Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге

Любовь – это сфера божественного, она вне измерений и вне физического мира. Она не расположена в молекулах и атомах. В физическом мире есть поцелуи, объятья, подарки, ласки, теплые слова, взгляды, поступки. Это не сама любовь, но это ее проявления.

Любовь бесконечна и непостижима, ее нельзя познать или увидеть. Пусть она останется загадкой человечества! Но ее можно почувствовать, можно увидеть ее проявления. Ты ее чувствуешь и проявляешь, и эти ощущения можно описать.

Закройте глаза, представьте свою внутреннюю любовь. Где она в вас? Какого она размера? Сколько весит? Какого цвета? Какие издает звуки, какая ее мелодия? Какой это образ? Если бы она говорила, что бы она вам сказала?

Пустой стул покрыт красивой золотой тканью. Играет нежная музыка.

Представьте, что здесь, на этом стуле ваша любовь. Да, она невидима, но она есть. Она вас слышит и чувствует. Что вы хотите рассказать ей о своем путешествии?

Говорят желающие. Затем участники садятся на это место и слушают. Кто не говорит, просто присаживается и проникается ощущениями себя – любви.

Играет нежная музыка.

Вы – это ваша любовь. Станьте ею… Она везде в вас! Вы все – это любовь! Скажите не на публику, не играя, не вопреки и не назло, а просто изнутри, от своего источника любви: «Я себя люблю!» Скажите это вслух, громче, несколько раз: «Я себя люблю!»

Что вы чувствуете? Что с телом? Дыханием?

В дневниках участники пишут ответы на вопросы: «За что я себя люблю, уважаю, ценю, доверяю?..»

Представьте всех своих близких, которые рядом на этом жизненном пути. Скажите каждому из них: «Я тебя люблю», каждому по-своему. Какие они, услышавшие эти слова? Представьте их, запечатлейте образ.

Отследите состояние, тело, дыхание. Побудьте с этим состоянием столько, сколько потребуется…

Однако любовь по-настоящему жива, когда мы даем ей возможность проявиться.

Играет жизнеутверждающая музыка.

Групповой рисунок реки

На полу раскатывается длинный рулон белых обоев. Все рисуют свои чувства, как поток, можно в нескольких местах, можно, чтобы рисунки друг друга пересекались и сливались, как ручейки в единую реку Любви.

Играет позитивная музыка.

Кому хочется поделиться любовью? Сделайте это прямо сейчас! Позвоните кому-то, прокричите, танцуйте, обнимайтесь… Поделитесь, как угодно!

Четвертый этап: выход из игры – 30 мин

Тренинговое пространство, где проходил настрой.

Шеринг из роли путешественника.

Ныряем в прорубь

Символическое ныряние в прорубь. Смываем лишнее, что осталось, выходим из роли. На полу веревкой обозначен круг – условный вход в прорубь. «Выныривая», говорим «Я – … (свое имя) и я люблю!»

Перерыв – 20 мин.

Пятый этап: анализ игры – 40–60 мин

Какие ответы вы получили? Какие вопросы для себя поставили?

Какой ресурс для вас был в этой игре?

Говорим о правиле «48 часов» и предлагаем в течение этого времени ничего не предпринимать относительно жизни своей и близких, а поразмыслить и побыть с собой. То, что захочется сделать через 48 часов, обязательно нужно осуществить!

Используемые материалы

• Материалы для настроя (спички, шаблоны футболок, фломастеры, ватман, маркеры).

• Атрибуты костюмов (амулеты – бусины на веревочках, путевые дневники).