Постепенно накапливаемая "духовная энергия" в теле человека творит чудеса и дает Сиддхи - т.. е. различные совершенства.
Теперь можно перейти к методикам набора "духовной энергии". Конечно, их великое множество. Мы с вами рассмотрим наиболее доступные: расслабление, мысленные настрои, концентрация на собственном теле с представлением света внутри и "вдохи жизни".
Расслабление. Суть этого метода очень проста, но выполнение весьма трудное. Надо лечь, расслабить все мышцы, успокоить дыхание и мышление. Когда прекратится всякая мыслительная деятельность и вы "провалитесь" в нечто, не ощущая ни тела, ни сознания, а затем "встрепенетесь" вновь ощущая себя, то обнаружите в организме особую свежесть и энергию. Это и будет означать, что вы уплотнили голографическое тело, т. е. набрались "духовной энергии". Если практиковаться в этом систематически, то будете входить в это состояние с каждым разом все быстрее и быстрее, получая колоссальную пользу.
Нижеследующие советы Поля Брэгга помогут вам в овладении расслаблением.
- Чтобы расслабиться и уснуть (провалиться), советую вам затемнить комнату, выключить радио и т, д., лечь на кровать на спину с руками, вытянутыми вдоль тела (но так, чтобы они не касались его) и свести свои восприятия до минимума. Дайте рукам отдохнуть, положите их ладонями вниз. Ноги вытяните, но так, чтобы они не касались друг друга. Голову положите на кровать или маленькую подушечку, как вам удобно. Глаза сначала оставьте открытыми, но не смотрите в одну точку прямо перед собой, а водите ими вверх-вниз или в стороны. После подобных движений ваши глаза сами закроются. Мысленно всегда следуйте за движениями глазных яблок, вы расслабляете ваши мышцы, и это приведет в конце концов к расслаблению всего организма и естественному и восстанавливающему сну.
Движением руки или ноги или изменением позы вы прерываете внутренний релаксационный процесс, и те мышцы, которые уже достигли известной степени релаксации, должны будут в этом случае начать весь процесс снова. Мускулы, которые слишком напряжены, могут чувствовать себя неудобно, но движением вы только продлите неудобство. Процесс расслабления таких мышц может занять от 10 до 15 минут. Расслабленные мышцы должны чувствовать себя очень приятно, а если вы расслабитесь полностью, то ощутите необыкновенный покой. Неудобство в какой-то мышце или в группе мышц есть показатель того, что они перенапряжены и что вы не даете им расслабиться.
Мысленные настрои. Человеческий мозг - небывалое Чудо Природы. Он может целенаправленно отбирать
и концентрировать рассеянную в окружающем пространстве хрональную энергию, из которой построено голографическое тело. И не только отбирать, но и вводить ее в свое тело или в органы. Например, вот что пишет Май Михайлович Богачихин в статье "Свет, видимый немногим" (журнал "Свет", 2/90 г.): "В атмосфере наблюдали перетекающие сгустки ци золотисто-желтого цвета разных форм: длинные полосы, шары и прочее. Удавалось особыми способами побудить их войти в тело".
Для того чтобы собрать и направить окружающую нас хрональную энергию в свой организм, необходимо сесть или лечь, расслабить тело и мысленно, как можно четче, представить себя или какой-либо орган идеально здоровым, красивым, наполненным золотистым солнечным светом. Чем ярче и реальнее картина, тем больше эффект. Далее, помещаете эту картину в себя или в орган и мысленно говорите, например, сердце становится идеально здоровым, великолепно работает, прекрасно орошается кровью и так далее в таком духе ведете "беседу" с самим собой или со своим органом. Держать "картину" и вести "беседу" нужно в течение 30-60 минут. Чем сильнее поражен орган, тем больше времени нужно это делать, а в тяжелых случаях весь день. Результат не заставит себя долго ждать и превзойдет все ваши ожидания, ибо нет сильнее Животворящей Мысли ничего.
Для создания хорошего мысленного образа потребуется и огромная работа. Специальная древнейоговская методика "тратак" поможет в овладении этим методом. Суть ее заключается в том, что ставится на расстоянии 1,5-2 метров от вас на уровне глаз какой-либо предмет - лучше всего, пламя свечи. Вы пристально смотрите на пламя, потом плавно закрываете глаза и с закрытыми глазами в центре лба видите пламя свечи, изображение которого постепенно размывается. Так смотрите, а затем визуализируете объект с закрытыми глазами. Повторять надо до тех пор, пока с закрытыми глазами пламя будет видеться так же, как с открытыми. Конечно, на это уйдет не один месяц, но результаты окупятся. Заниматься так необходимо ежедневно по
20-40 минут в день. Когда вы по своему желанию сможете с закрытыми глазами "увидеть" любой предмет, как наяву, - вы достигли желаемого. Теперь надо визуализировать либо прекрасное, здоровое, юное тело и "надевать" на свое, либо смотреть в анатомический атлас и визуализировать нужный вам орган в золотистом цвете. Далее поступайте, как было описано. Кто в совершенстве овладевает этой методикой или ее разновидностями, может проделывать чудеса. Вот несколько примеров из практики.