все пять стадий принятия своей болезни, вы сможете лучше ее компенсировать, потому что наконец-то вы примете тот факт, что вы больны и сможете контролировать диабет. Борьба с реальностью перестанет у вас забирать столько энергии, и вы сможете пустить ее на пользу своему здоровью. Но так как этот процесс не быстрый, то не стоит останавливаться на этом, хотя бы запустите этот процесс принятия, отслеживайте, выполняйте упражнения, и в то же время идите дальше в познании себя.

Навсегда

Когда вы примите само наличие диабета, вам нужно будет принять еще одно его свойство – постоянство. НАВСЕГДА. ОН С ВАМИ НАВСЕГДА. И в принятии этого свойства возможно вам также придется пройти 5 стадий.

НАВСЕГДА. Это очень страшное слово. Особенно, если вы заболели уже во взрослом возрасте, и знаете, как это – быть здоровым. И больше никогда вы не сможете стать как прежде. Осознать это порой бывает очень больно и для этого нужно много сил. Это как у Андерсона, когда Снежная королева попросила Кая выложить из льда слово “Вечность”. Она обещала ему:” Если ты сложишь это слово, ты будешь сам себе господин, и я подарю тебе весь свет и пару новых коньков". Примерно тоже самое вознаграждение ожидает вас, если вы примете это “Навсегда”. Вы уберете еще один блок, который мешает вам контролировать диабет и станете гораздо свободнее. Ну и коньки можете себе купить. Подумайте, осознаете ли вы это “навсегда”.

Марина, 30 лет. Стаж диабета 12 лет.

Как ни странно, но я окончательно поняла, что у меня до конца жизни будет диабет, только тогда, когда моей болезни исполнилось 10 лет. Все это время я полностью не осознавала ее. Да, я конечно, делала инсулин, считала углеводы, и все такое, но внутри всегда жила мысль, что это скоро закончится.

Попробуйте сказать себе: “Я буду диабетиком всю мою жизнь”, “Когда у меня будут внуки, у меня все также будет диабет”, “Я никогда не смогу есть сладкое, не думая о хлебных единицах и инсулине”. Что вы чувствуете? Думаете, что через 5 лет точно изобретут таблетку от диабета (стадия отрицания)? Думаете, что кто я такая, чтобы заявлять вам такое (здравствуй, гнев)? Или что вы сейчас возьмете себя в руки и болезнь отступит (торг)? А может вам все равно и вам вообще не хочется думать о будущем (депрессия)? Проработайте это свойство, свое отношение к нему, так же, как вы прорабатывали принятие самой болезни, потому что это очень важно. Не нужно себя обманывать. НАВСЕГДА. Я проживу долгую и счастливую жизнь, и до последних лет, уже седой старушкой, я буду много путешествовать вместе со своим мужем, сыном, внуками, правнуками и собакой. Но у меня при этом ВСЕГДА будет диабет. Да, я не исключаю того факта, что современная медицина идет очень быстро вперед, и что когда-нибудь доблестные ученые изобретут то самое средство, которое позволит нам сказать заветную фразу: “Когда-то у меня был диабет”. Но пока этого средства нет. И не стоит тратить свою жизнь на пустые надежды и на ожидание чуда. Нужно жить сейчас, в данных обстоятельствах и принять не только наличие диабета, но и то, что он с нами НАВСЕГДА.

Хотя, я знаю, одну девушку, у которой открыт вклад, который она постоянно пополняет на случай того, если это средство изобретут. Тогда, пока оно в начале наверное будет немало стоить, она сможет себе его позволить. Я считаю, что это вполне здравая позиция, если только она не превращается в навязчивую идею и не заставляет нас жить вразрез с реальностью.

Глава 3. Психосоматика диабета. Зачем он нам нужен?

Сократ:” Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души”.

Что такое сахарный диабет? Да-да, это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и развивающееся вследствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия. Но давайте взглянем на эту болезнь не с медицинской стороны. Чем больше я изучаю этот вопрос, тем больше понимаю его психологический аспект.

Много психологов считает, что, помимо физиологических причин, у всех болезней так же есть и психосоматические.

Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающая влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

В своих работах “Защитные невропсихозы», 1894 г. и "Исследования истерии", 1895 г. Фрейд изложил теорию о конверсии, когда психический конфликт смещается и разрешается через различные симптомы в области тела – соматические, моторные или чувственные.

Было проведено множество исследований, направленных на выявление связи между психологическими показателями переживаний, поведением личности и соматическими процессами.