Очень важны ролевые образы. Кто из известных вам людей тоже обладает этим качеством и какие черты вы переняли или хотели бы перенять у него? А может быть, есть знакомые, о которых вы точно знаете, что они такие? Помните портреты в школьном кабинете математики, химии, литературы? Ученые, которые навсегда стали для нас образцами ума: Ломоносов, Эйнштейн, Гаусс. И писатели: Пушкин, Гоголь, Достоевский – образцы литературного таланта.
Следующая составная часть структуры – противоположные примеры. Их должно быть немного (5–10 %) в устойчивой «Я-концепции». Именно они создают петлю обратной связи с внешним миром и заставляют развиваться. Я – умный, но есть еще куда стремиться! Есть небольшие недоработки…
Разрушение «Я-концепции» в условиях обычного взаимодействия людей не происходит быстро. Она скорее размывается: вначале ставится под сомнение и только потом окончательно исчезает. Кто не помнит риторического вопроса: «Какой же ты мужчина, если даже гвоздь вбить не можешь (варианты: ввернуть лампочку, повесить картину)? «Да и друзья у тебя те еще…» И как, вы думаете, поведет себя мужчина, у которого концепция «Я – мужчина» поплыла?.. Ее нужно поддержать… Как мужчина будет поддерживать эту идею? С помощью женщин, конечно же. И по-видимому, не тех, кто сомневается в его качествах…
А школьные годы? Теперь становится понятно, почему математика не была вашим любимым предметом. «Ты не Лобачевский!» – и разрушается связь «Я-концепции» с прототипом. «Каждую контрольную одно и то же!» – и несколько ошибок превращаются в преобладающие примеры из прошлого. «И при таких знаниях ты надеешься получить хорошую оценку в году?» – и база данных будущих примеров перестает существовать… Неплохо работает и обобщение различных примеров, сводящее их до одного, и то случайного: «То, что ты смог решить однотипные задачи, еще не делает тебя математиком. Нужен труд, а не случайное совпадение с ответом!»
И как вы думаете, где окажется человек, который, по мнению его близких, не способен быть умным, мужественным, смелым? В виртуальном мире! Именно там можно реализовать безупречный образ себя. Помните, мы отмечали, что совершенно не важно, из каких кирпичиков строится мнение о себе – из реального опыта или воображаемого? Именно там, в виртуальном мире, проще быть храбрым и благородным. Тем более что тебя окружают такие же… В последние годы очень часто пишут об игровой зависимости. Нет! Эти люди не зависимы от игр. Они – эмигранты в другую реальность. Они так и живут между двумя мирами, а иногда мир реальный служит лишь для поддержания возможности жить в виртуальном. Создаются части личности, которые никогда не встретятся, и одна из них дезадаптирована в нашем мире.
Очень немногие используют виртуальный мир для того, чтобы отрабатывать там стратегии поведения или общения в реальном мире. Мало тех, кто стремится, играя в оловянных солдатиков, лишь моделировать настоящее сражение. В основном жители виртуальных миров предпочитают быть настоящими генералами настоящих оловянных солдатиков… Так и рождаются ники, связанные с новым представлением о себе, точнее, с новой «Я-концепцией». Посмотрите, как мало в интернете людей, позволяющих себе называться настоящими именами.
Одним из дополнительных способов разрушения «Я-концепции» является использование частицы НЕ.
Частица НЕ игнорируется бессознательным. Если вы скажете маленькому ребенку «НЕ беги!», он обязательно побежит. Если в разговоре просить человека НЕ переживать, НЕ волноваться, НЕ беспокоиться и делать это достаточно часто, то, поверьте, упомянутые состояния обязательно скоро проявятся. А дальше надо всего лишь поддержать его в этом состоянии, сказав добрые слова: «Ну, в общем-то, НЕ все так плохо в твоей жизни. Крепись! Держись до конца!» Или просто по-дружески посоветовать: «Подумай об этом!» Обязательным условием является оставить собеседника погруженным в проблемное состояние и закрепить его, предложив немного выпить или отправив в этом состоянии поспать. На следующее утро человек, конечно, проснется бодрым и, возможно, даже отдохнувшим, но проблемное состояние уже отложилось и зафиксировалось в бессознательном.
И все: человеческая личность стерта! А потом родители удивляются, почему у ребенка алкогольная или наркотическая зависимость. Я думаю, ответ уже понятен: просто уничтожена «Я-концепция» личности.
Алгоритм для разрушения «Я-концепции»
1. Телесная составляющая. Где ощущение в теле? Распространить на все тело.
«Нересурсное состояние – что это? Где оно отзывается у тебя в теле?»
2. Много примеров из жизни.
«Похожее состояние часто возникает и на работе, и с близкими?»
3. Линия времени. Распространение ощущения на прошлое, настоящее и будущее.
«Это было и раньше, в детстве, и не так давно, и скорее всего, будет в будущем?»
4. Ролевые примеры. Примеры из жизни. Знакомые люди или сам человек. Модель мира.
«Да, то же самое я встречал у… Так же происходило и у…»
5. Связь с другими (похожими) состояниями.