Больше всего кверцетина в гречке, луке (особенно в шелухе), любистоке, какао, чернике, бруснике, клюкве, аронии, рябине, облепихе, ежевике, смородине, брокколи, яблоках (с кожицей), зеленом чае, вишне, красном вине, немного в помидорах.
Чемпион по содержанию кверцетина – гречка, она содержит его до 8 г в 100 г продукта! Причем, если кушать гречку с мясом или овощами, кверцетин не работает!
2. Бромелайн
– фермент из ананаса, он усиливает усвоение кверцетина и его полезные свойства. При приеме натощак до 40 % бромелайна всасывается в кровь и оказывает мощное противовоспалительное, противоотечное, иммуномодулирующее, фибринолитическое (повышает разжижение крови) действие.Особо следует отметить, что бромелайн усиливает противоопухолевый иммунитет и облегчает контакт клеток-киллеров с раковыми клетками.
Очень эффективно принимать кверцетин и бромелайн вместе!
3. Расвератрол
– это новое соединение, выделенное без применения химии, поэтому оно безопасно и по своей активности превосходит действие известных антиоксидантов. Ресвератрол – это фитоалексин, который синтезируется в некоторых растениях (сосна, виноград, арахис). Но самым лучшим источником ресвератрола является красное вино, в белом его нет. По активности ресвератрол превосходит витамин Е.Ресвератрол обычно объединяют в капсулах с кверцетином, экстрактом из косточек винограда, экстрактом из зеленого чая (70 % катехинов). Этот комплекс оказывает противораковое действие, задерживает рост раковых клеток и даже способен подавлять раковые клетки, одновременно стимулируя здоровые.
Другие свойства ресвератрола также поражают воображение. Препараты ресвератрола из растения японского горца птичьего (есть в Японии и Китае) уступают по качеству и количеству его содержания препаратам из винограда. Рекомендуемая доза – 400 мг в сутки.
4. Куркумин
– древнейшее лечебное средство в Индии. Это известная приправа куркума. Популярная смесь специй карри содержит мало куркумина. В одной капсуле куркумина содержится столько, сколько в 1 кг куркумы. Но поскольку в Индии его едят всю жизнь и ежедневно, то суммарный лечебный эффект великолепен – там и в помине нет раковых эпидемий.Куркумин – компонент куркумы – является одним из наилучших веществ, борющихся с раком!
Куркумин способен разрушать раковые клетки на разных стадиях развития. Он вызывает гибель поврежденной клетки и подавляет рост новых кровеносных сосудов в опухоли. Особенно хорошо противодействует раку толстой кишки и ротовой полости. Результаты некоторых исследований показали, что эффект от приема куркумина был практически таким же, как и от химиотерапевтических препаратов, подавляющих рост раковых клеток.
5. Витамин D
– результаты исследований показали, что у 40–70 % людей наблюдается дефицит витамина D в крови. Лучше делать анализы до и после приема витамина D.Наличие оптимального уровня витамина D в крови может сократить уровень риска заболеть раком на целых 60 %! Витамин D способствует активации определенных белков, которые подавляют рост и развитие опухоли, и помогает предотвратить возникновение 16 разных типов рака, включая рак легких, поджелудочной железы, молочной железы, толстой кишки, предстательной железы. Витамин D улучшает процесс самоуничтожения мутированных клеток, снижает уровень распространения и размножения раковых клеток. Также он препятствует росту новых кровеносных сосудов в уже существующих опухолях, что не дает им развиваться.
Принимайте витамин D в достаточных количествах, он тормозит развитие рака.
Некоторым людям необходимо до 2000–5000 МЕ или более витамина D3
в день для того, чтобы сохранить оптимальный уровень в крови от 40 до 60 нг/мл (100–150 нмоль/л).6. Со Q10
– это вещество является не только природным поставщиком энергии для нашего организма и мощным антиоксидантом, но и препятствует развитию рака. Со Q10 полезен в борьбе с раком толстой кишки, молочной железы и меланомой.В процессе лечения рака коэнзим Q10 не только сохраняет иммунную функцию организма, но и улучшает работу лекарственных препаратов. Также после окончания процесса лечения Со Q10 помогает иммунной системе сопротивляться нападению оставшихся раковых клеток. По безопасности применения ему нет аналогов. Рекомендуемая доза – 200–600 мг в день.