Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее

КВИК – СТАРТ

Если бы вы могли экономить два часа каждый день, на что бы вы их потратили? Найдите немного времени и запишите, как бы вы использовали эти дополнительные два часа.

Проблемы с чтением

Люди не читают или предпочитают тратить на это поменьше времени по разным причинам. Вы работаете по многу часов, к концу дня ощущая себя совершенно выдохшимся. Гораздо проще развлекаться пассивно (смотреть теле-шоу или фильмы, слушать музыку и т. д.), чем заставлять себя напрягаться, чего требует процесс чтения. Если вы все делаете сугубо ради развлечения, тогда вам лучше поиграть в видеоигру. Я прекрасно вас понимаю, но если вы уяснили те преимущества, которые я только что перечислил выше, то должны понимать, что определенное время каждый день нужно уделять чтению.

Еще одна важная причина, по которой люди не читают книг, заключается в том, что они считают это сложным занятием. Им может потребоваться пять минут, чтобы прочитать всего одну страницу, поэтому идея прочитать 300-страничную книгу для них сродни предложению прогуляться пешочком из Нью-Йорка в Джорджию. Люди читают медленно по нескольким причинам. Во-первых, они прекратили обучаться чтению относительно рано, – может быть, во втором или третьем классе, – поэтому их уровень чтения (и, что более важно, техника чтения) с тех пор так и не вырос, даже когда они продолжали учиться, несмотря на это препятствие. Во-вторых, во время чтения они не могут сосредоточиться. Они прислушиваются к детям, смотрят одним глазом телевизор, каждые несколько минут проверяют электронную почту и т. д. В результате им приходится читать один и тот же абзац снова и снова, потому что они недостаточно сосредоточились на понимании текста.

Есть несколько основных причин, по которым люди читают медленно. Эффективность вашего чтения складывается из двух основных компонентов: скорости чтения (скорости) и понимания прочитанного (понимания). Прежде чем разбирать различные способы повышения эффективности чтения, нам сначала необходимо рассмотреть три ограничения и ряд иных препятствий, которые мешают нам читать быстрее.

1. Регрессия

Вам знакомо это ощущение? Доводилось ли вам когда-нибудь снова и снова перечитывать в книге одну и ту же строчку? Или обнаруживать, что вы погрузились в процесс «блуждающего чтения» – то есть бездумно возвращаетесь назад и снова перечитываете один и то же кусок текста? Регрессия – это термин, используемый для описания ситуации, когда ваши глаза возвращаются к уже пройденной части текста и перечитывают его снова. Почти каждый, в той или иной степени, страдает этим недостатком; большую часть времени мы делаем это подсознательно. Поступая подобным образом, люди верят, что лучше понимают прочитанное, но обычно они этому только мешают. Регрессируя или возвращаясь назад, очень легко потерять смысл и суть того, что вы сейчас читаете. Регрессия серьезно нарушает сам процесс чтения, снижая его скорость.

2. Устаревшие навыки

Чтение – это не столько показатель интеллекта, сколько навык, который можно анализировать и улучшать. Когда вы в последний раз ходили на занятия по чтению? Для большинства людей они закончилось в 4 или 5 классе. И если не отличаетесь от большинства, ваши навыки чтения, скорее всего, с того времени ничуть не стали лучше. Возникает вопрос: а объем и сложность того, что вам приходится сейчас читать, изменились? Вероятнее всего, что сложность материала резко возросла, а ваши навыки чтения остались прежними.

3. Субвокализация

Субвокализация – это модное слово для обозначения вашего внутреннего голоса. Вы замечали голос внутри вас, который повторяет слова, которые вы в этот момент читаете? Надеюсь, он похож на ваш собственный голос. Субвокализация ограничивает вашу скорость чтения парой сотен слов в минуту. Это означает, что ваша скорость чтения ограничена скоростью речи, а не скоростью мышления. На самом деле ваш разум может читать намного быстрее. Откуда берется эффект субвокализации? С большинством людей это произошло, когда они только учились читать. В то время от вас требовалось читать текст вслух, чтобы учитель слышал, что вы делаете это правильно. Помните, как вам приходилось вставать в круг с другими детьми, и каждый из вас по очереди читал вслух? Уверен, для многих из нас это было очень стрессовое упражнение. Мы испытывали сильный дискомфорт, стараясь произнести слово правильно. Потому что было очень важно, как вы произносите это слово. Именно тогда в вашем мозгу возникла следующая ассоциация: если я хочу понимать во время чтения слова, мне нужно уметь правильно их произносить.