4) Оказавшись вне тела третий раз, слейтесь с биополем пациента. Обратите ваше внимание на области справа и слева от его головы. Там находится банк информации о будущем и прошлом этого человека. Попробуйте силой своей мысли "стереть" все негативные моменты из "фильма" о прошлом этого человека. Хорошо, если у вас это получится, потому что это устранит все негативные моменты в "фильме" о будущем этого пациента. Вернувшись в тело, примите сначала прохладный, а затем горячий душ и плотно покушайте, можно даже выпить немного спиртного, после чего ложитесь спать.
Поговорим о питании
Пить и есть можно только те продукты и напитки, которые не вызывают брожение в вашем желудке и кишечнике. Во время завтрака, обеда и ужина не запивайте еду. Пейте не раньше чем через два часа после приема пищи. Если вы будете следовать этому простому совету, то заметите, как улучшится состояние вашего здоровья. Есть можно три-четыре раза в день, но по чуть-чуть.
Осязательная ежедневная чистка языка
Когда вы начинаете заниматься дыхательными упражнениями, ваш организм очень активно выбрасывает различные ядовитые вещества на поверхность языка. Поэтому очень полезно каждое утро, сразу после сна, проводить чистку языка с помощью большой столовой ложки...
Широко раскрыв рот, высуньте кончик языка как можно дальше веред и вниз и начните соскребать острым краем ложки белый налет с поверхности вашего языка - от корня к кончику. И так, пока язык не станет совершенно чистым - розовым. Польза от удаления вредных для организма веществ с языка тотчас скажется. Появится приятная свежесть во рту, улучшится общее самочувствие.
Тренировки в полнолуние
Когда наступит ночь полнолуния, выйдите на лесную поляну за два часа до полуночи и сядьте, скрестив ноги по-турецки. Смотрите в середину лунного диска и начните глубоко дышать, так чтобы ваш вдох доходил до места ниже пупка. Не ожидайте, что с вами произойдет что-то необычное, просто сидите и дышите. Расслабив глаза, позвольте им впитывать лунный свет. Пусть через глаза лунный свет заполнит все ваше тело, пусть тело наполнится энергиями луны.
Через 15 минут начните медленно раскачиваться с ягодицы на ягодицу, справа-налево. В то же время не сдерживайте звуки, которые будут пытаться из вас выходить (обычно из груди вырываются стоны). Когда вы начнете стонать, у вас появится такое ощущение, будто с души снимается что-то тяжелое, а на сердце появится радость. Как только радость переполнит вас изнутри, начните петь и танцевать, не отрывая вашего взгляда от Луны. Во время танца вы почувствуете, что ваше тело с каждой минутой становится все более легким, невесомым. У одного моего ученика тело во время танца внезапно зависло в воздухе. Главное в этот момент - это уметь принять все, как оно есть, к любому чуду относитесь с радостью и спокойствием, потому что у Бога в запасе много чудес.
Тренировки на восходе солнца
Приучите себя вставать чуть раньше того момента, когда солнце начинает всходить.
Выйдите из дома на улицу и начинайте с трепетом ожидать появления солнца, как будто вы ожидаете какого-то праздника. Расслабив глаза, позвольте им впитывать солнечный свет. Пусть через ваши глаза солнечный свет заполнит все ваше тело. Пусть энергия солнца пропитает вас насквозь.
Впитывая в себя энергию солнца, начните дышать ртом.
Через некоторое время вы заметите, как изменится ваше дыхание - оно станет очень неглубоким, а в теле почувствуется приятное тепло и растущая радость. Не сдерживая радость, почувствуйте себя ребенком и начните смеяться. Смейтесь громко, от души, смейтесь как бы сразу всем телом. Пусть вибрации, которые вызвал смех, хорошенько протрясут все ваше тело. При этом если вам захочется прыгать, бегать, кувыркаться - позвольте себе это, ведь каждый новый день для вас теперь становится праздником!
Тренировки под звездным небом
Выйдите в безоблачную звездную ночь на лесную поляну. Лягте на землю и начните медленно и глубоко дышать. Настройтесь на вибрации звездного неба, погрузите свое сознание в бескрайнюю звездную бездну, двигайтесь все глубже и глубже.
Прислушайтесь к ритму своего сердца и с помощью поверхностного дыхания подстройте ритм своего сердца под вибрацию звездного неба. Закройте глаза и перенесите звездную бездну в глубь себя, слейтесь с небом. Смотрите на звезды и воображайте их внутри. Вскоре вы почувствуете в теле сильный жар, это энергия звезд начала проходить по струнам вашей души. Радуйтесь встрече с энергией звезд, впитывайте в себя их свет и тепло, пусть их энергия медленно согреет ваше тело и душу. Как только все ваше тело засияет изнутри, пошлите это сияние в свое биополе, тогда яркий свет начнет защищать и насыщать все ваши чакры.
Силовой комплекс энергетической гимнастики
Упражнение № 1
"Крест"
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.