Боевой Дзэн – искусство жить

Поэтому сначала будь как невинная девушка – и противник откроет свою дверь.

Потом будь как вырвавшийся заяц – и противник не успеет принять мер к защите.

«Сунь-цзы» (V в. до н. э.)

После долгой тренировки должно наступить чувство второй натуры. Не надо стремиться, например, попасть в цель рукой, лишь необходимо давать руке возможность естественно двигаться без сознательных усилий. Усилие без усилия также возникает при верном сочетании релаксации и концентрации. Но слишком большая концентрация может напортить делу. Если вы правильно расслаблены, а тело и сознание в равной степени включены, концентрация может стать усилием без усилия. В любом виде деятельности следует концентрировать сознание на акте делания, но необходимо при этом оставаться физически и умственно расслабленным. И все будет произведено в более короткое время и с меньшими усилиями. Меньше следует переживать по поводу дела, тратя на переживания силы и находясь постоянно в избыточном напряжении, его надо свободно делать, прилагая принцип усилия без усилия.

Мое неделанье-удел
известный только мне,
как будто есть мечтам предел
иль облакам в окне,

как будто есть цена любви

иль таинства разлук.
Так трудно женский взгляд ловить
и пить из детских рук!

Жизнь жечь, пусть данную взаймы,

и не тащить хомут.
МОЕ НЕДЕЛАНЬЕ, ПОЙМИ,
БЕЗУМНО ТЯЖКИЙ ТРУД.

С.К.

Глава 5 Активное неделание

Как только достигнешь определенного уровня личной силы, упражнения или тренировка любого рода становятся ненужными, поскольку все, что нужно для того, чтобы быть в неуязвимой форме – это посвятить себя «не-деланию»…