Читаем Биопоселок ЗОЖ полностью

Гипоталамус выглянул в слуховое окошко и увидел, что Шпунок усиленно стирает со стенок капли желчи, долетевшие даже до его дома. Он всегда следил за чистотой, чтобы в любой момент быть готовым к приему пищи.

— Послушай, Шпунок, прошу тебя, подай сигнал большой Люсе, что пора ей позавтракать. Намекни ей. Только не сильно, чтобы не напугать ее коликами. Но чтобы она поняла твою тревогу.

— Не знаю, получится ли? Поймет ли она слабые намеки? — засомневался Шпунок. — Воспримет ли их?

— Воспримет, воспримет. Она же добра желает жителям поселка. Просто она обо всем забыла. Она все поймет. А ты времени не теряй. Начинай уже! — нетерпеливо скомандовал Гипоталамус.

Шпунок быстро подчинился команде и послал легкий болевой укол. Большая Люся ойкнула. Что это? Откуда? Почему? Она взглянула на часы и ужаснулась. Они показывали уже два часа дня.

— Вот это да! Что же я творю! А я еще не завтракала. Воду не пила. Жителей любимого поселка не кормила, не поила. Да что же это со мной? Неужели так действует на меня жара? Нет-нет, надо взять себя в руки.

Большая Люся сбросила ноги на пол, нащупала тапочки и прямиком отправилась… Куда? Нет, не на кухню. Она отправилась сначала в душ. Ей хотелось, чтобы он освежил ее и настроил на деловой лад. И, конечно, поднял настроение. Из-за жары настроение было на нуле. Она даже Гипоталамуса сегодня не поприветствовала. Вот ведь как. А лучше приятной встречи с водой ничего не придумаешь.

Весело напевая, большая Люся крутилась под струями воды. Падающая на плечи, на волосы, на грудь вода ободряла, стряхивала тяжесть и грусть, давала каждой клеточке столь желанную прохладу и насыщение. Она включила радио в душевой кабине для усиления эффекта, мурлыкала от удовольствия и улыбалась. Чуть погорячее, чуть похолоднее. До чего приятно телу. И через 10 минут, посвежевшая, повеселевшая, большая Люся чуть не бегом понеслась к холодильнику, доставая оттуда все заготовки. Потом — к плите, потом опять к столу. Успела между делом выпить полтора стакана очищенной водички. И уселась, наконец, за стол завтракать. В полуулыбке, широко улыбаться мешал жующий Оз, хозяйка поселка поглощала салат из редиски с огурцом и тыквенными семечками, заправленным льняным маслицем и любимым бальзамическим соусом. В животе стало появляться приятное насыщение. Потом съела яичко. Через минуту Люся уже наливала в чашку заваренный иван-чай, добавляя в него остывшую кипяченую воду, чтобы не обжечься. Левая сестра Манус потянулась за кусочком черного хлеба, на который правая сестричка уже готова была положить добрый кусок легкого сыра. Оставалось только добавить к завтраку кусочек красной рыбки, и можно было заканчивать. Ах, да, она забыла про миндальные орешки. Где же они? А, вот, в пиалочке. Ну достаточно, теперь уж точно завтрак окончен.

В этот момент большая Люся размышляла уже совсем иначе, чем после пробуждения утром. Теперь она рассуждала так, раз жара не собирается никуда уходить, не терять же выходной день под кондишином с его несвежими выхлопами? Надо ехать на речку. Даже не на речку. Там сейчас народу полно. Поеду-ка я на водохранилище. Оно образовалось от выработанного карьера. Там и вода всегда чистая, и народу поменьше, и почти нетронутая природа дарит свою красоту. Большая Люся мысленно уже плыла по водной глади. И не заметила, как почти на автомате схватила литровую бутылку воды, орешки, какие-то фрукты, села в свою машину и унеслась в даль.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье