Большая книга Тайных Знаний

Следующие пять этапов медитации имеют своей целью создание восходящего потока энергии – постоянно действующего энергетического потока, устремляющегося вдоль позвоночника вверх до головного мозга, а затем в районе горла уходящего вглубь тела.

Тринадцатый этап

Встать лицом на восток. Сделать глубокий вдох, после чего произвести медленный выдох. Одновременно левой рукой нанести удар вперед на уровне солнечного сплетения, ладонь раскрыта и повернута кверху. Сжать пальцы в кулак, протянуть руку назад за спину на уровне плеча, разворачивая при этом плечо назад. Рука выпрямлена. Сделать полный выдох, пальцы разжать.

Четырнадцатый этап

Встать лицом на запад. Выполнить глубокий вдох. 30 раз похлопать ладонью перед солнечным сплетением как бы в пустоту, производя одновременно медленный выдох. При этом человек, выполняющий данное упражнение, обычно замечает несильное тусклое свечение в том месте, по которому наносил воображаемый удар. Нужно словно схватить это свечение в кулак, быстро перенести руку из-за спины вперед и остановить ее так согнутой на уровне шеи.

Пятнадцатый этап

Встать лицом на юг. Руку раскрыть ладонью вверх. Рука движется по направлению вниз, назад за спину, и совершая круг, бьет ладонью из-за головы сверху вниз по области свечения (выдох). То же самое выполнить правой рукой, после чего следует произвести светящейся областью как бы вдох-выдох. Через некоторое время можно будет заметить своего рода пульсацию.

Шестнадцатый этап

Встать лицом на север. Вдохнуть и медленно выдыхать, в это же время ударять левой рукой вперед на уровне солнечного сплетения. Сжать кулак, после чего, отводя руку назад за спину на уровне плеча, развернуть плечо назад. Разжимая кулак, произвести полный выдох.

Семнадцатый этап

Встать лицом на запад. Произвести очень медленный вдох, после – выдох, одновременно нанести удар левой рукой вперед на уровне солнечного сплетения. Сжать пальцы в кулак, руку отвести назад. Сразу же нанести боковой удар таким образом, чтобы левый кулак оказался у правого бока. Выпрямить руку. Разжать кулак, при этом произведя полный выдох.

После того как человек освоит семнадцать этапов медитации, т. е. пройдет вторую ступень, он может перейти к освоению следующей ступени, позволяющей достигнуть еще более глубокой степени медитации. Следующая ступень состоит из трех этапов и выполняется только при достижении человеком состояния, условно называемого сном. Дело в том, что человек, освоивший предыдущие семнадцать этапов медитации, обычно приобретает способность видеть не только обычные сны, но сны, в которых он может осознавать собственное «я». Обычно такая способность появляется у человека спустя полгода после освоения им семнадцатого этапа.

Для выполнения следующего комплекса упражнений, состоящего из трех этапов, требуется перед сном лечь на левый бок, головой по направлению к северу. Во время сна выполняются следующие этапы.

Восемнадцатый этап

Встать. Произвести выдох, при этом резко и с силой выбросить вертикально вверх предплечье, развернув его таким образом, чтобы ребро ладони оказалось прямо перед носом. Начинать с левой руки, потом чередовать руки, сделать всего 30 раз.

Девятнадцатый этап

Завести за спину прямую левую руку, ладонь при этом должна располагаться параллельно полу. Правую руку держать впереди, ладонь также параллельна полу. Повернуть голову к руке за спиной. В этом положении замереть, не просыпаясь, до условного счета «тридцать». При этом нужно постараться не концентрировать свое внимание на отдельных предметах, иначе они начнут восприниматься в виде энергии и вызовут быстрое пробуждение. То же самое нужно повторить и в другую сторону.

Двадцатый этап

Отвести за спину левую руку, приложить ладонь к области правой почки и, не отрывая от тела, вести к левому боку. После этого левую ладонь положить на правую часть живота, а правую ладонь – на спину в области левой почки. Не отрывая от тела, вести левую ладонь к левому, а правую ладонь – к правому боку. Меняя руки, сделать 30 повторений.

Следующие пять этапов медитации являют собой еще более высшую четвертую ее ступень и доступны только людям, которые в совершенстве освоили все предыдущие ступени и регулярно занимаются медитацией не менее года. Данные медитационные упражнения выполняются во время сна, как и предшествующие три этапа.

Двадцать первый этап