Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них

Ну и еще одно правило использования боевых фокусов языка: как только вы видите, что человек вошел в нересурсное состояние, его нужно «бережно и заботливо» поддержать в нем. Кивнуть, мягко сказать: «Хорошо» или, еще лучше: «Очень хорошо», и вообще любым способом поддерживать собеседника в этом состоянии. Но как только человек продемонстрировал позитив, надо отстроиться от него, игнорировать его просьбы и положительные эмоции, желательно диссоциироваться от него, и, поверьте, результат не заставит себя долго ждать.

Лингвистические конструкции для отработки боевых фокусов языка и расшатывания поддерживающих убеждений

• Намерение:

«Это ты придумал».

«Это отмазка».

«Ну и зачем ты это сделал…»

• Аналогия:

«Это звучит как оправдание».

«Это просто свинство!»

«Это детский сад!»

• Переопределение:

«Незачем так психовать!»

«Что ты кричишь?»

«Иными словами, ты неблагодарный!»

«Иначе говоря, это просто плевок нам в лицо!»

• Последствия:

«И кто ты после этого?»

«Будешь прогуливать – не поступишь в институт».

«Делай не делай – все равно».

«И долго это будет продолжаться?..»

• Разделение:

«Именно эти слова (фраза, поступок)…»

• Обобщение:

«Все так говорят».

«Вам, мальчикам, только это и нужно».

«И как это все назвать?»

«И что это все означает?»

• Изменение размера фрейма:

«А что это ты так занервничал?»

«Вот как ты запел?..»

«А не рано ли ты успокоился?»

«А что подумают другие?»

• Модель мира

«Просто колхоз какой-то!»

«Ведете себя как дети малые!»

«Это все твоя психология!»

• Стратегия реальности:

«Все не так!»

«Ты уверен?»

«Это правда?»

«И что ты при этом чувствуешь?»

• Противоположный пример:

«Это не оправдание».

«Не факт, можно и иначе».

«А если посмотреть иначе».

• Иерархия критериев:

«Самое главное…»

«Несмотря ни на что…»

«Гораздо важнее…»

• Другой критерий/результат:

«Но ты вот о чем не подумал…»

«А все ли мы учли?»

«А с другой стороны…»

«И что это тебе даст?»

• Применение к себе:

«А сам-то ты?»

«На себя посмотри!»

«Где ты и где успех?!»

• Метафрейм:

«Мал еще об этом судить!»

«Ты это серьезно?»

При использовании всех боевых фокусов:

• поддержка и согласие (кивание, поддакивание) на нересурсное состояние и проявление;

• отстройка и отрицание (мотание головой, несогласие) на позитивные эмоции и проявления.

Глава 6. Уничтожение «Я-концепции» личности

Большинство людей в совершенстве освоили искусство делать несчастными себя, но уничтожать других они умеют пока еще непрофессионально. Здесь мало одного-двух случайных ударов судьбы или накопленного личного опыта – этому надо серьезно учиться! Больно слушать, как вместо выверенных речевых конструкций родители используют лишь неумелые любительские обороты, раздражающие детей на несколько минут или максимум приводящие к плачу и плохому настроению на день. А ведь есть по-настоящему действенные методы!

У каждого из нас в разные периоды жизни складываются различные идеи о самом себе. Это то, что называется «Я-концепция». В какой-то момент появляется идея «Я – умный», в какой-то «Я – гуманитарий» или «Я – технарь». Существуют и общие для людей «Я-концепции» – «Я – мужчина» или «Я – женщина». Все они образуются, поддерживаются (или разрушаются), развиваются (или уничтожаются) по одним и тем же схемам. Наши внутренние качества, то, что мы знаем о себе, во что мы верим, обладают структурой. Именно наличие структуры и позволяет понять, как строится или ломается это представление.

Чем больше у вас есть доказательств того, что вы проявляли какое-то качество в жизни, тем больше у вас уверенности в том, что вы таковым и являетесь. Если вы подумаете о том, почему вы решили для себя «я – умный», окажется, что есть воспоминания о прошлом опыте, когда это подтверждалось. Причем абсолютно не важно (и это важно!), был ли этот опыт реальным или придуманным… Запомните это, мы еще вернемся к идее вымышленного опыта!

Следующее подтверждение – я и сейчас такой: использую это качество в настоящем и тоже могу привести примеры в разных контекстах (я умный на работе, в беседах с друзьями, в общении с девушкой). Может быть, поэтому люди любят, когда ими восхищаются? Это стабилизирует и укрепляет их собственное представление о себе. Ну и конечно же, в будущем я тоже такой! Я представляю себе, что я такого делаю, что подтверждает это мнение. Причем я представляю себе, что буду таким в самых разных обстоятельствах. И количество примеров только увеличивается. Чем дальше в моем прошлом опыте есть доказательство, тем прочнее фундамент.

Чем дальше в прошлое, тем дальше в будущее. Качество становится поведенческим шаблоном…