Читаем Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла полностью

…Упомяну и еще об одном специфическом «развлечении» некоторых прозревших жертв абьюза. Они начинают «разоблачать» мужчин в переписке и затем выкладывать скрины на всеобщее обозрение – на ресурсах вроде ИТОМП («И тут он мне пишет»). Я прочитала немало таких диалогов, и с первых строк бросается в глаза: разоблачительница изначально ведет себя пассивно-агрессивно и провокационно, а затем – и откровенно агрессивно. Зачем «ставить на место» очевидно недалеких и невоспитанных людей? Они от этого не станут другими. Не лучше ли просто проигнорировать сообщение того, кто написал вам «Приветик, красотень!» или «Любишь куни?» Ведь с ними, в общем-то, все ясно…

А ведь немало таких разоблачительниц не просто отбривает незадачливых «соискателей», а активно ловит на живца, расставляя сети на сайтах знакомств. Пожалуй, это уже злокачественная агрессия – вас никто не трогает, но вы намеренно ищете ситуаций, чтобы уязвиться и перейти в атаку с кличем «Он это заслужил!»


Тягостное чувство вызывают и ненавистнические посты на страницах некоторых женщин в соцсетях. Как только в них не обзывают «мущинок»! Поневоле вспоминается грязная ругань из посланий ваших абьюзеров. «Хочется пойти вымыть руки», как говорил один главный редактор, прочитав откровенно желтую статью.

Понятно, что в вас сейчас полыхает ярость, но зрелый человек выражает ее экологично. И если гнев на «мущинок» не утихает и год спустя – возможно, речь идет об искаженной и затянувшейся реакции горя? С этим имеет смысл обратиться к психологу.

…Вообразить себя «санитаром леса» – это проявление нездоровой агрессивности, которое вы себе преподносите как праведную борьбу за добро. Но так ли это? Давайте вспомним: деструктивные люди примерно так же объясняют себе и нам свои жестокие поступки. Делая хамство увлекательным досугом, не уподобляетесь ли вы им? Подумайте.

Подумайте и о том, что феминизм – это не тотальная ненависть к «членоносцам», не коллективное фантазирование на тему, как бы классно зажили женщины, если бы в мире не было мужчин. Если бы это было так, я бы, наверно, не получала от вас историй, где вашим абьюзером была романтическая подруга, мама, начальница или коллега.

На мой взгляд, феминизм – это, в первую очередь, пересмотр отношения к себе самой и другим женщинам. Это признание за ними и собой свободы жить по-своему, права выбирать любую профессию, выходить или не выходить замуж, самой распоряжаться своим телом.

А что мы видим в мужененавистнических сообществах? Травлю не только мужчин, но и… женщин, не согласных «идти в ногу» и яро ненавидеть совершенно незнакомых людей исключительно по половому признаку. Что ж, все логично. Нельзя ненавидеть мужчин, но любить женщин. И тот, кто ненавидит «яйценосцев», ничем не отличается от тех, кто ненавидит «хачей», «москвачей», «жиробасов», «тупых блондинок» и другие группы людей. Это говорит о том, что он ненавидит людей в принципе.


Да, какое-то время полыхать яростью на обидчика – привилегия человека, который находится в контакте со своими эмоциями, не запрещает себе их испытывать.

Но его ненависть не всеобъемлюща, он ненавидит адресно – того, кто причинил ему вред. То есть не всех москвичей, блондинов и владельцев дорогих машин, а конкретно Петра Иванова, руководителя столичной компании, который уволил во время беременности и не выплатил зарплату за 3 месяца.

Другой важный маркер здоровой ненависти – она имеет начало и конец. И если вы взрываетесь злостью в адрес Петра Иванова через 10 лет после событий, это или характеризует вас как специфическую личность, или указывает на непережитое горе, а обычно – на то и другое вместе.

Ловушка № 7. Решить, что вы полностью вышли из-под его влияния и можете принять его «дружбу» или встречаться с ним «чисто для секса»

Ничего не выйдет. Почему, я подробно объяснила в главе «На бис» в первой части трилогии. Дружить может лишь человек, способный любить людей и себя. Это не про нарцисса.

«Дружба» с нарциссом – вернее, так это пока выглядит в ваших глазах – возможна только на этапе Разведки. Токсичности вы почти не замечаете и только задним числом припоминаете мелкие акты насилия, которые были уже тогда, только вы не поняли, что это они.

На всех прочих этапах и после разрыва «дружба» невозможна. Возможно только использование вас по всем фронтам и добивание. Как с «друга», с вас берут не меньше, а то и больше, чем с «любимой женщины», а право голоса отнимают напрочь. Подробнее – в первой части трилогии.


Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Алиев , Хасай Магомедович Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес