Большая книга психологии: дети и семья

и хорошо учиться». Должна заметить, что эта фраза — злая манипуляция, вообще находящаяся за гранью добра и зла. И уж конечно, никак нельзя заявлять детям: «Главное — никому не верить, чтобы террористы не пришли к нам».

Как можно было провести урок памяти и что делать, если дети пережили эмоциональный срыв?

• Ни в коем случае нельзя говорить с маленькими детьми об опасности через эмоции жертвы. Это не включает у них функцию запоминания того, как уберечься, а активирует инстинкт самосохранения: не нужно быть там, где опасно, т. е. в школе (или в каком-то ином месте, о котором некорректно рассказали). Ребенок плачет, боится, болеет, могут обнаружиться и другие симптомы.

• Об агрессоре детям следует говорить только то, что есть такие люди — террористы, они опасны, поскольку несут много вреда. Но у нас делается все, чтобы их рядом не было. В этом вопросе огромный опыт накоплен школами и детскими садами Израиля. Там проводят учения, и дети понимают не как бояться, а как спасать себя в случае опасности. Кстати, переводные материалы об этом опыте есть в Сети.

• Многие из нас родом из СССР и должны помнить историю про бумажных журавликов, ведь на протяжении десятилетий несколько поколений советских детей делали их. При этом никто не боялся болезни или смерти, потому что подразумевалась благая цель (напомню легенду: нужно сделать тысячу бумажных журавликов, чтобы избавиться от смертельного недуга; именно таким способом японская девочка пыталась излечиться от болезни, вызванной атомной бомбардировкой Хиросимы). Нечто подобное очень хорошо подошло бы и в нашей ситуации.

• Если вы видите, что у ваших детей (учеников) эмоции через край после урока памяти, сделайте что-то вместе (и это точно не должен быть запуск шаров в небо). Например, можно написать письмо или нарисовать общий рисунок для того, кому страшно (пусть это будет собирательный персонаж, а не конкретный ребенок). Так и скажите: «Я знаю, что многим из вас бывает страшно. А давайте сделаем вместе большой рисунок против страха».

• Если вы родитель и ваш ребенок испытывает страх, объясните, что учитель не хотел напугать его, просто он очень волновался, и поэтому так получилось. Главное, что важно помнить: в мире делается все, чтобы терроризм никогда не пришел к нам. В беседах с ребенком используйте терапевтические сказки и истории (их можно найти в Интернете).

• Рисуйте, лепите страхи, уничтожайте их вместе.

• Не закрепляйте психосоматику: не кидайтесь рьяно лечить голову и живот, которые могли заболеть у вашего малыша после этих уроков. Лучше идите в школу вместе, сидите около нее и ждите своего ребенка, потому что именно вы гарант безопасности для него.

• Сделайте амулет, например мини-игрушку или вещицу. Чтобы ребенок мог на нее смотреть и вспомнить ваш разговор.

Думаю, найдутся читатели, исповедующие принцип «Пусть дети видят жизнь такой, какая она есть». Эта теория имеет право на жизнь. Но представьте свое состояние, если вам в красках расскажут, что у вас на работе произошло нечто ужасное, похожее по эмоциям на трагедию Беслана! Кстати, так было со взрывами в метро: до сих пор некоторые не могут туда спуститься. А аэрофобия? Сколько людей не летает после детальных разборов авиакатастроф по телевидению! А ведь мы с вами взрослые, вроде бы закаленные жизнью люди…

Может, всему свое время? И дело не в замалчивании, а в выборе верных слов.

О зависти

Зависть… От того, как много ее вокруг нас, иногда становится страшно. И ладно бы, как говорится, позавидовали и разошлись. Но это чувство рушит семьи и травмирует психологическое состояние людей, вынуждает требовать невыполнимого от близких и доводить себя до нервного срыва.

Что же такое зависть с точки зрения психологии?

Существует много мнений на этот счет, но все они сходятся в том, что это форма тревоги, раздражительность и нечто вроде хронического стресса, вызванного внешними обстоятельствами.

Зависть — это когда другие получают то, что мы хотели бы получить сами (и мы осознаем свои желания), т. е. мы сидим и мечтаем, а имеет все кто-то иной.

Зависть — это когда другие получают то, о чем мы даже не мечтали (мы не осознаем свои желания). Вроде и не нужно новое платье, но, увидев его у приятельницы, очень сильно захотелось такое же.

Словом, нас обычно сильно вгоняет в стресс то, что другой вообще что- то имеет. И не важно, сколько он приложил для этого усилий.

Почему?

Во-первых, это норма. Человеку как существу социальному свойственно вечно себя сравнивать и анализировать. В этом заключается залог развития, поэтому не надо сразу оправдываться: «Ой, да я по-белому завидую» (помните, нам еще в детстве рассказывали, что зависть бывает черная и белая?). Зависть на самом деле не имеет цвета, но вызывает разные последствия: заставляет либо двигаться для получения того же результата, либо начать саморазрушение (и порой разрушение всего вокруг).