Читаем Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей полностью

• соль – 1 чашка

• порошок корицы – 1 ч. л.

• сахар – 1 ч. л.

• смесь сухих молотых пряностей, взятых в равных пропорциях: укроп, гвоздика, бадьян, куркума – всего 1/4 ч. л. смеси

• глютамат натрия – 1/4 ч. л.

На предварительно разогретую сковороду высыпают соль и прожаривают ее на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая (или до тех пор пока соль не приобретет буроватый оттенок). Соль остужают и добавляют остальные компоненты.

Приправа готова. Ее используют как обычную соль, в любых мясных блюдах и салатах. Если вы не готовы употреблять синтетический глютамат натрия, обойдитесь без него! Специя прекрасно работает и в «чистом виде», без усилителя вкуса.

Карри

Карри – одна из самых известных и популярных смесей пряностей в мире. Эта смесь из Индии совершила путешествие по всей Азии, завоевала Японию, затем была завезена англичанами в Европу, а оттуда в Америку и Австралию. На сегодня карри считается самой распространенной смесью пряностей в мире. Она любима не только в домашней кухне, но и используется и производится в пищевой промышленности на всех континентах, в подавляющем числе стран. В любом супермаркете можно купить сухую смесь карри!

Карри – это приправа к овощным, мясным и рисовым блюдам, добавка к сухим суповым концентратам и консервированным продуктам. Состав карри отличается в разных странах и у разных производителей. Количество компонентов варьируется от 7 до 24! Но, несмотря на демократичность состава карри, все смеси сохраняют общие черты за счет присутствия основного компонента карри – корня куркумы. Другой же важный компонент карри – собственно лист карри – присутствует не всегда! В отдельных странах Востока, Европы и Америки его заменяют пажитником (он же шамбала, он же фенугрек). Если в смеси присутствует куркума и пажитник – значит, это карри!

Если сухую смесь карри попробовать на вкус, можно подумать только одно: чрезвычайно остро! Но стоит ей поработать на сковороде, постепенно раскрыть многие ароматы, как весь Восток вспорхнет и закружится над нашей кухней. В Индии карри готовят из свежих пряностей: что созрело на момент приготовления – то и войдет в состав.

Существует ошибочное мнение, что карри – приправа для плова. Действительно, плов окрашивается в оранжевый цвет куркумой, главной составляющей карри. Остальные же специи в Индии, в идеале, закладывают по отдельности, с учетом времени раскрытия аромата. «Баранина карри», «курица карри», «карри из овощей с кокосом» означает только то, что блюдо содержит полный набор доступных по времени года пряностей «карри».

 Совет!

Когда у нас под рукой есть сухая смесь карри, возникает вопрос, когда как ее надо использовать: в конце или в самом начале приготовления? Мы будем использовать карри при обжарке мяса в первые минуты. Соответственно, в плов карри попадает тоже стразу. А тушеные блюда будем приправлять незадолго до готовности.

Все компоненты используем в высушенном виде:

• куркума, молотый корень – 1 ч. л.

• кориандр молотый – 1 ч. л.

• черный перец молотый – 1 ч. л.

• кардамон, зерна молотые – 1 ч. л.

• зира молотая – 1 ч. л.

• пажитник греческий молотый – 1 ч. л.

• чеснок, порошок – 1 ч. л.

• душистый перец молотый – 1 ч. л.

• имбирь молотый – 1 ч. л.

• гвоздика молотая – 1 ч. л.

• корица молотая – 1 ч. л.

• горчичный порошок – 1 ч. л.

• паприка – 1 ч. л.

• кайенский перец молотый – 1/2 ч. л.

• фенхель молотый – 1 ч. л.

• мускатный орех молотый – 1 ч. л.

Будьте бдительны, если станете искать особые смеси карри в литературе. Вам посоветуют использовать зиру и римский тмин, или кайенский перец и перец чили, или кориандр и кинзу… Все синонимы одной и той же пряности обязательно пойдут в ход! По нашей книге вы всегда можете перепроверить названия компонентов.

Масала, индийские смеси

Масала – смесь пряностей, поджариваемых на сковороде, для усиления их аромата. Такие смеси характерны в основном для индийской кухни. В приготовлении масала используют цельные и молотые специи.

Перейти на страницу:

Все книги серии Большая книга здоровья

Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия
Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия

На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Чем бы вы ни заболели, в какой бы стадии ни протекала болезнь, существуют исцеляющие точки, которые, если на них правильно воздействовать, дадут облегчение болезни, а то и полное выздоровление!Каждый внутренний орган и каждая система имеют внешнюю проекцию на теле, связь с которой осуществляется по многим каналам. Через исцеляющие точки и зоны можно «достучаться» до больного органа и оказать на него благотворное воздействие простым нажатием или растиранием!Эта книга является подробным атласом исцеляющих точек и самоучителем способов воздействия на них. Обучитесь технике точечной терапии, которая практически не имеет вредных побочных действий и может использоваться и дома, и на работе, и в путешествиях.Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Дмитрий Коваль

Здоровье
Большая книга о питании для здоровья
Большая книга о питании для здоровья

В каждом добром доме всегда есть хорошая книга о здоровом питании.Современная Большая книга о питании для здоровья создана Михаилом Гурвичем, ведущим диетологом России, на основании своего 40-летнего лечебного опыта в Институте питания РАМН. На протяжении 20 лет доктор Гурвич обучил 3 млн своих пациентов и читателей, как осознанно относиться к продуктам питания и при помощи еды избавиться от старых болезней и килограммов и не приобрести новых. В книге удобная структура и легко найти ответы на все вопросы, которые задают на приеме у врача-гастроэнтеролога. Это проверенные рекомендации опытного врача, расшифрованные и детально подкрепленные рецептами вкусных и полезных блюд.Благодаря этой книге вы сможете легко добиться того, чтобы питание на вашем столе приносило здоровье и отвечало потребностям вашего организма. Она проверена наукой и поколениями читателей и включает полную информацию о вкусной и здоровой пище.

Михаил Меерович Гурвич

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей
Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей

Пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей», – утверждал Гиппократ. Мы помним об этом в применении к мясу, овощам и фруктам. Но не задумываемся, что большинство пряностей на кухне является целебными травами. Значительную часть из них можно купить в аптеке. Как и всякие лекарства, травы могут лечить, а могут и вредить. Как сделать наилучший выбор? Для этого нужны энциклопедические знания, а еще лучше – эта книга в кухонном шкафу!Практически все пряности и специи, которые мы используем при приготовлении блюд – от перца до петрушки, являются целебными. Они не просто улучшают вкус блюд, но и оздоравливают нас! Но каждая приправа ценна своими полезными свойствами. Поэтому добавлять в пищу специи нужно максимально разнообразно! И не забывать, что у каждой пряности есть свои противопоказания – это не так страшно, как может показаться. Просто подберите для себя другие с такой же пользой – и будьте здоровы!Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Виктория Владимировна Карпухина

Здоровье

Похожие книги

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг