Читаем Болезнь? Ну и хрен с ней! полностью

Слушайте себя. Иначе сможете перенять только лишь форму того, что мы пытаемся предложить вам. Мы не в состоянии за вас съесть вашу картошку так, чтобы вы почувствовали ее вкус...

Успехов вам!!

Образное дыхание

Присядьте поудобнее. Руки, ноги не скрещены. Глаза закройте. Сделайте настраивающее дыхание. Три глубоких вдоха и выдоха.

Вообще постарайтесь все делать как можно более естественно и непринужденно. Вы же не думаете обычно, как дышите. Вот так и упражнения делайте, как жизнь свою живете. Не думая.

Иначе получится, как в армии с человеком. Ходил всю жизнь нормально. Не падал. Начали на строевой подготовке обучать, КАК нужно ходить. И сразу же левая нога с левой рукой вперед идут, затем правые рука и нога. Превратился в мустанга-иноходца.

Три глубоких вдоха и выдоха. Наблюдайте за своим дыханием. Прислушайтесь к его звукам. Ощутите разницу между вдохом и выдохом. Чем отличаются?

Попробуйте представить, что дышите не выхлопными газами в городе, а на природе находитесь.

Мужчинам можно запах женщины представить. Любите на природе отдыхать? Вот и представьте себе, что с каждым вдохом наполняете все свое тело этой свежестью, чистотой, легкостью.

Понятное дело, что дышать будете легкими, но вы представьте себе, что ВСЕ ваше тело наполняется на вдохе. Каждая клеточка. Весь объем.

Обязательно работаем в Образе молодости, здоровья. Положите руку себе на голову. Мысленным взором пройдитесь от ладони до пяток. На вдохе наполняйте приятной свежестью все, что находится между ними.

Все это представьте молодым и здоровым.

Тело, в котором нет ни единого изъяна.

Что будете чувствовать, когда эту сказку сделаете былью? Радость? Восторг? Бурю восторга? Представляем, что все это уже свершилось, и создаем радость как за свершившийся факт. Счастье, что уже здоровы. Меру соблюдайте, чтобы от него не задохнуться. Работаем где-то на грани этого восторга. Искусственно его создавая.

И дышим, дышим, дышим. Спокойно и глубоко. Радость не должна переходить в спазмы головокружения от успехов.

Затем по технике "коррекция органов" устанавливаем связь с областью щитовидной железы. Создаем с ней, любимой, мысленную связь. Создаем ее Образ молодости. Так, как вам это видится. Не нужно смотреть в анатомическом атласе, как она выглядит.

Теперь дополнительно начинаем дышать через нее. Просто представьте, что вдох и выдох вы делаете через область щитовидной железы.

Не забудьте с каждым выдохом направлять к ней любовь и нежность, как к грудному малышу, как к самому вашему любимому человеку. Просто дышите и наблюдайте за ее реакцией, ее откликом. Почувствуйте, как она начинает откликаться на вашу заботу.

Отметьте для себя, как с каждым вдохом все больший объем тела будет наполняться свежестью и прохладой. Представьте - все, что мешало, с каждым выдохом навсегда покидает ваше тело. Это место заполняют чистота и здоровье, любовь.

Помогите своему телу, усилив этот образ. Обязательно создайте восторг от этого ощущения и усильте его по Октаве.

Создайте состояние экстаза от ощущения своего здоровья. Уже сейчас. Искусственно. Не создавайте сарай с кучей старого хлама из своей жизни.

Сохраняя состояние радости, переносим мысленный взор в область солнечного сплетения. Не случайно это место именно так называется! Это - центр солнечной системы нашего тела, сплетение всех его нервных окончаний. Работая с ним, даря ему свою нежность и любовь, вы восстанавливаете все ваше тело.

Устанавливаем мысленную связь. Добиваемся отклика. Если отклика нет, действуйте более настойчиво. Скорость и сила реакции у всех разные.

Профессор на лекции по психологии:

- Господа студенты, сегодня я покажу вам три степени реакции объекта на один и тот же раздражитель.

Смотрите.

Снимаю телефонную трубку. Набираю номер.

"Алло, здравствуйте. Позовите, пожалуйста, Васю. Ах, я ошибся номером ? Извините, пожалуйста".

Это - первая степень реакции.

Набираю еще раз тот же самый номер.

"Алло, позовите, пожалуйста, Васю... Почему же сразу дурак? Ошибся просто..."

А теперь, господа студенты, третья степень.

"Алло, здравствуйте. Позовите, пожалуйста, Васю... Куда пойти?Хорошо, уже пошел".

В этот момент студент тянет руку.

- Господин профессор, а я могу показать четвертую степень.

- Ну что ж. Извольте.

Студент подходит. Снимает трубку.

- Какой там был номер? Так... Алло, здравствуйте. Это Вася. Мне не звонили?

С какого-то подхода отклик обязательно почувствуете. Какие бы крепкие нервы ни были на том конце провода, какой бы высокий ни был уровень культуры и вежливости, ваша настойчивость в достижении результата свое дело сделает.

"Стучите и откроют вам".

Отклик означает не что иное, как открытие для вас этого участка. Готовность его принять вашу заботу и участие. Может быть, это бред. Однако, даже будучи полным бредом, имеет одно неоспоримое преимущество.

В отличие от многих очень умных гипотез, это работает.

Если вам открыли, то не лезьте туда в грязной обуви. Мысли и эмоции создайте соответствующие, через управление мышечным корсетом. Создайте запах мысли. Аромат. Любовь. Нежность. Подышите через солнечное сплетение.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье