Большая книга женского здоровья

Аромалампы очень удобно применять для сеансов ароматерапии. При покупке аромалампы обратите внимание на то, что эти предметы бывают двух типов: во-первых, аромалампы цельные, во-вторых, аромалампы со съемными чашами. Лучше выбирать вторые, потому что их объем (а значит – и возможности) больше, то есть вода не будет испаряться, пока свеча не догорит. Часто спрашивают, какие аромалампы предпочесть – керамические или стеклянные? Лучше выбрать керамическую – меньше шанс, что чаша от нагревания лопнет. Воду же лучше всего использовать кипяченую. и не забывайте после каждого сеанса тщательно мыть чашу. Только ни в коем случае не вытирайте ее – дайте чаше самой высохнуть.

Перечислю и охарактеризую основные способы работы с аромалампой.

Способ традиционный

В чашу нужно налить кипяченую воду комнатной температуры. После этого в воду добавляется несколько капель (обычная доза – 5 капель на обыкновенную чашу) эфирного масла (можно добавить один вид, а можно сделать коктейль из нескольких сортов масла). После этого зажигаете свечу и доводите воду до того состояния, когда запах из нее начнет распространяться по помещению. С этого момента сеанс длиться не более двадцати минут.

Ароматизатор

Здесь вам понадобится специальный ароматизированный парафин. 2 кусочка кладете в чашу и зажигаете свечу. Парафин испарится почти весь.

Аромакурильница

1–2 капли эфирного масла надо капнуть в пустую курильницу. Зажигайте свечу. Вскоре масло нагреется и будет дымить. Вам это и нужно, потому что только при таком способе можно добиться наиболее насыщенного и плотного запаха. Только потом придется аромалампу очень тщательно мыть. Процедура не должна длиться более 10 минут. После нее помещение тщательно проветривается.

На ряду с аромалампой активно используются и аромакулоны.

Аромакулоны

Еще их называют ароматницами. Их модно носить как самые обычные украшения, налив туда – в специальный резервуар – эфирное масло. Масло будет постепенно испаряться, любимый аромат будет сопровождать вас повсюду. При покупке не приобретайте пластиковый аромакулон, выбирайте глиняный, керамический или сделанный из натурального камня. Можно взять как со специальной проницаемой крышкой, так и без крышки. Масло добавлять не более 5 капель. Обычно заправка аромакулона держится порядка 3 месяцев.

И еще один способ ароматерапии – ванны с эфирным маслом.

Ванны с эфирным маслом

Вы заполняете ванну водой той температуры и того объема, к которому вы обычно привыкли. Разница заключается только в том, что теперь вам нужно в воду добавить эфирное масло. Масло добавляется в пределе от 5 до 15 капель. Как видите, разрыв очень велик, поэтому внимательно прочтите в инструкции к маслу, сколько надо добавлять именно этого масла в ванну – изготовители обычно дают такую информацию. Ни в коем случае не добавляйте больше – можно получить ожог. В ванне нельзя находится более 20 минут. После ванны душ принимать не надо. Дам краткую таблицу, какое масло при приеме ароматической ванны работает в каком направлении.

Аромасвечи

Дело в том, что в наших нынешних целях – профилактика недугов женщин, сохранение и продление женской молодости и продление женской жизни – самым лучшим способом я считаю действие ароматических свечей. Помимо воздействия через легкий дым на наш внутренний мир, ароматические свечи обладают ни с чем не сравнимым свойством воздействия на наши жилища – специальное окуривание наших домов, наших квартир свечами, содержащими эфирные масла, которые вы сами выбираете согласно тем прямым целям, что вы преследуете. Только сразу же хочу сказать, чтобы готовых ароматических свечей вы не покупали. Дело в том, что почти все они, хотя и преподносятся как основанные на природных растительных маслах, все же являются чистейше синтетикой, где в лучшем случае будет сделана эфирная ароматическая добавка, изготовленная на основе «идентичных натуральным» ароматизаторов. Что же тогда делать? Где брать ароматические свечи? Я советую приготовить их своим руками по известному традиционному рецепту. Вот он.

Чтобы своими руками сделать ароматические свечи, вам понадобятся: старая кастрюля, чтобы не жаль было извести ее под расплавленный парафин, столь же старая миска, термостойкие формы для самих свечей (их можно купить в магазинах, торгующих ароматическими маслами, несколько фитилей с бумажной, а лучше – с проволочной сердцевиной, деревянная палочка (типа карандаша) и специальный держатель для натяжения фитиля в расплавленном парафине. Из ингредиентов для изготовления трех свечей вам понадобятся 40 грамм стеаринового порошка; 400 грамм гранулированного парафина; краситель для воска, если вы хотите, чтобы свечи были яркими, красивыми; и – самое главное – то эфирное масло, на котором вы в данный момент остановили свой выбор.