Большая книга Тайных Знаний

Второй этап

Взгляд направить на воображаемую точку, находящуюся прямо над лицом где-то наверху, т. е. вертикально вверх. Сделать медленный, как можно более глубокий вдох через нос, задержать дыхание на три удара пульса, после этого закрыть глаза и произвести еще более медленный выдох (в два раза медленнее, чем вдох) через рот. Пока производится выдох, следует мысленно сосредоточиться на своем внутреннем пространстве, как бы представить его себе изнутри (больше никакие посторонние образы и мысли в сознание проникать не должны). Мысленно представить свое тело абсолютно пустым. Опять произвести медленный глубокий вдох через нос и в два раза более медленный выдох через рот. Так следует постараться сосредоточиваться в течение примерно 3–5 мин.

Третий этап

Дыхание остается таким же, как и в предыдущих двух этапах, глаза по-прежнему закрыты. Нужно представить себе, что во внутреннем пространстве тела, в самых кончиках пальцев ног появляется свечение приятного зеленого или голубого цвета – это пульсирует положительная энергия. Постепенно это свечение становится все обширнее и начинает заполнять все тело: сначала оно заполняет ступни ног, затем голени, потом добирается до бедер – свет как бы «течет» по внутреннему пространству, он заполняет его. Нужно представить себе, что вместе с этим светом по телу распространяются приятное ласковое тепло, покой и умиротворенность. И наконец это свечение заполняет все тело, включая и голову. В этом состоянии нужно находиться не менее 5 мин, дыхание – прежнее, после чего можно считать, что эффект медитативного воздействия на ауру уже достигнут – она значительно укрепляется после таких упражнений. Теперь нужно переходить к четвертому этапу.

Четвертый этап

Данный этап заключается в постепенном выходе из состояния медитации и возвращении в состояние бодрствования. Нужно поднять руки, поднести их к лицу, закрыть ладонями глаза и после этого открыть их (это нужно для того, чтобы световое воздействие не было слишком резким). Через некоторое время, когда глаза уже немного привыкнут, убрать с них ладони. За дыханием уже больше следить не надо – оно должно стать естественным. Ноги нужно согнуть в коленях, подтянуть к подбородку, обхватить их руками и, совершив раскачивающееся движение, принять сидячее положение. В таком положении задержаться 30 с, а затем встать, встряхнуть руками и ногами – и можно считать, что процесс выхода из медитации закончен.

После медитации человек чувствует себя отдохнувшим и посвежевшим, он ощущает прилив новых сил. Поэтому медитацию следует осуществлять как можно чаще – это очень полезная процедура. Очень эффективна медитация, проведенная в середине дня. И еще раз не лишним будет напомнить: чем больше времени человек тратит на медитацию, тем здоровее становится его аура и, следовательно, физическое состояние.

Глава 7 Очищение физического тела как компонента чистоты ауры

Аура как особое, как правило, невидимое невооруженным глазом биоэнергетическое поле является источником информации о состоянии не только духовного, но и физического здоровья человека. Только опытные врачеватели могут определить на глаз даже малейшие отклонения от нормы. Эти аномалии, моментально отражающиеся на состоянии ауры, не определяются современными техническими средствами, которые находятся в расположении врачей, а могут быть диагностированы только меньшинством людей, обладающих, как это принято считать, паранормальными способностями.

Всякое неблагоприятное изменение в здоровье человека сразу же отражается на ширине и цвете его ауры. Как правило, это «облачко» биологической энергии, окутывающее тело, чрезвычайно чувствительно ко всяким внешним и внутренним изменениям. Его ширина, обычно составляющая 15–35 см, уменьшается в тех местах, где расположены больные органы. При диагностировании очень легко определить больные области человеческого тела – «облачко» ауры в этих местах как будто «изнашивается» и в нем могут появляться маленькие «дыры». Цвет же ауры тускнеет с приближением к больному органу.

В здоровом теле – здоровый дух. Душевное здоровье находится в прямой зависимости от здоровья физического. Сильная и устойчивая аура как неотъемлемый компонент психики человека, выражающий наличие положительной или отрицательной энергии в душе человека, – продукт физически здорового организма.

О том, как очистить свой организм, свою физическую оболочку с целью очищения оболочки духовной – ауры – и рассказывает эта глава.

«Люди должны быть активными участниками процесса исцеления, отвечать за собственное здоровье…

Здоровье – это не материальное благо, как, например, рис, масло, компьютеры или автомобили, которые могут быть «предоставлены» в пользование. Скорее, это социальное и духовное явление, которое сильно зависит от взаимодействия людей – их участия и активности в решении вопросов, влияющих на здоровье», – писал Эрик Р. Рам.