Читаем Блюда из яиц. Разнообразные меню для будней и праздников полностью

200–300 г консервированного тунца

80 г чеддера

20 г сливочного масла для смазывания формы

2–4 помидора

<p>Начинки</p>

Фарш из сыра и яиц

Плавленый сыр, яйца, сливки, рубленую зелень тщательно растираем и взбиваем, добавляем перец, соль, все перемешиваем.

Состав: 3 яйца

400 г плавленого сыра

20 г зелени петрушки и укропа

120 г сливок

молотый перец и соль по вкусу

Фарш из риса и яиц

Варим в большом количестве подсоленной воды рис, чтобы он получился рассыпчатым, добавляем мелко нарубленные сваренные вкрутую яйца, обжаренный на маргарине лук, перец и перемешиваем.

Состав: 3 яйца

300 г риса

80 г столового маргарина

75 г репчатого лука

соль, молотый перец по вкусу

Фарш из риса с зеленым луком и яйцами

Отварной рассыпчатый рис смешиваем с мелко нарезанным зеленым луком, мелко нарубленными сваренными вкрутую яйцами, добавляем маргарин, соль, перец и перемешиваем.

Состав: 3 яйца

300 г риса

500 г зеленого лука

80 г маргарина

соль и молотый перец по вкусу

Фарш из риса с яйцами и рубленой зеленью

Отвариваем в подсоленной воде замоченный рис и откидываем на дуршлаг.

Рис смешиваем со сваренными вкрутую рублеными яйцами, добавляем жаренный на растительном масле репчатый лук, зелень, перец и тщательно перемешиваем.

Состав: 1 яйцо

80 г риса

150 г репчатого лука

40 г растительного масла

30 г зелени петрушки

соль, молотый перец по вкусу

Фарш капустный с яйцами

Репчатый лук слегка обжариваем на растительном масле, выкладываем на противень, на лук кладем нашинкованную соломкой капусту. Ставим противень в жарочный шкаф, нагретый до 180–200 °C, и запекаем капусту 10–12 минут, периодически помешивая, после чего охлаждаем. Затем добавляем в капусту рубленые вареные яйца, зелень, соль, перец и перемешиваем.

Состав: 3 яйца

500 г белокочанной капусты

25 г зелени петрушки и укропа

150 г репчатого лука

40 г растительного масла

соль, молотый перец по вкусу

Фарш из перловой крупы с яйцами

Размоченную перловую крупу заливаем кипящей подсоленной водой, варим до загустевания, закрываем кастрюлю с кашей крышкой и ставим упревать на 30–35 минут.

В готовую перловую кашу добавляем обжаренный на растительном масле рубленый репчатый лук, сваренные вкрутую рубленые яйца, перец, зелень петрушки и перемешиваем.

Состав: 2 яйца

80 г перловой крупы

150 г репчатого лука

40 г растительного масла

30 г зелени петрушки

соль, молотый перец по вкусу

Фарш из квашеной капусты с яйцами

Квашеную капусту пропускаем через мясорубку, добавляем мелко нарубленный обжаренный репчатый лук, соль, перец и тушим 15–20 минут, периодически помешивая массу. В конце тушения добавляем картофельный крахмал, разведенный в 200 г воды, перемешиваем, доводим до кипения и охлаждаем. Добавляем в фарш сваренные вкрутую и мелко нарубленные яйца, зелень петрушки.

Состав: 3 яйца

500 г квашеной капусты

150 г репчатого лука

40 г растительного масла

20 г крахмала

30 г зелени петрушки

молотый перец по вкусу

Фарш из яиц

Варим вкрутую яйца, мелко нарезаем, добавляем лук, обжариваем, заправляем солью и черным перцем, хорошо перемешиваем.

Состав: 3 яйца

100 г репчатого лука

20 г топленого масла

черный перец и соль по вкусу

Фарш из творога с яйцами

Творог протираем через сито, добавляем натертую на мелкой терке морковь, яйца, маргарин, мед, соль и все тщательно перемешиваем.

Состав: 2 яйца

500 г творога

200 г моркови

100 г маргарина

20 г меда

соль по вкусу

Начинка из грибов и яиц

Свежие грибы мелко нарезаем, солим и тушим в собственном соку, смешиваем с мелко нарубленными яйцами.

Состав: 2 яйца

200 г свежих грибов

20 г сливочного масла

соль по вкусу

Начинка из визиги с яйцами

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг