Бессмертие. Как его достичь и как избежать

Вздохните глубоко восемь раз и медленно расслабьте все тело. Расслабьте глаза, закрыв их, если хотите, и пусть ваш рот слегка раскроется. Пусть напряжение уйдет со лба и со всей головы. Медленно ощутите каждую часть головы — нос, нижнюю челюсть, полость рта, щеки, — так до тех пор, пока голова не станет полностью расслабленной.

Затем расслабьте спину, все стороны шеи, горло, нижнюю часть подбородка. Если вы найдете напряженное место, то получите удовольствие от ощущения, вызываемого таянием напряжения. Перемещайте внимание к плечам, груди, кистям рук, животу, спине, ногам и ступням, даже пальцам ног. Испробуйте чувство расслабления. Действительно почувствуйте его, наслаждайтесь им больше и больше, пока оно не напитает каждую частичку вашего тела.

Упражнение 6. «Тихое Сидение»

6. Просто сидите, спокойно и расслабленно, с прямой спиной.

Длительность выполнения — от 30 минут до нескольких часов и дней.

Без особых объяснений помещу здесь так называемую «Малую Магическую Практику». Тем, кто успешно пройдет предыдущие шесть упражнений, она будет понятна и доступна. С ее помощью можно достичь любых целей в пределах Вселенной. Но, к счастью, есть один предохранитель, не позволяющий воспользоваться ею тем, кто к этому не готов по своим морально-нравственным качествам.

Упражнение 7. «Малая Магическая Практика»

7.1. Станьте единым целым с Миром.

7.2. Выделите некоторую часть Мира по своему усмотрению.

7.3. Станьте этим.

7.4. Изменитесь, тем самым меняя Мир в целом.

7.5. Вновь станьте единым целым с Миром.

7.6. Выделите свое «я» и вернитесь в него.

Диетические и прочие рекомендации

Перед началом выполнения комплекса, если вы хотите быть более уверены в успехе, довольно полезными могут оказаться следующие подготовительно-очистительные практики.

Питание

Если вы можете позволить себе полноценное полностью вегетарианское питание — это хорошо. Но как минимум на период подготовки к практике и во время нее вы должны перейти на систему раздельного питания (по этой системе достаточно много литературы и доступной информации, поэтому я не стану здесь о ней подробно говорить). Причем белковые продукты животного происхождения употребляйте ближе к вечеру, за 3,5-4 часа до сна. С утра, перед практикой, — только стакан прохладной воды и пол-ложки (чайной) светлого меда, затем в течение дня воду или слабый несладкий зеленый чай, свежие фрукты (лучше всего не очень сладкие яблоки), ягоды и немного крупяных каш. Непосредственно перед сном в подготовительный период необходимо ежедневно принимать слабительное растительного происхождения, например, лист сенны или его препараты.

Раннее утро — самое ценное время для практики, но недопустимо практиковать, не очистив предварительно кишечник от вчерашней еды. Кишечник — это ваш второй (а может быть, и первый) мозг, в нем происходит главная энергетическая работа!

В тяжелых случаях только система питания и прием слабительных не обеспечивают достаточной для начала практики очистки. Тогда нужно принять описанные ниже меры.

Эвакуация кишечника и голодание

Часто в связи с сильным загрязнением кишечника среднестатистического современного человека до начала какой-либо практики требуется как минимум двух-трех-недельное промывание его посредством клизмы с горячей водой. Температура воды должна быть около 25°С. Желательно эту процедуру производить два раза в день, утром и вечером — по три кружки Эсмарха емкостью 1,5-2 литра за сеанс (две горячие и последняя прохладная). Через неделю после проведения очистительных процедур для более сильной детоксикации организма дополнительно к этому следует провести двух-трехдневные голодания в режиме: два дня голодания — три дня выхода из него на вегетарианской диете, три дня голодания — четыре дня соответствующего выхода.

Краткосрочные голодания на одной воде необходимы для снижения кровяного давления и улучшения работы сердца.

Во время проведения голодания для энергетической подпитки организма и укрепления всех тел-полей человека требуется усиленная работа над молитвой-мантрой «Истинное сотворение Четырех Безмерных», подкрепленной на практике добрыми делами.

Текст молитвы-мантры:

«Пусть все «Я» будут счастливы.

Пусть все «Я» не страдают отныне.

Пусть все «Я» будут счастливы вечно.

Пусть все «Я» от пристрастий и гнева освободятся!»

Промывание желудка

Выпить около полутора литров теплой воды. Стоя нагнуться вперед под прямым углом. Поместить для самомассажа левую руку на область желудка, затем указательным и средним пальцами правой руки, засунутыми в горло, пощекотать корень языка для позыва к рвоте. Повторять этот искусственный прием вызова рвоты до тех пор, пока желудок не выбросит все количество выпитой воды. Тем, у кого рвота не появится даже после раздражения гортани пальцами, добавить немного соли. Но добавлять ее каждый день не рекомендуется.