Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

5. Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 61). Точка относится к меридиану желудка. Точка используется для лечения желудочно-кишечного тракта при нервных расстройствах (боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, постоянное чувство голода, холод в желудке, запоры). Традиционно цзу-сань-ли используют для нормализации артериального давления при гипертонии. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.

Рис. 61

Надавливания

Профилактика простуды, усиление иммунитета

Повторим несколько прописных истин! Легкие управляют энергией, контролируют ее рассеивание по всему организму, определяют вид кожи и волос и «открываются в нос». Когда энергия легких достаточна, дыхательная и обонятельная функции носа выполняется безукоризненно. Нос, таким образом, является индикатором работы легких.

Легкие, в свою очередь, связаны с толстым кишечником и зависят от его нормальной работы. При хорошей перистальтике толстого кишечника энергия легких передается всему организму. При застое в кишечнике энергия легких тоже застаивается, и болезнь проявляется кашлем и переполнением в грудной клетке.

Исходя из этого выполняем следующие упражнения.

1. Проводим ежедневные надавливания груди в области межреберных промежутков. Интенсивно надавливаем большим пальцем.

Рис. 62

2. Затем в течение 5 минут надавливаем лопаточные области (тремя или четырьмя пальцами, стараясь хорошо «прощупать» мышцы за спиной). Такое надавливание улучшит вентиляцию легких, не допустит застоя воздуха и энергии.

3. Надавливаем опорной частью ладони на область толстого кишечника по порядку: восходящая ободочная, поперечная ободочная, нисходящая ободочная и сигмовидная кишки (рис. 62). Каждое надавливание по 3 секунды.

При разыгравшемся насморке

1. Жестко и кратковременно надавите скрещенными ладонями на переднюю поверхность шеи.

2. Средние пальцы руки поместите на кончики указательного пальца и надавите на точки у крыльев носа (которые показаны на фото 20). Такой способ усилит степень давления и эффективность лечения.

Фото 20

Воспаление околоносовых пазух

Синусит, гайморит, фронтит – это воспаления околоносовых пазух, которые развиваются вследствие невылеченного насморка и многих хронических инфекций. Головная боль, заложенность носа, ухудшение работоспособности и памяти снижают качество жизни. Улучшить состояние можно с помощью массажа.

1. Надавливаем средними пальцами на точки с обеих сторон носа и точки на лбу. Для усиления воздействия на лоб можно четырьмя пальцами упереться в темя, а большим пальцем надавливать на лоб (рис. 63, а).

2. Затем четырьмя пальцами правой руки (если вы правша, или левой – если левша) надо «пройти» по заднесрединной линии головы (рис. 63, б). Сделать 3 надавливания большим пальцем длительностью 3 секунды на зону продолговатого мозга.

3. Обрабатываем все поверхности шеи средним пальцем: переднюю, заднюю и боковые слева и справа (рис. 63, б, в).

Не забываем, что на точки шеи надавливаем кратковременно, не более 3 секунд.

4. В завершение одновременно четырьмя пальцами обеих рук обрабатываем плечевой сустав слева и справа (рис. 63, г).

Охриплость голоса

1. Надавливайте попеременно (в течение 30 секунд в общей сложности) точки, расположенные на передней поверхности шеи (см. рис. 63, в).

2. Проработайте все точки затылочной области (рис. 63, б) и плечевого пояса (рис. 63, г).

3. Затем опорной частью ладони надавите зону солнечного сплетения (надчревная область), см. рис. 64.

Рис. 64

При бронхиальной астме

Бронхо-легочные проблемы связаны с плохой вентиляцией всей дыхательной системы. Из-за плохого газообмена возникают застойные инфекционные и аллергические заболевания.

А за осуществление вдоха-выдоха ответственны мышцы грудного отдела позвоночника, поэтому связь между позвоночником и дыханием должны осознавать больные таким серьезным общим заболеванием, как астма.

Чтобы снять удушье

1. Посмотрите на рис. 65. Чтобы самому себе облегчить приступ астмы при самопомощи (то есть уменьшить удушье, успокоить кашель), надавливайте кулаком, гребнем ладони на:

а) симметричные точки по центру спины;

б) симметричные точки на задней поверхности шеи;

в) все точки лопаточной области на левой и правой стороне туловища.

Рис. 65