Близость. Книга о хорошем сексе

3. Разговор о контрацепции тоже нужно начинать пораньше, в 8–9 лет. Мальчики, которым рассказывали о презервативах, в несколько раз чаще пользуются ими даже при первом сексе. В Швеции и Германии уроки полового воспитания проводят в школах, и уровень подростковых беременностей там в четыре раза ниже, чем в России. Обязательно нужно говорить о контрацепции и с девочками.

4. С подростками говорите о самых разных вещах, касающихся сексуальности, и прежде всего обсуждайте такие проблемы, как:

● что происходит с телом подростка прямо сейчас и что будет происходить вскоре: об эрекциях, поллюциях, развитии разных половых признаков. Можно найти различные форматы и способы говорить об этом так, чтобы не смутить подростка – например, говорить не о нем самом, а обо всех его сверстниках, или переходить к теме секса, когда речь заходит о чем-то телесном (прыщиках или внешности);

● гомосексуальность и гетеросексуальность;

● влюбленность, любовь, чувства, отношения;

● каким образом понять свои желания, правильно спросить о желаниях партнера, услышать ответ. И мальчиков, и девочек надо обязательно и как можно раньше учить культуре отказа: «нет» значит «нет».

И самое главное: и ребенок, и подросток должны иметь возможность прийти к родителю с любыми вопросами и знать, что ни мама, ни папа не будут ругать его или стыдить. Даже если маленький ребенок «играет в секс» с соседской девочкой. Даже если третьеклассник услышал слово «минет» и хочет знать, как это происходит. Даже если 15-летняя девушка срочно собралась замуж. Одобрять все не обязательно, но и в неодобрении хорошо бы оставаться на стороне ребенка.

Выполнить свою родительскую роль в сексуальном воспитании можно, только если сам родитель убежден, что тело – хорошая штука и доставляет удовольствие; если он готов не идти на поводу у общественных представлений, принять, что мы не можем воспитать ориентацию и гендерную идентичность, не можем повлиять на сексуальные предпочтения или отказ от каких-то видов секса. Намного легче нарушить нормальное развитие, привить стыд в отношении тела – этого лучше постараться избежать.

Чему и зачем учить взрослых

Многие взрослые нуждаются в самом что ни на есть прямом сексуальном просвещении не меньше, чем дети и подростки. Это, например, взрослые, получившие воспитание в тех обществах, где о сексе не принято говорить; взрослые из маргинальной среды, которым неоткуда было получить информацию о контрацепции, безопасном половом поведении, не говоря уже о способах преодоления трудностей в этой сфере; взрослые, которым их комплексы и травмы не позволяют вести удовлетворяющую их сексуальную жизнь. В Европе действуют специальные программы сексуального просвещения для взрослых, в России их меньше (например, организация «Sexprosvet 18+»[18]). Если среди ваших близких есть человек, который нуждается в подобной информации (например, ваш партнер или кто-то из родственников), лучшим выходом будет консультация с хорошим сексологом.

Если учиться «чему-то о сексе» идет взрослый, уже имеющий базовую информацию, то, скорее всего, он сталкивается с препятствиями на пути к хорошему сексу, а возможно, он хочет знать, какие вариации, приемы, детали можно внести в свою сексуальную жизнь, чтобы она стала интереснее. Такой взрослый нередко рассматривает для себя вариант тренингов. Как понять, какие тренинги вам нужны, а какие могут навредить?

Хорошие и плохие тренинги

Тренинг – это хорошо работающий инструмент, направленный на отработку конкретных навыков. Какие полезные навыки, связанные с сексом, можно отрабатывать на тренингах?

● Навыки осознанности: способность быть в контакте со своим телом, замечать, что происходит, быть в процессе, фокусироваться на ощущениях.

● Навык коммуникации – способность говорить и невербально демонстрировать, что хочешь слышать по отношению к себе.

● Навык отказа и умение справляться с отказом.

А вот что точно нельзя отрабатывать на тренинге, так это навыки, связанные с техникой секса. Потому что – как мы уже показали в предыдущей главе – никаких специфических навыков здесь не существует. Есть приемы и практики, которые можно пробовать, но сам акт коммуникации каждый раз происходит по-разному, даже с одним и тем же партнером. Однако, к сожалению, бо́льшая часть существующих тренингов связана именно с этим. Лизать огурец, отрабатывая навыки орального секса, совершенно бессмысленно. Секс не та история, в которой есть подходящие для всех и безотказно работающие технические приемы.