Большая книга женского здоровья

Сам механизм действия акупунктуры зиждется на представлении о том, что наша жизненная энергия протекает в теле по четырнадцати каналам-меридианам, двенадцать из которых парные, а два пар не имеют. Если эти каналы чисты, то энергия, не встречая препятствий, насыщает все наши органы жизненной силой. Однако, если где-то внутри канала появляется какое-либо препятствие, то в таком случае нарушается и ход энергии. Точечный массаж как раз и направлен на то, чтобы разрушать возникающие в каналах-меридианах препятствия. То есть мы имеем дело с хорошо известными в восточной философии началами Инь и Янь. Материнское, холодное, темное, влажное, закрытое, пассивное и изменчивое Инь противопоставлено отцовскому, сухому, теплому, светлому, постоянному, открытому Янь. Но мало сказать, что эти два начала просто противопоставлены. Они перетекают друг в друга, друг друга взаимодополняют и друг без друга не могут существовать. Не значит, таким образом, что тотальное господство Янь привело бы к великой благодати. Если бы такое случилось, то мир, скорее всего, рухнул бы от нарушения равновесия космических и хаотических сил. И если проецировать учения об Инь и Янь на концепцию точечного массажа, то смело можно заключить, что точечный массаж призван поддерживать гармоничное равновесие между силами «плюс» и силами «минус» в нашем организме, равновесие между теми началами, которые противостоят друг другу, но не могут друг без друга существовать. И при обращении к точечному массажу надо помнить, что наш организм – это единое целое, в котором абсолютно все элементы взаимозависимы. Это как цепь: тронешь за один конец, как другой конец и все звенья цепи вместе с ним отзовутся. В этой связи легко сделать вывод о том, что совершая точечный массаж, направленный в строгом смысле на какой-либо один орган, мы тем самым улучшаем работу всего нашего организма.

Сам же механизм точечного массажа таков: в нашем организме происходит саморегуляция выработки целого ряда биологически активных веществ, в том числе такого важного вещества, как интерферон, по большому счету помогающего нам выжить.

Основы точечного массажа

Точечный массаж – в очень строгом смысле точная вещь. Даже количество точек не вызывает разногласий у сторонников различных традиций. Все традиции называют одну и ту же цифру, говорят о том, всего на теле человека находится 365 таки вот «волшебных точек», то есть их столько, сколько дней в обычном (не високосном) году. И не могу не напомнить вам о том, что фактически ни в каких случаях расположение точки на теле не совпадает с расположением связанного с ней органа. Так, например, на стопе находится множество точек, воздействие на которые может нормализовать работу сразу нескольких внутренних органов, весьма далеко располагающихся от стопы, а вот саму стопу через точки, лежащие на стопе, нельзя. Точки органов, расположенных справа, располагаются слева, а органов слева – справа.

Но все же самое важное – это найти нужную точку. Тут очень важно не ошибиться, потому что ошибка может дать непредсказуемый результат. Вот как раз для того, чтобы избежать ошибки, неточности, для этого и существует специальная методика вычисления так называемых цуней. Это особое расстояние, которое у каждого человека определяется индивидуально. Женщине для определения своего цуня достаточно согнуть средний палец правой руки. Расстояние между концами складок согнутого среднего пальца и будет тем самым цунем. (У мужчин цунь определяется так же, только на среднем пальце левой руки.) После этого эти расстояния должны быть спроецированы на все тело. Границы цуней и станут теми самыми нужными точками. Их даже легко будет распознать тактильно – это будут углубления, которые даже пальцами нельзя не почувствовать.

Традиционно выделяют двадцать пять основных ориентиров для нахождения «волшебных точек»: 1 – передняя срединная линия; 2 – скуловая дуга; 3 – ушная раковина; 4 – козелок; 5 – ключица; 6 – надключичная ямка; 7 – подключичная ямка; 8 – шиловидный отросток лучевой кости; 9 – лонное сочленение; 10 – тыл кисти; 11 – передняя поверхность бедра; 12 – передняя поверхность голени; 13 – внутренняя лодыжка; 14 – тыл стопы; 15 – основание I плюсневой кости; 16 – головка I плюсневой кости; 17 – свод стопы; 18 – задняя срединная линия; 19 – надостная ямка лопатки; 20 – лопатка; 21 – запястье; 22 – задняя поверхность бедра; 23 – задняя поверхность голени; 24 – наружная лодыжка; 25 – пяточное сухожилие.

Как делать точечный массаж

Существует несколько способов того, как нужно делать точечный массаж. Вот основные из них, преподнесенные в виде своего рода приемов. Во-первых, вы можете непрерывно поглаживать или легко касаться точки пальцем; во-вторых, надавливать пальцем (подушечкой большого или среднего пальца) или всей ладонью на нужную точку; в-третьих, глубоко и сильно надавливать на точку (при выполнении этого приема под пальцем того, кто массирует, должна образовываться небольшая ямка).