Безопасность в городе, или Самооборона для умных

Практического задания по поводу «светофора» не будет. Я думаю, вы без напоминаний способны разделить ваш город на зоны, а людей оценивать мы учимся практически с самого начала: взгляд в глаза, выделение неординарных людей из группы, «карты Амбера» – все эти упражнения развивают также навык внимательного рассматривания встречающихся людей. Вам остается только оценить их согласно увиденному.

В заключение хочу обратить ваше внимание на три важных момента.

Первое – вышеприведенные списки «зеленых», «желтых» и «красных» мест и людей неполные и неточные. Вам придется пополнять и корректировать их самостоятельно, исходя из вашей ситуации: вашего города, вашей работы, ваших маршрутов, вашей внимательности и так далее.

Второе – «светофор» необходимо «носить» с собой постоянно. Без оценки ситуации и окружающих вас людей вся ваша подготовка улетит к чертям. Поэтому: «здесь и сейчас», внимательность, наблюдательность и «светофор».

Третье – хорошенько подумайте, стоит ли демонстрация благосостояния, лень или усталость вашего имущества, здоровья, а возможно, и жизни.

Помните криминальные примеры, которые я приводил в начале этой части? Прошу вас вернуться к ним и перечитать еще раз, обратив внимание на выделенные жирным шрифтом моменты.

Очень большая часть преступлений происходит отчасти по вине потерпевшего: было лень, устала, не посмотрел, решила сэкономить на такси, хотел, чтобы все увидели мой новый дорогой телефон и так далее.

Когда будете делить город по зонам «светофора», подумайте, какие места могут выбрать опасные люди, уличные бандиты, гопники. Задние места автобуса, темные подворотни, дешевые кафе, в том числе уличные. Киоски и павильоны. Рынки и базары. Или пойдите от обратного – в какие места вы бы не пошли или не стали бы там находиться.

Только почему-то все равно идете через темную подворотню или садитесь на заднее сиденье автобуса, идущего из или в криминальный район. Потому что «так быстрее» и «только там было свободное место». Стоит ли оно того?

Не будьте причиной своих бед, пусть на эти грабли наступает кто-то другой.

Как предугадать опасные моменты

Опыт – это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит.

Олдос Хаксли

Многие индусы верят, что вся наша реальность – это майа , иллюзия. Что-то вроде матрицы из одноименного фильма. И если знать, что все вокруг – иллюзия, то силой своего разума, не привязанного к иллюзорным объектам, можно творить просто чудеса.

Не важно, правда это или нет, нам гораздо важнее другая правда – внешнее определяет внутреннее, а внутреннее определяет внешнее .

Что это означает?

В медицине и психологии есть такое направление, как психосоматика, которое утверждает, что часть (по некоторым оценкам, до 70%) болезней являются следствием мыслительной деятельности человека. То есть мучает человека гнев, тревога, депрессия или чувство вины, а в результате у него проявляется язва желудка или головная боль – без каких-либо физиологических причин.

Это означает, что наше внутреннее психическое состояние, мысли и эмоции самым прямым образом влияют на наше тело. В то же время не зря говорят: «В здоровом теле здоровый дух». Обратная зависимость также присутствует – внешние проявления горя, радости, уверенности или страха также влияют и на внутреннее состояние.

Если вам требуются доказательства того, о чем я только что сказал, попробуйте выполнить следующее упражнение. Прежде всего примите классическую позу жертвы: сутулые плечи, поникшая голова, взгляд в пол, нахмуренный лоб, уголки рта опущены, руки в карманах, все тело сжалось, будто вы ожидаете удара. Пробурчите тихим голосом:

– Я жертва, я неудачник, я ничтожество, мне плохо, все вокруг плохо.

Чуть ли не слезы на глаза накатывают, верно?

А теперь пусть напряжение покинет вас. Примите позу уверенного человека: поднимите голову, улыбнитесь, расправьте грудь и плечи, взгляд прямо, выньте руки из карманов, расслабьтесь. Скажите громко и твердо:

– Я – лидер! Я – супер! Я чувствую себя отлично! У меня все отлично!

Теперь примите позу жертвы и громкая бодрая фраза:

– Я – лидер! Я – супер! Я чувствую себя отлично! У меня все отлично!

Вновь – поза лидера и пробурчите:

– Я жертва, я неудачник, я ничтожество, мне плохо, все вокруг плохо.

Что вы замечаете? Когда вы физически загоняете себя в состояние жертвы, вы также испытываете чувство подавленности. Когда же вы физически распрямились, вы воспряли и духом.