Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты

Дмитрий: Происходит некоторое передергивание фактов. Одно дело – нахождение под палящим солнцем или где-нибудь в регионах с повышенной солнечной активностью и нарушенным озоновым слоем. Другое дело – маршрут от дома до офиса в 8 утра в московском климате. Важно понимать, что баланс между пользой и рисками в этих условиях разный. При этом всем нам витамина D катастрофически не хватает, а мы закрываем кожу от долгожданных солнечных лучей и пытаемся компенсировать это пищевыми добавками. Сейчас в научных кругах много разговоров о том, что витамин D значительно важнее для нашего здоровья, чем мы полагаем.

Анастасия: К тому же в косметике уже существуют более тонкие механизмы защиты ДНК клеток кожи. Но об этом информация так активно не распространяется.

Дмитрий: Множество современных активных ингредиентов направлено на то, чтобы повысить природные защитные функции кожи с целью предотвращения повреждения клеточных мембран и ДНК УФ-излучением. Это физиологично, и это мягкий способ защиты. Многие солнцезащитные фильтры сами по себе оказывают раздражающее воздействие на кожу, являются комедогенными, есть даже данные о том, что они повышают фоточувствительность кожи. Поэтому их выбирать тоже нужно вдумчиво и использовать тогда, когда механическая защита – шляпы, зонтики, тень и т. п. – невозможна.

Анастасия: Почему-то все уверены, что кожа сама по себе ни на что не способна.

Дмитрий: А она способна. Кожа очень по-умному устроена. Она умеет себя защитить и старается не впустить лишнего. Как мы уже недавно сказали, синтез меланина, кожное сало, утолщение рогового слоя на солнце – все это природные УФ-фильтры, которых бывает достаточно, чтобы оставаться здоровыми.

Анастасия: Часто рекомендации по использованию средств с SPF носят слишком обобщенный характер, не учитывается цвет кожи, климат и другие факторы. Многие не понимают, это мировое лобби или единственный способ себя уберечь. О чем важно знать покупателю, чтобы принять верное для себя решение?

ГЛАВНЫЕ РИСКИ, КОТОРЫЕ ПРИЗВАНА ПРЕДУПРЕДИТЬ КОСМЕТИКА С SPF, – ЭТО РАК КОЖИ, ВЫЗВАННЫЙ ИЗБЫТОЧНЫМ ПРОНИКНОВЕНИЕМ В КОЖУ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ.

Дмитрий: Главные риски, которые призвана предупредить косметика с SPF, – это рак кожи, вызванный избыточным проникновением в кожу ультрафиолетовых лучей. Есть еще и фотостарение (ранние морщины), но оно хотя бы не опасно для жизни. Действительно собрано довольно много данных о том, что ежедневное применение SPF снижает эти риски. Но, во-первых, мало кто разъясняет, что такое «чрезмерное воздействие солнца» – где заканчивается польза УФ (антибактериальный эффект, стимуляция синтеза витамина D) и где начинается вред: повреждение клеток кожи, сетчатки глаз, риск злокачественных образований и т. д. Во-вторых, так много факторов влияет на эти процессы, что обеспечить себя достоверной статистикой крайне проблематично.

Анастасия: Врожденная (или, по-научному, конституционная) пигментация, то есть наш природный цвет кожи, – один из основных критериев в этом вопросе, верно?

Дмитрий: Да, у темнокожих людей риск рака кожи из-за воздействия УФ значительно ниже, поэтому для них SPF с этой целью применять и не рекомендуют. Эта история создана для светлокожих.

Анастасия: При этом один светлокожий вообще не загорает на солнце, а сразу краснеет, а другой покрывается ровным загаром. Что это означает с точки зрения защитных свойств организма?

Дмитрий: Загар – основной способ защиты от УФ. Если он есть, значит, защитный механизм работает. Если кожа краснеет, но не загорает, вот тут SPF приходит на помощь, опять же если нет возможности обеспечить более надежную и комфортную для кожи защиту – пребывание в тени, шляпа с широкими полями или зонтик, закрытая одежда.

Анастасия: Есть еще такой скользкий момент, он больше психологического характера. Когда на тебе SPF с широким спектром действия, может показаться, что теперь ты в полной безопасности и можешь в самое пекло находиться на солнце столько, сколько пожелаешь. Об этом даже было какое-то европейское исследование. В таком контексте лучше быть вовсе без SPF, но осознавать, что нужно вовремя уйти в тень и позаботиться о том, чтобы не обгореть.

Дмитрий: SPF – не панацея и точно не повод бросаться во все тяжкие, к тому же я мало встречал людей, кто правильно выбирает и использует косметику с фильтрами. Многие еще и забывают о том, что индекс заявленной защиты у разных средств не суммируется (если у вас крем SPF30 и пудра SPF15, на выходе будет все равно 30, и то только если вы нанесли его достаточным слоем и вовремя обновили). Солнцезащитные кремы – чаще выбор тех, чья кожа склонна к ожогам на солнце. Доказано, что в этом случае средства с SPF точно работают.