Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?

Говоря о физических и умственных нагрузках, не следует забывать, что разговоры (деяния языка) также требуют затрат энергии и при чрезмерной интенсивности и продолжительности могут вызвать переутомление и возмущение конституции ветер. Например, преподаватель читает лекцию за лекцией, затем у него практические занятия, и за весь день он не успевает толком поесть — таким образом, вынужден в течение долгих часов говорить практически натощак. И вот он приходит домой, быстро перекусывает, и начинаются телефонные звонки — он выслушивает, говорит сам, что-то советует, обсуждает. Так продолжается до позднего вечера, и когда он ложится в постель, то не может уснуть. В его голове крутится информация, мысли следуют одна за другой, то хаотичные, то навязчивые. Он беспокойно ворочается и хочет расслабиться, но сон не приходит. При этом человек ищет причины своей бессонницы во внешних обстоятельствах — то луна слишком ярко светит, то кошки мяукают за окном, то еще что-нибудь. Он не видит, не понимает, что проблема заключена в том образе жизни, который он ведет. А если он к тому же допустил в организм «холод», поев перед сном фруктов или сырых овощей, то еще больше увеличит свое беспокойство. Так шаг за шагом происходит истощение нервной системы, усугубляемое хроническим недосыпанием. Впоследствии это может привести к развитию болезней на основе возмущения ветра.

Одна из моих пациенток, женщина 52 лет, жаловалось на то, что по утрам она выглядит далеко не так хорошо, как ей хотелось бы. Отечное, «помятое» лицо, тени и мешки под глазами, морщины — явные признаки недосыпания. «Почему же вы не спите?» — спросила я. Она объяснила, что, придя с работы, каждый вечер подолгу общается по телефону с подругами, потом до 2–3 часов ночи не может уснуть, а утром ей рано вставать на работу. Каждый день она надеется выспаться и даже ложится пораньше, но сна нет и отдохнуть не удается. Стоит ли удивляться, что это отпечатывается на ее лице и утром она выходит из дому в плохом настроении?

Итак, переутомление наступает особенно быстро, когда человек ведет активный образ жизни и при этом неполноценно питается. Однако и одно голодание, недостаток получаемой с пищей энергии, само по себе может вызвать возмущение ветра. В трактате «Чжуд-ши» сказано: «Если есть меньше, чем требуется телу, поднимутся болезни ветра». Нередко женщины в погоне за стройной фигурой прибегают к различным диетам, не задумываясь о том, какие последствия это будет иметь для их здоровья. Резкая потеря веса приводит к возмущению нервной системы. Поначалу человек чувствует себя хорошо, самочувствие не вызывает у него опасений. Но со временем появляются такие симптомы, как нарастающая слабость в теле, головокружение, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, нарушения менструального цикла (у женщин), покалывание и летучие боли то тут, то там, урчание и вздутие живота, запоры, отрыжка воздухом, немотивированная раздражительность, агрессивность, нервозность. Меняется восприятие цвета и теряется ощущение вкуса пищи; вид и запах еды вызывают отвращение вплоть до рвоты. При появлении этих признаков нужно немедленно обратить на них пристальное внимание, иначе, при усугублении ситуации, последствия могут быть самыми драматичными. Порой к истощению приводит неуемная страсть человека в самооздоровлению. Об этой страсти мы уже говорили, теперь же мне хотелось бы привести такой пример.