Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности

Например, вместе смотрите какой-нибудь журнал: «Сынок, как ты быстро растешь и взрослеешь! Еще недавно мне казалось, что ты малыш, а сегодня у меня уже такой красавчик! Уже одежда 40-го размера! Еще недавно смотрели с тобой журналы с мультяшными героями, а теперь уже читаешь „Вокруг света“… Не успеем оглянуться, а у тебя уже совсем скоро начнется половое созревание. У мальчиков оно обычно начинается в 10–13 лет. Будет быстро расти тело, и на нем станет больше волос, которые начнут расти еще и на лице, и в подмышках. Поменяется голос, обычно говорят „ломается“, могут появиться прыщи, от тебя будет пахнуть потом, начнут расти и развиваться половые органы. И во время полового созревания у мальчиков происходят поллюции – это непроизвольное семяизвержение. Это нормальный процесс для юношей, который говорит о том, что мальчик взрослеет. Чаще всего это происходит ночью. Когда такое случится с тобой, порадуйся – это значит, что ты взрослеешь. Тебе надо будет поменять нижнее белье и перестелить постельное, а все мокрое отнести в стирку. В переходном возрасте необходимо особое внимание уделять душу и вообще гигиене, поэтому, если случилась поллюция, нужно принять душ. С организмом во время взросления происходит столько удивительных изменений! И помни, что твои мама и папа через это тоже прошли, так что мы всегда готовы ответить на все возникающие у тебя вопросы».

Как рассказать о менструациях?

«Женский организм так интересно устроен! (Можно показать картинку в книжке.) Каждый месяц у девушек и женщин через влагалище выходят кровянистые выделения. Длится это примерно пять дней, а из-за того, что они повторяются каждый месяц, их называют месячными. Начинаются они в период полового созревания, когда девочка становится девушкой. Поскольку каждый человек развивается и взрослеет в своем темпе, месячные (или менструации) начинаются у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже, в среднем примерно в 12 лет. В эти дни нужно пользоваться специальными гигиеническими средствами. Наступление месячных говорит о том, что женский организм здоров и готовится к будущему деторождению». Этой информации достаточно для общего представления.

Как рассказать про секс?

«Двое знакомятся, влюбляются, проводят много времени вместе, узнают друг друга, много разговаривают. Потом ходят на свидания, держатся за руки, целуются и обнимаются. В какой-то момент они понимают, что так друг друга любят, что уже не хотят расставаться, и начинают жить вместе. Они вместе спят, целуются, обнимаются, сильно друг к другу прижимаются, пенис мужчины попадает во влагалище женщины. Благодаря сексу могут рождаться дети, но любящие друг друга взрослые могут заниматься сексом и просто для удовольствия. Секс только для взрослых людей, которые любят друг друга и готовы нести ответственность за последствия».

Родителям в помощь – книги

• Альберто Пеллай, «Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета».

• Роберт Уинстон, «Как помочь ребенку повзрослеть».

• Эндрю Мэтьюз, «Как остановить травлю. Помогите ребенку справиться с обидчиками в интернете и школе».

• Пари Матильда, «Суперкнига о теле человека».

• Виолета Бабич, «Книга для каждой девочки».

• Томсон Р., Томсон Х., «У тебя еще не начались?»

• Роби Г. Харрис, «Давай поговорим про это».

• Роби Г. Харрис, «Давай поговорим о том, откуда берутся дети».

• Наталья Ремиш, «Просто о важном».

• Евгений Кащенко, «Откровенный разговор про „это“».

Памятка «Правила пользования интернетом»

• При регистрации на сайтах придумывай сложный пароль и сообщай его родителям.

• Не общайся с незнакомыми людьми и не добавляй их в друзья.

• Уважительно общайся в интернете, не оскорбляй, не обижай.

• Не сообщай другим пользователям свою личную информацию (номер школы, адрес, Ф.И.О. родителей, номер телефона).

• Не верь всему, что пишут в интернете.

• Внимательно знакомься с правилами в соцсетях, особенно смотри на возрастные ограничения.

• Не открывай незнакомые ссылки и непонятные сообщения.

• Не указывай геолокацию на фото.

• Не совершай покупки без обсуждения с родителями.

• Не вводи номера банковских карт и данные документов.

• Не отправляй интимных фотографий.

• Не загружай никакие программы без согласования с родителями.

• Если тебя что-то расстраивает, пугает или кажется подозрительным, сразу обратись к родителям.

Соглашение «Правила пользования смартфоном»

Я, ____________________________________________ (Ф.И.О. ребенка), получил (-а) в пользование от родителей мобильный телефон и согласен (-на) соблюдать следующие правила.

1. Отключать мобильный телефон не позднее 21:00 в будние дни и не позднее 21:30 в выходные.

2. Всегда отвечать на звонки родителей.

3. Своевременно заряжать мобильный телефон.

4. Не пользоваться телефоном во время уроков, занятий и тренировок.

5. Предоставить пароль от гаджета родителям[17] и не давать никому более.