Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Люди, которые боятся, не могут давать искренне, от полноты сердца. В них сидит глубоко укоренившееся чувство, что в этом мире «на всех всего не хватит». Не хватит любви, не хватит денег, успеха, похвал, внимания окружающих – просто не хватит, и все тут. Обычно страх в одной из сфер нашей жизни теряет отличительные черты и становится страхом вообще; мы уходим в глухую оборону, предпочитая не раскрываться во многих областях. Когда говорят об испуганном человеке, сразу представляешь себе фигуру сгорбившуюся, сжавшуюся в комок, с опущенными плечами и опущенным подбородком. Этот образ в первую очередь характеризует внутреннее состояние людей, живущих в страхе, а внешние проявления бывают самыми разными. Это могут быть:

– успешные работники, которым требуется одобрение начальства;

– домохозяйки, винящие своих мужей или детей в том, что так и не смогли пожить своей жизнью;

– независимые карьеристки, которые требуют от своих мужчин так много, что часто остаются в одиночестве;

– мужья, которые не могут принять самостоятельность своих жен;

– руководители компаний, выносящие вредные, безответственные решения.

Всеми ими в определенной степени руководит чувство страха за свое выживание. В сущности, все они замкнуты и внутренне зажаты.

Если в каком-то описании вы узнали себя, добро пожаловать в наш широкий круг. Лишь немногим повезло, им действительно объяснили секрет, как взрослеть и отдавать. Нас с детства обучали иллюзии дарения, но не его сути. Обучали быть бдительными в смысле физической безопасности, а еще – осторожничать в том, чтобы нас никто не обманул или не воспользовался плодами наших усилий. Как результат, если не получаем ничего взамен, мы считаем, что нас используют.

Только не подумайте, что я хочу сказать, будто получать удовольствие оттого, что тебе что-то возвращают, – это плохо. Но, как ни парадоксально,

КОГДА МЫ ДАЕМ ИЗ МЕСТА ЛЮБВИ, А НЕ ИЗ МЕСТА ОЖИДАНИЯ, ОБЫЧНО К НАМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОЖНО БЫЛО ПРЕДСТАВИТЬ.

Но когда мы постоянно чего-то ждем, нашими постоянными спутниками в жизни будут разочарование и мысли о том, что мир к нам несправедлив.

Я выкарабкалась из этого болезненного состояния, когда мне было уже за тридцать. Тогда только меня осенило: сколько ни имей, всегда будет мало! Чем больше я имела, тем больше хотелось – любви, денег, признания – еще, еще и еще. Очевидно, я делала что-то не так – или, наоборот, чего-то не делала – и потому вечно чувствовала себя неудовлетворенной. Мало того, жила в постоянном страхе, что однажды и то, что у меня есть, уйдет, как вода в песок.

Определенно, настало время пробовать жить как-то иначе. Прежний образ жизни явно не шел на пользу ни мне, ни окружающим. Я уже говорила, что обращалась за советом ко всем, кто только соглашался меня выслушать, и в итоге узнала много важного для себя. Мой вывод был таков: чтобы избавиться от страха постоянной нехватки чего-то, нужно поступать не так, как я делала до сих пор, а наоборот. Вместо того чтобы держаться изо всех сил за что-то, нужно попробовать расслабиться, отдавать, ни за что не цепляться.

И если вам что-то в этой книге показалось трудным, то только потому, что вы еще этого не пробовали! Поистине «Уловка-22»[5]: легко отдавать, когда в вашей жизни полно всего, но понять, что ни в чем не нуждаешься, можно, только когда начнешь отдавать – и не раньше! Вывод: когда боишься… действуй – пытайся отдавать, даже когда сам имеешь очень мало!

Хочу еще раз напомнить, что речь идет о процессе длиною в жизнь, над которым вы только сегодня начинаете работать. И какой-то палочки-выручалочки здесь нет и быть не может. Порой даже поражаешься тому, как долго может тянуться это превращение во взрослого – в полном смысле слова зрелого человека. Для некоторых это действительно может оказаться задачей на всю оставшуюся жизнь. Я сама годами работала над этим и продолжаю работать до сих пор.

Но все не так безнадежно: моя уверенность в себе и способность любить и доверять выросли как минимум тысячекратно с тех пор, как я стала учиться отдавать. Многие страхи из тех областей жизни, о которых мы поговорим ниже, исчезли, как не бывало. Словом, награда за труд будет просто колоссальной – можете мне поверить!

Благодарите!

Начните вот с чего: запишите на листе бумаги имена значимых для вас людей – тех, что окружают вас сейчас, и из ваших прошлых лет тоже. Затем пометьте против каждого имени, что тот или другой сделал важного для вас. Даже если кто-то причинил вам боль и вы этого человека терпеть не можете, все равно пометьте, чем он отличился в вашей жизни. Скажем, как в том примере с Лотти: как бы она ни относилась к мужу сейчас, тем не менее она многое от него получила и продолжала получать. Выходит, даже негатив можно превратить в ценный дар.