Большая книга китайской, даосской медицины

Сделайте глубокий вдох, сосредоточьтесь на селезенке. Тихо произнесите: «Здоровая ротовая полость: губы, десна, зубы». Завершая практику, сделайте выдох, перемещая свое мысленный взор на все тело, и тихо прочтите мантру Da Guang Ming (произносится да гуан мин), или Великий Свет.

На время прекратите чтение. Продолжайте практиковать еще в течение 10 минут. При хроническом или крайне тяжелом состоянии селезенки или других составляющих элемента Земля ежедневно уделяйте практике не менее 2 часов. При желании вы можете увеличить время практики до предельно возможного.

Легкие

Легкие располагаются в полости грудной клетки – с правой и левой стороны. Легкие являются плотным (главным) органом элемента Металл. Полый орган элемента Металл – толстый кишечник. Меридианы легких и толстого кишечника внутренне и внешне связаны между собой.

1. Управление ци: энергией дыхания и энергией всего организма.

а) Управление энергией дыхания.

Норма. Легкие являются главным органом, ответственным за поступление в организм кислорода и выведение углекислого газа.

Это позволяет обмену веществ бесперебойно выполнять свои функции. Если нет энергетической закупорки легких, человек дышит равномерно.

Патология. Дефицит энергии легких может привести к респираторным заболеваниям, затруднению дыхания, астме, кашлю, переутомлению.

б) Управление энергией всего организма.

Норма. Легкие участвуют в процессе образования zong qi («собирающейся энергии», произносится цзун ци). Она формируется за счет свежего воздуха, который поступает в легкие, и питательных веществ, поставляемых селезенкой. Селезенка направляет эту энергию к гортани. Там она собирается, оказывая влияние на речь и придавая голосу силу. Она поддерживает функцию легких и осуществляет питание всех органов, систем и тканей, каждой части тела.

Патология. Если данная функция легких работает слабо, выработка «собирающейся энергии» может быть затруднена.

Возможно появление одышки, осиплости голоса, переутомления, истощения.

2. Регуляция и опускание энергии, питательных веществ и флюидов организма, а также их распределение по всем системам, органам и меридианам, кожному покрову, волосам и мышцам.

Норма. Легкие распространяют питательные вещества и флюиды по всему организму, обеспечивая его необходимым питанием. Когда человек здоров, энергия легких течет вниз. Данному органу отводится главная роль в питании кожного покрова и волос.

Поры кожи представляют собой врата для энергии. Если верхняя сфера San Jiao пребывает в здоровом состоянии, функционирует должным образом и передает необходимое количество энергии, флюидов тела и питательных веществ высокого качества, то кожный покров и все тело получают достаточное питание, а волосы и мышцы здоровы.

Патология. Если движение энергии в легких затруднено, то могут развиться такие симптомы, как кашель, астма, распирание грудной клетки. Если легкие испытывают недостаток энергии высокого качества, – кожа может приобрести болезненный желтоватый цвет, стать бледной и сухой.

3. Регуляция и подержание в норме водного обмена.

Норма. Легкие обычно выполняют функцию транспортировки жидкости к почкам и мочевому пузырю.

Так осуществляется выведение мочи из организма, что в свою очередь поддерживает в норме водный обмен.

Патология. Если наблюдается дисфункция энергии легких и дисбаланс водного обмена, могут появиться отечность, недостаточное количество мочи, болезненное мочеиспускание.

4. Раскрытие органа через нос посредством меридианов.

Норма. Через носовые проходы воздух попадает в организм и выводится из него. Если нос обладает энергией высокого качества, а также лишен каких-либо блоков, то он способен развить тонкое восприятие запаха.

Патология. Если происходит энергетическая закупорка носа, то могут появиться такие симптомы, как заложенность носа, насморк, слабое восприятие запаха.

Сакральная практика чередования инь-ян, предназначенная для исцеления легких и элемента Металл

Единовременно применяйте практику пяти сил.

Сила тела. Сядьте прямо. Кончиком языка слегка коснитесь нёба. На протяжении всей практики сохраняйте такое положение. Одну руку поместите на область легкого (можно двух).

Другую руку расположите чуть ниже пупка.

Сила души. Мысленно обратитесь ко внутренним душам:

Душа, ум и тело моих легких, толстого кишечника, кожного покрова, носа и эмоционального тела элемента Металл,

я люблю, уважаю и ценю вас.