Большая книга психологии: дети и семья

• Вас бьют? Уходите. Вот так просто. Психолог сможет помочь, только если мужчина сам захочет решать эту проблему. Если для него физическое насилие — это норма, ни ему, ни тем более вам уже не помочь.

• «Есть мнение ваше или неправильное?» Это ограничивает вас и тормозит ваше развитие. Всегда высказываются разные мнения, и имейте мудрость их выслушать.

• Вместе — и растите, и взрослейте, и совершенствуйтесь! Сделайте себя примером для подражания. Преподнесите в выгодном свете, почему интересно идти вперед. Вы тормозите? Ну так берите себя в руки и догоняйте! Супруг может ценить вас как хорошую жену и хозяйку, но ум и целеустремленность мужчины (как и женщины) ценят не меньше внешности.

• Не бойтесь иногда расставаться. Командировки, выходные, проведенные по отдельности, порой очень полезны.

• Иногда сказать «Я люблю тебя» важнее всех других слов. «Прости» и «извини» не всем даются легко, и это важно понимать.

Вы сто лет вместе и признаваться в любви считаете банальностью? А попробуйте. Вот прямо сейчас подойдите и скажите или пошлите СМС. Поверьте, это волшебное средство!

Правда, с этим могут быть связаны забавные моменты. Так, был проведен эксперимент: три тысячи взрослых детей (старше 20) отправили своим родителям сообщение: «Я тебя люблю». 98,8 % получили в ответ СМС (или звонок) с текстом: «Что случилось?» Увы, но нас не учили говорить о чувствах и мы не умеем этого делать. Как часто отношения эмоционально холодны, потому что партнер думает, что все понятно без слов! К сожалению, не все и не всегда. Так что говорите «люблю», а то однажды неожиданное признание вас напугает.

Было у меня и такое письмо: «Мой муж сказал, что любит меня, впервые за десять лет, значит, изменяет». И самое грустное, что в той семье это признание было сделано после получения анализов, говорящих о тяжелой болезни. Помните, что никому не нужны памятники после смерти, важно ценить и любить при жизни.

Знаю, сейчас последует вопрос: «А если не люблю; а если не могу сказать?» А вот это задачка. С исходными данными «А надо ли мучать друг друга и ради чего?».

• Обнимайте мужа просто так. Психологи много пишут об обязательных объятиях для детей, но сильному полу они нужны тоже. Попробуйте первое время считать, потом войдет в привычку. Кстати, это касается и мужчин, если таковые меня читают.

• Говорите близким спасибо — за все. Это простейшая форма одобрения и обратной связи. Если вы будете здесь последовательны, то увидите, что дети отзеркаливают вашу речь.

• Целуйтесь при встрече и при расставании. Это тоже мелочь, но если она уходит, отношения часто гаснут. Поцелуй на ночь — тоже отличный способ завершить уходящий день. Обнимите мужа, детей, пожелайте спокойной ночи родителям или другому близкому человеку, особенно если нет мужа и детей. Не ждите на это ответной реакции, благодарности или признания. Вы во многом делаете это ради себя.

• Никогда не ссорьтесь на людях. Хотя бы старайтесь. Вы помиритесь, а осадок у окружающих останется. На самом деле семьи-долгожители подтверждают это правило: сор из избы выносить ни к чему. Так нет лишних зрителей и конфликт быстрее исчерпывается (прямо как у детей во время истерики).

• Занимайтесь любовью, особенно в выходные. Отдавайтесь этому занятию и получайте удовольствие.

Из опыта собственной семьи с более чем 20-летней историей добавлю еще несколько условий счастливой жизни в браке.

• Быть вместе в болезни и здравии.

• Безусловно уважать родителей друг друга.

• Не ломать партнера, а меняться самому. Чем больше достигает мой муж, тем сильнее он мотивирует меня, и наоборот — во всех сферах жизни.

• Доверять и уважать. По любому вопросу я прежде всего узнаю мнение мужа, а он мое. В итоге можно сделать и по-своему, но делиться друг с другом важно.

• Разговаривать много и обо всем.

• Какой бы ни была ссора, никогда не посылать мужа на три буквы. Это мое табу! Мужчин это очень травмирует, что доказывает и мой профессиональный опыт.

• Вести совместный бюджет.

• Уделять большое внимание сексу.

• Рожать детей.

• Рожать детей вместе. Партнерские роды каждый раз обновляют и подогревают отношения (никому не навязываю).

• Все делить пополам, включая подъемы ночью к детям, когда те маленькие. Но при этом есть его и мои обязанности. Например, муж никогда не сможет организовать отдых, а я починить кран. Да и браться не буду.

• Быть любовниками, партнерами, родителями, друзьями. Но не быть соперниками.

• Относиться ко всему с чувством юмора, оно нас спасало в первые годы.

И в заключение приведу мои правила жены.

• Не превращать мужа в канализацию. Пришел с работы — как в русской сказке: «накорми, напои, баньку истопи» и только потом заводи разговоры и жалуйся. Кстати, и когда он на работе, я пишу жалобы лишь в исключительных случаях, потому что мое нытье в этот момент навредит мне, ему и заработку.