б) по команде «контакт» стрелок как можно быстрее принимает позицию боевой готовности и в положении стоя производит серию из 2-х выстрелов, затем быстро принимает позицию с колена и проводит вторую серию из 2-х выстрелов в ту же мишень (количество повторений от 2 до 4).
Упражнение 11
Дистанция – 25 м.
а) и.п., как в предыдущем упражнении;
б) по команде «вперед» стрелок начинает двигаться на мишень ровным спокойным шагом, продолжая держать оружие под углом 45° вниз;
в) по команде «контакт» стрелок прекращает движение вперед и быстро опускается в нижнее положение, в позицию боевой готовности с колена. Без паузы и без дополнительного прицеливания производит серию из 2-х выстрелов в мишень;
г) после произведенной серии стрелок самостоятельно поднимается и продолжает двигаться вперед (упр. продолжается до тех пор пока стрелок не израсходует весь запас, количество повторений упр. от 1 до 3).
Упражнение 12
Аналогично предыдущему упр., только стрелок двигается от мишени назад.
Упражнение 13
Аналогично упр.11, изменение лишь в том, что при команде «контакт» стрелок не остается на месте, а смещается то в левую, то в правую стороны.
Упражнение 14
а) и.п. на дистанции 20–25 м;
б) как в упр.11;
в) по команде «контакт» стрелок бегом движется в сторону мишени, ведя непрерывный огонь по одной мишени (упр. заканчивается тогда, когда израсходован весь боевой запас, количество повторений от 1 до 3).
Упражнение 15
а) и.п. на дистанции 5–7 м;
б) аналогично предыдущему, но задача стрелка при этом – действовать на отходе, лицом к мишени.
Упражнение 16
Аналогично упр. 14, только стрелок движется не прямо на мишень, а по диагонали на нее влево или вправо в сторону мишени.
Аналогично упр.15 с задачей упр.16.
Упражнение 18
а) и.п. на дистанции 8-10 м. Стрелок берет партнера на плечи (как в борцовском приеме «мельница»);
б) по команде «отход» стрелок как можно быстро отступает, ведя произвольный огонь по мишени (упр. заканчивается до полной эвакуации на расстояние 25–30 м, количество повторений – 1–3).
Упражнение 19
Дистанция – 8-10 м.
а) и.п. – 2 стрелка находятся за укрытием или в положении ожидания на колене;
б) один из партнеров дает команду «Держу! Отходи!», при этом самостоятельно открывает произвольный огонь по одной мишени;
в) второй стрелок, когда прозвучала команда «Держу! Отходи!», быстро отступает и занимает удобную позицию;
г) когда 2 стрелок находится в надежной устойчивой позиции, он открывает огонь и дает команду 1: «Держу! Отходи!»;
д) таким образом партнеры отходят до тех пор, пока не окажутся на безопасной дистанции (обратить внимание, чтобы стрелки не пересекали линии отхода своего партнера и не оказывались на одной линии огня).
Упражнение 20
Дистанция – 20–25 м.
Аналогично предыдущему, только стрелки движутся не на отход, а вперед на прорыв, при этом друг другу подаются команды «Держу! Вперед!».
Упражнение 21
Это объединенные упражнения 19 и 20.
Усложнить тренинг можно, используя автоматически открывающиеся мишени, и ставить задачу стрелкам реагировать на появляющиеся мишени.
Психологические аспекты огневой подготовки
Конечной прикладной задачей курса огневой подготовки является способность обучаемого реагировать адекватно ситуации и эффективно применять оружие с целью выживания в условиях экстремальной (боевой) ситуации (ЭС). Человеческая психика претерпевает в ЭС изменения, однако мало кто представляет, насколько глубоки и разрушительны эти проявления. По статистическим данным, только 25 % людей используют полученные в результате обучения технические навыки в реальных (боевых) условиях.
В экстремальной (боевой) ситуации психика человека становится иной, словно под воздействием мощнейшего наркотического средства. Меняется абсолютно все – восприятие информации, механизм принятия решений, чувствительность к болевым ощущениям. Возникает «конвульсивная» хватка оружия. Появляется так называемое тоннельное зрение – боец воспринимает только противника как источник непосредственной опасности, он не в состоянии уловить и понять любую другую информацию. Подавляется деятельность левого полушария головного мозга, ответственного за абстрактно-логическое мышление. Человек не в состоянии логически оценить ситуацию и ее развитие, осознанно применить полученные в результате обучения навыки.
Следовательно, единственный выход – применять технические навыки без участия сознания. Выполняемый прием или их последовательность должны стать автоматической реакцией психики бойца на изменение ситуации. Для этого изучаемый прием должен превратиться в двигательный навык. Опытным путем установлено, что для превращения какого-либо действия в двигательный навык, необходимо выполнить его порядка 5000–8000 раз.