Биогимнастика для лица. Система фейсмионика

Ну а теперь, разобравшись с лицом и шеей, рассмотрев их в зеркало в фас и профиль, давайте перейдем к зеркалу побольше, которое покажет нас целиком. Причем со всех сторон. Потому что, как бы мы ни старались омолодить лицо и шею, начинать надо с осанки, поскольку и шея и лицо держаться на позвоночнике. Начнем с самого легкого – с фигуры. Все-таки на этот аспект тела женщины еще обращают внимание, как минимум, на его вес и объемы.

Фигура

Мы не будем говорить о лишнем весе, диетах и вреде гиподинамии. Сконцентрируем внимание на лишних объемах: животе, так называемых «галифе», «булочках» и прочих неровностях, мешающих наслаждаться в зеркале идеально плавными линиями фигуры. А это та же тема блоков и гипертонусов. В норме жидкости организма должны циркулировать в нем беспрепятственно. Любое препятствие для прохождения энергетических потоков по организму будет приводить к увеличению в этом месте жировой прослойки. Но основные лишние объемы делят нас посередине тела, приводя к формированию фигур под названием «яблоко» и «груша».

Рис. 63. Три типа фигуры

В случае фигуры по типу «груши» верхняя часть тела смотрится стройной и тонкой, нижняя – полной: крутые бедра, живот со складками в нижней части, выраженное «галифе», полные ноги с венозными проблемами.

В случае «яблока», картина противоположная: широкие плечи, большая грудь, животик сосредоточен под ребрами, узкие бедра, тонкие ноги.

И все это опять же связано с жидкостями. Все в этом мире определяется балансом. Один из них – баланс эластиновых и коллагеновых волокон мы уже разбирали. Давайте теперь посмотрим, каким образом влияет баланс жидкостей в теле на формирование фигур.

Чтобы почувствовать, как регулируется этот баланс, возьмите воздушный шарик в форме «колбаски», и наполните его водой.

Наше тело представляет собой точно такую же водянистую «колбаску».

Ведь мы действительно наполнены водой. К примеру, шестинедельный человеческий эмбрион состоит из воды на 97,8 процента. По мере взросления происходит потеря «водных ресурсов» – высыхание и обезвоживание организма. Однако даже взрослый человек состоит из воды примерно на 70 процентов, при этом эти проценты касаются жидкостей напрямую: это кровь, лимфа, внеклеточная и внутриклеточная жидкость.

Чтобы понять, почему наше тело, состоящее практически из воды, выглядит тем не менее твердым, представьте обычный садовый шланг: он мягкий и гибкий, когда пустой, но становится жестким и твердым, едва наполняется водой. Точно так же вода насыщает клетки и давит на их стенки, придавая им четкую форму и упругость. Как только вода уходит – ткани обвисают, меняются их объемы и конфигурация.

Попытайтесь погонять воду по длине этой колбаски-шарика, перекручивая его. Вы можете перегнать воду в одну из половинок колбаски, сделав ее почти круглой, а можете пережать посередине, что приведет к равномерному давлению воды на обе ее половины. Тогда «талия» колбаски будет посередине.

То же самое происходит и в нашем теле. Та часть «колбаски», в которой давление будет больше, – будет и толще.

На рис. 66 баланс нарисован в виде подобия песочных часов. И многие из нас знают, что красивой и гармоничной считается фигура в форме гитары или песочных часов.

И, как мы уже поняли, все, что гармонично, то и физиологически правильно, потому что вызвано необходимостью продолжения человеческого рода.

Собственно, образ песочных часов в нашем теле есть все та же пресловутая колбаска. Самая узкая часть этих часов – «талия» приходится на солнечное сплетение (рис. 66). И через нее жидкости должны течь беспрепятственно, равномерно распределяясь по верхней и нижней половине тела.

Наличие спазма грудо-брюшной диафрагмы перекрывает равномерный ток лимфы и крови, приводит к неравномерному накоплению объема жидкостей в организме.

Рис. 66. Баланс песочных часов

При хроническом застое этих жидкостей в одной из половин тела начинают формироваться непропорциональные фигуры: большее количество жидкостей в какой-то части тела определяет и его полноту (рис. 65). Этой программе будут следовать не только формы фигуры (приводя к негармоничным пропорциям), но и склонность к отечному целлюлиту, к варикозному расширению вен или тромбофлебиту.

Тот факт, что в косметологии принято связывать типы фигур с гормональным дисбалансом, вполне естественно вписывается в эту систему. Ведь железы, вырабатывающие гормоны, выделяют их в кровь или в лимфу. Поэтому в лимфе могут накапливаться гормоны (адреналин, гистамин, серотонин, эндорфины), в том числе эстрогены и тестостерон. При нижнем лимфостазе жир на боках становится кладезем эстрогенов. При гиперэстрогенизме, сопровождающем такие заболевания, как миомы или фибромы, он явно становится лишним.

Кроме того, вполне закономерна связь «фигура – артериальное давление». Вспомните о «колбаске» с жидкостью: «Та часть «колбаски», в которой давление будет больше – будет и толще».