Если вы, дорогие читатели, не хотите пренебречь этим бесценным даром Творца, то тогда вместе со мной немедленно приступайте к самореализации, то есть к пробуждению энергии Кундалини. Ваша книга инициирована, вы регулярно проделываете упражнения на активацию СИ-энергии и релаксацию. Это — необходимые условия для реализации энергии Кундалини.
Теперь выберете в любое время суток 10–15 минут, в которые вам точно никто не помешает. Отключите телефоны, снимите обувь, часы, очки, украшения. Сядьте свободно, так, как вам удобно, ноги не скрещивайте (это — разные энергетические центры), а слегка расставьте. Постарайтесь не думать о неприятностях, о своих грехах и ошибках, не вспоминайте обиды — Творец вас прощает просто так, без всяких условий. Самореализация проводится один раз.
Во время осуществления самореализации ваша книга должна быть у вас перед глазами, чтобы вы видели мой портрет на первой странице обложки и могли смотреть мне в глаза.
Положите левую руку на колено левой ноги. Все действия вы будете выполнять правой рукой. Не сосредотачивайтесь на подсчете сказанных фраз — точность здесь неважна. Вы должны смотреть мне в глаза и видеть те невидимые энергетические нити, которые соединяют меня с вами.
Положите правую руку на сердце и скажите про себя приблизительно 12 раз:
Переместите руку чуть ниже левого ребра, плотно прижмите ее к телу и скажите приблизительно 10 раз:
Переместите руку вниз так, чтобы ребро ладони легло между основанием ноги и туловищем. Плотно прижмите ладонь к телу. Скажите приблизительно 6 раз:
Переместите руку назад, под ребро, плотно прижмите к телу и скажите приблизительно 10 раз:
Теперь снова положите руку на сердце и скажите 12 раз:
После этого прижмите руку слева к основанию шеи (для удобства можете слегка повернуть голову) и скажите приблизительно 16 раз:
Теперь положите правую руку ладонью на лоб, прижмите ее и скажите несколько раз, сколько захотите:
Прижмите руку к затылку (можете слегка отклонить голову назад) и попросите прощения, не чувствуя вины, просто так, для самоудовлетворения, столько раз, сколько захотите:
Теперь прижмите ладонь к темени, поднимите пальцы так, чтобы они не касались головы, но ладонь была полотно прижата к ней. Вращайте ладонью по часовой стрелке таким образом, чтобы вместе с ней вращалась кожа головы. Скажите приблизительно семь раз:
После этого, держа левую ладонь на левом колене, но ладонью вверх, правую поднимите над головой (5–10 см) и вращайте по часовой стрелке, говоря при этом:
Теперь поменяйте руки, то есть правую положите на правое колено ладонью вверх, а левую поднимите над головой ладонью вниз. Вращайте руку над головой, произнося те же слова. В обоих случаях вы должны вращать руку, пока произносите настрой один раз. Вы, безусловно, ощутили легкую прохладу, свежий ветерок. Теперь ваши чакры открыты полностью.
Дорогие читатели, подводя итоги первой главы книги, я последовательно пропишу порядок действий, которые необходимы вам для того, чтобы замедлить процессы старения.
1. Инициация книги на себя.
2. Активизация СИ-энергии.
3. Ежедневное выполнение упражнения на релаксацию.
4. Поддержка механизма, препятствующего старению:
здоровый длительный сон;
правильное питание с нужным количеством витаминов;
бережное очищение организма;
умеренные физические нагрузки;
правильное дыхание.