Читаем Большое счастье в маленькой семье. С ребенком, но без мужа полностью

Я не предлагаю вам, дорогие читательницы, немедленно нарядиться в розовые очки и, приняв позу лотоса, до звона в ушах повторять себе: «Я счастлива, я счастлива! У меня нет мужа, а у моего ребенка – отца, и мы очень счастливы! У нас нет никаких проблем, у нас все прекрасно, мы счастливы и беззаботны!» Конечно, это не метод. Точнее, самовнушение может быть довольно эффективным средством, но лишь в том случае, когда оно имеет прочную связь с реальностью. Наша с вами задача заключается не в том, чтобы внушить себе нечто, чего на самом деле нет, а в том, чтобы жизнь в маленькой (и я настаиваю именно на этом определении, решительно отказываясь от уточнения «полноты» или «неполноты»!) семье действительно была счастливой. Мы будем к этому стремиться, и у нас непременно все получится. Давайте приступим.

Дела житейские


Вечная проблема мам-одиночек – нехватка времени. Ты, как говорится, и швец, и жнец, и на дуде игрец. Конечно, жалоб на мужчин, которые в семейной жизни ограничивают свои функции тапками и телевизором, – хоть отбавляй, но на самом деле они все-таки обычно берут на себя хотя бы какую-то часть общих забот. Кто-то деньги зарабатывает, кто-то вместе с женой по выходным в магазин ездит. Самых завалящих можно, на худой конец, в поход с мусорным ведром снарядить…

А тут – все сама! И работа каждый будний день, и субботний шоппинг, и воскресная генеральная уборка. И ваш личный демон, который не берет ни отгулов, ни отпусков за свой счет. С комфортом расположившись на хрупкой шее каждой «независимой от мужа» мамаши, он денно и нощно нашептывает в ухо: не успеешь, не успеешь!

Будильник, сонные утренние капризы любимого чада, молоко, опрокинутое на ваш чистенький «рабочий» костюмчик, опоздание в детский сад, неминуемо выливающееся в опоздание на работу… работа-работа-работа… транспорт, час пик в магазинах, садик, бодрые вечерние капризы любимого чада… хруст «Лего» под ногами, сказка на ночь, «Спокойной ночи, малыши»… стирка любимого «рабочего» костюмчика, починка детских штанов, что-то приготовить, что-то убрать, а глаза уже закрываются… и едва они закрылись окончательно – будильник! И все по новой.

Не правда ли, до боли знакомая картина? И где же тут, спросите вы, место для счастья: для неспешного наслаждения от общения с любимым малышом, для задушевных разговоров с подругами, для поддержания себя в форме, для личной жизни, наконец?

Не стоит вешать нос. Время для счастья, для радости и удовольствия найдется всегда. И это не пустые слова. Мое утверждение основано на личном опыте. Но для того, чтобы говорить об этой проблеме совсем уж уверенно, я, как всегда, отправилась за поддержкой во всемирную паутину.

www. или Глас народа

Заглядываю на форум, а там – везет же мне! – как раз «висит» вопрос: «Девочки, научите, как все успевать, если живешь одна с ребенком? Совсем недавно остались с малышкой вдвоем, без папы, и столько дел теперь наваливается, что ничего не успеваю. Поделитесь опытом!»

И «девочки», конечно, делятся. Их советы вызывают во мне буйную радость: ну надо же, все точно так же, как у меня! А уж если три десятка умудренных опытом мамаш выписывают один и тот же рецепт – значит, он чего-нибудь да стоит, не правда ли?Между прочим, самый короткий и емкий совет звучит так: «На фиг эту уборку! Оставьте все как есть и идите с малышкой погулять! Расслабьтесь и получайте удовольствие!»

Слышу возмущенный ропот: «Позвольте-позвольте! То есть как это – на фиг уборку? Что значит – оставить все как есть? Ничего себе, "стоящий совет"! Что же, теперь так и жить всю жизнь "на прогулке", "расслабившись"?!»

Стоп. Не надо паники. Как говорит любимец наших с вами драгоценных крошек: «Спокойствие, только спокойствие!» Уборку, конечно, не отменишь навсегда. Как и все прочие хлопоты. Но для того, чтобы наладить спокойную жизнь в своей маленькой семье, вам действительно прежде всего необходимо расслабиться.

Да-да, именно расслабиться, а не напрячься, как думают многие мамы-героини. Кажется, я уже говорила: не надо подвигов! Медаль вам за это все равно не дадут, а нервы себе и чаду истреплете основательно. Если вы остались одна с ребенком, это еще не означает, что вам нужно взвалить на себя ВСЁ.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука